Promóciók
Sokkal jobb lesz az életed, ha rendszeresen kimész a természetbe - ezért!
Napi horoszkóp április 24.: a Bakoknak érdemes egy kis pihenést beiktaniuk, a Vízöntők kiállhatnak a szuverenitásukért
A csillagok a hét közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Tóth Andi egy igazán intim videót posztolt a fürdőkádjából: elolvadunk tőle!
Sok rajongó még mindig nem tért magához, hogy a népszerű énekesnő lesz az X-Faktor női mentora.
Az április 24-ei teliholdnak brutális következménye lesz: 4 csillagjegy, akinek a mai napon teljesen megváltozik az életútja és a sorsa
A mai nap a Skorpióban lesz telihold, ami elképesztő energiákat szabadít fel.
Apukám mindig is nagy természetjáró volt, tudja a növények latin neveit, és minden madarat egy óráig kellett figyelni vele. Gyerekkoromban sokat jártam velem vagy a nagyapámmal az erdőben, de az utóbbi időkben ez valahogy kimaradt. Egyszer-egyszer sétáltam a természetben, de sokkal jobban izgattak a városi programok. Aztán egy ideje elkezdtem az edzőmmel az erdőben futni reggel, hetente egy alkalommal, és azok a napok összehasonlíthatatlanul jobban indultak, mint a „sima” reggelek. Azóta pedig egyre jobban vágyom is a természetbe, így heti 2-3 alkalommal tutira megfordulok valahol a környező hegyekben, erdőkben. Szerencsére a pasim is olyan beállítottságú, hogy szívesen túrázik vagy barangol az erdőben, így a szokásos futóedzések mellett hétvégén is alap program, hogy valamelyik ösvényen sétálgatunk. De miért is olyan hasznos ez?
- Tudományosan bizonyított, hogy egészségessé tesz az erdőben töltött idő, és nem csak azért mert szabad levegőn vagy és mozogsz közben, de a szívritmusra, magas vérnyomásra és agyműködésre is remek hatással van.
- Mentálisan feltölt, csökkenti a stresszt, nyugodtabbá és kiegyensúlyozottabbá tesz. Egy tanulmányban például azt olvastam, hogy statisztikák szerint is boldogabbak azok az emberek, akik rendszeresen időt töltenek a természetben.
- Szuper program. Ha akarsz, elindulhatsz egy többórás túrára, de ha csak kevesebb időd van, akkor is sétálhatsz egy jót a zöldben, mert az országban szinte bármelyik településhez közel találsz egy-egy jó terepet erre.
- Az agyműködésre gyakorolt jótékony hatásai miatt nem csak a koncentrációt javítja, de a kreativitást is, így az biztos, hogy a munkában is sokkal jobban teljesíthetsz a kirándulások hatására.
- Ha belejössz, és komolyabb hegyi túrákra mész, az már egy kemény edzéssel is felér, így két legyet üthetsz egy csapásra!
Naaa, tervezed már a programokat tavaszi hétvégékre?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Miért könnyezünk a hagymától? 6 tuti tipp, hogy ne folyjon a könnyed aprítása közben!
A hagyma az egyik legnépszerűbb zöldség a világon. Legyen az apróra vágott, pirított vagy rántott hagyma, a rántottától kezdve a levesig mindenhez használjuk. De szeletelésük és felkockázásuk gyakran könnyeket és orrfolyást okoz, még akkor is, ha a legtöbb szakács egyetért abban, hogy a végeredményért megéri.
5 hollywoodi sztár, aki beszél magyarul: ezt pedig meg is mutatták a világnak
Hollywoodi sztárok, akik már beszéltek magyarul és nagyon ügyesek voltak!
Az egyik dal Harry Stylesról szól?! Az 5 legőrültebb teória Taylor Swift legújabb albumáról
Az énekesnő köztudottan híres arról, hogy IMÁD apró nyomokat elrejteni a dalaiba, ezért a fanok már mindenben IS jelet vélnek felfedezni, például a sztár új albuma kapcsán.
3 étel, aminek fogyasztásával megakadályozhatod a pattanások kialakulását: eláruljuk, mi az az anti-akné diéta!
Az anti-akné diétának köszönhetően szebb lehet a bőröd, mint valaha, ráadásul nem kell lemondanod a finom ételekről!
Az április 24-ei teliholdnak brutális következménye lesz: 4 csillagjegy, akinek a mai napon teljesen megváltozik az életútja és a sorsa
A mai nap a Skorpióban lesz telihold, ami elképesztő energiákat szabadít fel.
Tóth Andi egy igazán intim videót posztolt a fürdőkádjából: elolvadunk tőle!
Sok rajongó még mindig nem tért magához, hogy a népszerű énekesnő lesz az X-Faktor női mentora.