Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Nehezen megy az elalvás? A TikTok legújabb trükkje segíthet és mindössze a csuklódra van szükség hozzá

Nehezen megy az elalvás? A TikTok legújabb trükkje segíthet és mindössze a csuklódra van szükség hozzá
A nap cikke

Miley Cyrus anyja hozzáment legkisebb lánya exéhez: ő pedig szóba sem áll velük most

Nem egészen egy év együttjárás után össze is házasodott a sztárpár, ám nem véletlen, hogy Tish legkisebb lánya szóba sem áll velük.

Promóciók

A sikeres újévi fogadalmak nem ígérnek azonnali változást

Olvasd el!

Napi horoszkóp március 3.: a Mérlegek a tehetségüket bizonyíthatják, a Halaknak érdemes kiállniuk magukért

A csillagok a hét utolsó napjára is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Sarolta hercegnő mindenkit maga mögé utasított: hivatalosan is ő lett a világ leggazdagabb gyereke

Nem semmi, milyen lista élére került Katalin és Vilmos kislánya.

Olvasd el!

Az E-vitamin szerepe a fogyókúrában: 8 étel, amitől drasztikusan beindul a fogyás

Az E-vitamin hozzájárul az immunrendszer egészséges működéséhez és segít abban, hogy energikusabbakká váljunk, ezért szükség van rá a fogyáshoz is! A most következő ételek pedig gazdagok ebben.

Olvasd el!

10 világsztár, aki összeházasodott a legnagyobb rajongójával

Szó szerint tündérmesébe illő is lehet, amikor egy sztár nemcsak észreveszi, de bele is szeret a legnagyobb rajongójába.

Olvasd el!

„91 éves vagyok, és még mindig magas sarkú cipőben és miniszoknyában járok – nem érdekel, mit mondanak mások”

90 felett is lehet bárki stílusos!

Facebook
Twitter
Pinterest
Azt ígéri, három percen belül elalszol, ha kipróbálod.

Az emberek nagy része megtapasztalja élete során, hogy milyen az, amikor nem tudja kipihenni magát, amikor nem tud annyit aludni, amennyire szüksége lenne. Vannak persze tipikusan rossz alvók is, akikre általánosságban jellemző, hogy sokat forgolódnak éjszaka. Ennek egyik oka lehet a túl sok stressz és a gondterheltség, de betegség jele is lehet, ha valaki minden éjjel felébred.

Rengeteg trükk és tipp olvasható a neten azzal kapcsolatban, hogy mit tegyél, ha ezzel a gonddal küzdesz. Van, akinek beválnak a hackek, míg más bármivel is próbálkozik, kudarcot vall. Legutóbb szerkesztőnk próbált ki egy igen népszerű tippet, ami azt ígérte, ettől bizony átalussza az éjszakát. Hogy sikerült-e neki, arról itt olvashatsz:

Most viszont a TikTokon (hol máshol?) bukkant fel egy videó, amit pillanatok alatt kapott fel az internet és ami azt ígéri, három percen belül elalszol, ha kipróbálod. A trendet a @youngeryoudoc nevű felhasználó indította el, aki a videójában több trükköt is bemutat, de az alvással kapcsolatos az, ami a legtöbb ember figyelmét felkeltette.

A lényege, hogy amikor lefekszel aludni, a csuklód alatti területet kell a másik kezeddel massszíroznod 3 percen keresztül és ez garantáltan álomba ringat majd. Hogy mi áll a háttérben? Egy olyan akupresszúrás pont, aminek az alváshoz van köze és aminek dörzsölésével csökkenthető a szorongás és a stressz is.

Ha szeretnéd kipróbálni, csekkold az alábbi videót:

És ezt is érdemes elolvasnod!

Galéria / 4 kép

4 tipp a mélyalvás érdekében

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

A sikeres újévi fogadalmak nem ígérnek azonnali változást

Kép

Napi horoszkóp március 4.: az Oroszlánoknak érdemes okosan taktikázniuk, a Mérlegek elégedettek lehetnek

A hét első napja is tartogat bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

Alternatív szereposztás: 2024-ben valószínűleg őket castingolnák a Titanic főbb szerepeire

Ha most készülne a film, nekik nagy esélyük lenne arra, hogy bekerüljenek.

Kép

Kiderült, mikor és hol jelentette be Meghan és Harry, hogy gyereket várnak – Senki sem számított erre

A pár mindenkit alaposan meglepett, amikor egy fontos eseményt választott arra, hogy közölje a nagy hírt.

Kép

Heti horoszkóp március 4-10.: az Ikrek zsúfolt hétre számíthatnak, a Szüzek kínos szituációba kerülhetnek

A csillagok március első hetére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

10 ruhadarab, amit egy elegáns nő sohasem visel

A stílus bár egyénenként változó, a szakértők szerint vannak olyan darabok, amiktől egy elegáns nőnek mindenképpen búcsút kell vennie.

Kép

6 étel, amit soha egyél már lefekvés előtt az orvosok szerint

Tudtad? Még olyan zöldségek és gyümölcsök, amiket jobb, ha nem fogyasztunk vacsorára, mert rossz hatással vannak az alvásra!