Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

És IGEN! Joe Jonas eljegyezte Sophie Turnert – mutatjuk a gyűrűt!

Gyűrű került a Trónok harca színésznőjének ujjára!

Még több olvasnivaló

10 dolog a High School Musicalben, aminek igazából semmi értelme

6 meglepő tény az októberben született emberekről – Ugye, milyen mázlisták?

Álomszép nő lett a Négyen egy gatyában legfiatalabb sztárja

Wow! Ez a napszemüveg most a legmenőbb a hírességek körében

Ez a két gyümölcs mentheti meg a szívedet: te fogyasztod őket?

És IGEN! Joe Jonas eljegyezte Sophie Turnert – mutatjuk a gyűrűt!

Válaszolj ezekre a kérdésekre, és eláruljuk, melyik Disney-hercegnőre hasonlítasz

A te életedben is van egy csillagjegy, amit folyton bevonzol? Ez az oka!

3 érv, hogy minden este korábban bújj ágyba

Europress
3 érv, hogy minden este korábban bújj ágyba
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Ha szeretnél szép, egészséges, és kreatív lenni, muszáj hogy eleget aludj minden este. De új tudományos bizonyítékokat találtak arra, hogy korán fekvés és kelés még hatékonyabbá tesz minden területen!

1) Emlékszel, amikor anyukád annak idején mindig azt mondta, hogy ha bosszankodsz, feküdj le aludni, mert reggel majd mindent más színben látsz? Nagyon igaza volt! Egy új kutatás szerint azok, akik korán lefekszenek aludni, és korán kelnek, sokkal pozitívabbak, mint az ellenkező szokásokkal rendelkező társaik. Ráadásul ez nem csak általánosságban igaz: konkrét problémák megoldásában is segíthet!



2) Hatékonyabb munkaerővé válhatsz! Ne gondold, hogy azzal teszel jót, ha késő estig a laptopod előtt görnyedsz. A kevés alvás csökkenti a koncentrációt és a kommunikációs képességet is. Korán reggel sokkal frissebb az agyad, így kreatívabb ötletekkel állhatsz elő.



3) Ha keveset alszol, könnyebben meghízhatsz! Hiszen kevesebb energiád lesz, amitől jóval kalóriadúsabb ételeket kívánsz meg. Ráadásul a reggeli sportolás sokkal hatásosabb, mint a nap többi szakában végzett.

Ezek fényében megpróbálsz ma hamarabb ágyba bújni?

Csúnya baleset érte Ed Sheerant, az Instán mutatta meg sérülését

Nem sokon múlt, hogy komolyabb baja is essen az úton!

6 meglepő tény az októberben született emberekről – Ugye, milyen mázlisták?

Nem véletlen, hogy sok októberben született személyből lesz később vezető!

5 mód, hogy újra fellobbantsd a szerelem lángjait

Minden kapcsolatban eljön az a pont, amikor kissé alábbhagy a kezdeti szenvedély és kissé talán el is laposodik a dolog. Ezzel nincs is semmi probléma.

Tükör- és ablaktörlő kendő házilag

Szereted, ha a tükrökön az aznapi összeállításod és nem a porszemek tükröződnek? Mutatunk egy házi megoldást ablak- és tükörtisztító kendő készítésére, amit nagyon hasznosnak fogsz találni!

Álomszép nő lett a Négyen egy gatyában legfiatalabb sztárja

A film tragikus sorsú kislánya bizony felnőtt!

Itt a vége: Katalin hercegné testvére újra szingli

Pedig úgy tűnt, minden a legnagyobb rendben van közöttük!

Napi horoszkóp október 17.: a Bikák rengeteg tennivalót kapnak a nyakukba, az Oroszlánok új kihívás elé néznek

Ma is érdemes elolvasnod a napi horoszkópodat, mert ismét izgalmas üzeneteket rejtenek az egyes csillagjegyek!

Király Viktor újra szerelmes: ezzel a képpel jelentette be a hírt

Az énekes először mutatott új párjával közös fotót!

Rá tudsz jönni a turpisságra? 5 idegesítően trükkös rejtvény

Vannak ezek a rejtvények, amelyek becsapósabbak, mint elsőre látszanak.

Íme, az egyetlen tavaszi trend, amit most egész télen viselhetsz

Ennek a szépségtrendnek most sokan örülni fognak!

Wow! Ez a napszemüveg most a legmenőbb a hírességek körében

Ne hanyagoljuk el a napszemüveg trendeket se!

Ez a két gyümölcs mentheti meg a szívedet: te fogyasztod őket?

Azt biztosan tudod, hogy az egészséges életmód alapja a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása. De van két olyan étel, aminek mostantól még gyakrabban szerepelnie kellene a napi menüben!

3 párkapcsolati probléma, amit az ingatlanosok gyakran egyből észrevesznek

Ha az álomotthonotokat keresitek a pároddal, egy harmadik személy is bepillantást nyerhet a kapcsolatotokba, nevezetesen az ingatlanügynök. És nem csak azért, mert segít a logisztikában és keresésben, hanem mert gyakran találkoztok vele életetek egyik legfontosabb döntése előtt.

Gerard Butler motorbalesetet szenvedett, azonnal kórházba szállították

Egy autó vágott be elé, s emiatt lehajtott az útról.

"Nincs lenyűgözve tőle" – Chris Hemsworth csupa izom, de a felesége egyáltalán nincs oda ezért

Nők milliói őrülnek meg Chris kockái láttán, de a felesége nem tartozik közéjük.

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!