Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Power smoothie nehéz reggelekre

Europress
Power smoothie nehéz reggelekre
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ha reggel nincs időd rendesen enni, mégis szeretnél valami táplálót juttatni a szervezetedbe, mutatunk egy szuper smoothie receptet, amit könnyű elkészíteni és maxra tekeri az energiaszintedet!

Ez a smoothie 868 kalóriát tartalmaz, így kiváltja a reggelit. 47 g szénhidrát, 16 g rost és 8 g protein van benne, glutén- és laktózmentes, vegán és nagyon gyorsan elkészíthető.


Hozzávalók:
1 bögre mandulatej
1 kis marék áfonya
1 kis banán
2 teáskanál chia mag
bögre reszelt répa
1 ujjnyi gyömbér feldarabolva



Csak annyi a dolgod, hogy minden hozzávalót bedobj egy turrmixgépbe, majd elfogyaszd a mixet. Rengeteg vitamin és ásványi anyag van benne, és elegendő lendületet ad egész délelőttre, és már kora reggel segít teljesen beindítani az anyagcserédet!

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!