Életmód
Gyümölcsbomba muffin - Cukormentes, gluténmentes és vegán
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
A zsebtolvajok 6 trükkje, amivel észrevétlenül ellopják az értékeidet
Ártalmatlannak tűnik mind, és míg te nem figyelsz, már viszik is a holmidat a zsebtolvajok.
Ennél a magas sarkúnál nem lesz menőbb 2024 tavaszán, ráadásul már 10 ezer forintért beszerezheted
Itt az ideje felfrissítened a tavaszi ruhatáradat néhány trendi darabbal!
3 csillagjegy, aki egyszerűen képtelen hűséges maradni egy párkapcsolatban
Ne mondd, hogy nem figyelmeztettünk! Ezek a csillagjegyek nem a hűség mintapéldányai.
Ez a finom, gyümölcsben gazdag, alacsony kalóriatartalmú muffin jó választás lehet még a kezdők konyhájában is! Egyszerű elkészíteni, és nem lehet vele mellé nyúlni. Van benne banán, alma, eper, szőlő, de tetszés szerint kicserélhető bármilyen más gyümölccsel is. Édes ízét csak a benne lévő gyümölcsből nyeri, így cukorbetegek is fogyaszthatják, valamint lisztérzékeny és vegán diétázók is.
Egy muffin kb. 100 kalóriát tartalmaz.
Hozzávalók:
2 banán
10-12 db eper
1/2 alma
10-12 szem vörös szőlő
1/4 bögre repce olaj
1 1/2 bögre rizsliszt
1 teáskanál sütőpor
1 csipet só
Elkészítés:
1. Melegítsd elő a sütőt 180 C-ra.
2. A meghámozott banánokat nyomd szét villával egy tálban.
3. Vágd fel az epret, almát és a szőlőt apróra, és tedd a tálba a banán mellé.
4. Öntsd a gyümölcsökre az olajat, add hozzá a lisztet, a sütőport, a sót, és keverd el egyenletesen.
5. Kanalazd bele a keveréket a muffin formákba, hogy kb. félig legyenek.
6. Süsd 18-20 percig. Mielőtt kivennéd, teszteld le egy fogpiszkálóval, megsült-e a belseje.
Fogyaszd egészséggel!
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
Szépség
Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem
Promóciók
Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
3 pulcsi, ami már nem lesz divatos 2024 tavaszán - mutatjuk, mik jönnek helyettük!
A pulóverek egy ideig még biztosan elengedhetetlen kellékei lesznek a tavaszi szezonnak is!
4 kollagénnövelő táplálékkiegészítő, amit a 40 év feletti nőknek naponta szedniük kellene a szakértők szerint
A szakértők azt mondják, hogy 40 év felett ezeket a kollagénszint növelő étrend-kiegészítőket kell szednünk! Bőrünk szebb, közérzetünk pedig sokkal jobb lesz tőle!
Kristen Stewart sokkoló dolgot árult el Edward Cullenről: A Twilight rajongók nem örülnek a vallomásának
Eddig senki sem sejtette, hogy így érzett.
8+1 meglepő dolog, amit sörnyitóként használhatsz otthonodban: nem lesz többé probléma, ha elbújt a fiókban!
Mutatunk 9 mindennapi háztartási tárgyat, amellyel hozzáférhetsz kedvenc italaidhoz, akár sörnyitó nélkül is! Ezek a technikák tényleg beválnak!
3 csillagjegy, aki egyszerűen képtelen hűséges maradni egy párkapcsolatban
Ne mondd, hogy nem figyelmeztettünk! Ezek a csillagjegyek nem a hűség mintapéldányai.
Napi horoszkóp március 29.: az Ikrek kötetlenül pihenhetnek végre, a Szüzeknek érdemes óvatosan bánniuk a segítőkészségükkel
A csillagok a hosszú hétvége első napjára is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!