Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Így rendezd be a teraszod az igazi relax élményért

Így rendezd be a teraszod az igazi relax élményért

szeptember 27

kos 03.21 - 04.19

Egy bizonyos dologgal kapcsolatban hosszútávra szóló megoldáson töröd...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon fontos ügyet bíznak rád, amit a megfelelő...

ikrek 05.21 - 06.21

Fontos döntés előtt állsz, amely a jövőben meghatározhatja...

rák 06.22 - 07.22

Hosszú ideje futsz a mókuskerékben, emiatt úgy érzed,...

oroszlán 07.23 - 08.22

Rossz előérzeted van valamivel kapcsolatban, amely kezd eluralkodni...

szűz 08.23 - 09.22

Az elmúlt időszakban nem minden alakult úgy, ahogy...

mérleg 09.23 - 10.22

A hét utolsó napja éppen alkalmas arra, hogy...

skorpió 10.23 - 11.21

Kissé bizonytalannak érzed jelenlegi helyzeted, több szálon futnak...

nyilas 11.22 - 12.21

Olyasmi derül ki számodra, amiről eddig fogalmad sem...

bak 12.22 - 01.19

Valaki apró meglepetéssel kedveskedik neked, te pedig nagyra...

vízöntő 01.20 - 02.18

Kissé egysíkúnak és unalmasnak érzed az életed, emiatt...

halak 02.19 - 03.20

Új terveid és üzleti céljaid vannak, de egyedül...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Tavasszal mindenki szívesen relaxál a friss levegőn, ezért igyekszünk a zöld övezetünket minél kényelmesebben berendezni. Szeretnél te is nyugalom szigetét varázsolni a teraszodból? Akkor olvass tovább!

Meditációs sarok

Napi 10-15 perc meditálás jót tesz a stresszszintünknek, növeli a produktivitásunk, és egészségesen tartja az elménket. A jó idő beköszöntével már kint is elvégezhetjük a napi relaxációs rutinunkat, ezért érdemes kialakítanunk egy kis sarkot, ahol egyszerre élvezhetjük a lazulást és a friss levegőt.

Amire szükséged lesz:

Egy kényelmes ülőalkalmatosság mindenképpen szükséges lesz, ez lehet egy kényelmes párna, egy fotel vagy egy babzsák is. Ha a földre helyezzük a kuckónkat, ügyeljünk, hogy ne legyen hideg ücsörögni. Dekorációnak néhány illatos gyertyát használjunk, vagy motivációs képeket, azonban ezek semmiképpen ne vonják el a figyelmünk.

Kerti parti? Ezeket a hibákat kerüld el, hogy tökéletes legyen minden!

Gondoljunk a testmozgásra is

A konditerem mellőzése nem egyenlő az edzés mellőzésével, hiszen kellő felszereltséggel otthon is hatásosan tudjuk megvalósítani a napi mozgást. Sőt, néha hamarabb rávesszük magunkat az otthoni edzésekre, hiszen nem kell menni sehova, még csak felöltözni sem kell. Egy edzősarok az otthoni jóga óráinknak is megfelelő helyként szolgál.

Amire szükséged lesz:

A földre mindenképp többrétegű szivacsot terítsünk le a maximális kényelem érdekében. Helyezzünk el egy dobozt, amiben egy helyen tudjuk tartani az összes kiegészítőt az edzéseinkhez. Ne feledkezzünk meg telefontartóról sem, annak segítségével kényelmesen nézhetjük a tornás videókat. Motivációs fényképek kihelyezése sokat mozdíthat előre az edzéseink hatásosságán és a kitartásunkat is növelheti.

A legújabb őrület: kerti patak víz nélkül

Beszélgetősarok

Egy gondosan kialakított beszélgetősarok rengeteget javíthat az együtt töltött idő minőségén, hiszen a jó kommunikáció minden emberi kapcsolat alapja.

Amire szükséges lesz:

Egy nyugodt, csendes helyet válasszunk a társalgó kialakításához, hogy semmi ne vonja el a figyelmünket egymásról. A kényelmes ülőhelyek természetesen elengedhetetlenek, ám legalább ilyen fontos egy kisasztal is, ahová az italt és a harapnivalót lepakolhatjuk. Dekorációként égősorokat, gyertyákat, színes párnákat és meleg takarókat használjunk.

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

szeptember 28

kos 03.21 - 04.19

Egy bizonyos dologgal kapcsolatban hosszútávra szóló megoldáson töröd...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon fontos ügyet bíznak rád, amit a megfelelő...

ikrek 05.21 - 06.21

Fontos döntés előtt állsz, amely a jövőben meghatározhatja...

rák 06.22 - 07.22

Hosszú ideje futsz a mókuskerékben, emiatt úgy érzed,...

oroszlán 07.23 - 08.22

Rossz előérzeted van valamivel kapcsolatban, amely kezd eluralkodni...

szűz 08.23 - 09.22

Az elmúlt időszakban nem minden alakult úgy, ahogy...

mérleg 09.23 - 10.22

A hét utolsó napja éppen alkalmas arra, hogy...

skorpió 10.23 - 11.21

Kissé bizonytalannak érzed jelenlegi helyzeted, több szálon futnak...

nyilas 11.22 - 12.21

Olyasmi derül ki számodra, amiről eddig fogalmad sem...

bak 12.22 - 01.19

Valaki apró meglepetéssel kedveskedik neked, te pedig nagyra...

vízöntő 01.20 - 02.18

Kissé egysíkúnak és unalmasnak érzed az életed, emiatt...

halak 02.19 - 03.20

Új terveid és üzleti céljaid vannak, de egyedül...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Immunrendszer erősítése? 3 mítosz, amit nem szabad elhinned ezzel kapcsolatban

Hogyan lehet az immunrendszert megerősíteni? Mindenekelőtt tudnod kell, mi az, amit nem szabad többé elhinned ezzel kapcsolatban!

Kép

Apa lesz a Trónok harca szépfiúja, Kit Harington!

A színész kedvese, Rose Leslie első gyermekükkel várandós.

Kép

Híres emberek, akik a rokonukkal házasodtak

Éva magazin írása: Legyünk őszinték: a szívnek nem lehet parancsolni. Így voltak ezzel azok a hírességek is, akik harmad-, másod-, vagy első unokatestvérükkel, vagy épp nevelt gyerekükkel házasodtak össze.

Kép

Napi horoszkóp szeptember 27.: a Mérlegek pihenéssel tölthetik az idejüket, a Halaknak új terveik vannak

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

Kép

Egy házaspár mesés otthont varázsolt egy régi katonai járműből

Amikor nyaralni mész, neked is hiányzik a saját ágyad, otthonod? Vannak, akik magukkal is viszik a házikójukat, méghozzá így!

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem