Promóciók
7 dolog, amit tegyél meg magadért az adventi időszakban
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
A születési időd felfedi, ki az őrangyalod: ebben segít téged életed során
Mindenkinek van őrangyala, még ha nem is látjuk, a nehéz időszakokban mellettünk áll. De hogy ki is a tiéd és miben segít téged igazán, az az alábbiakban kiderül!
Napi horoszkóp április 24.: a Bakoknak érdemes egy kis pihenést beiktaniuk, a Vízöntők kiállhatnak a szuverenitásukért
A csillagok a hét közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Magyar eredetű nevek, amiket az Egyesült Államokban is adnak gyermeküknek a szülők
Tudtad, hogy magyar eredetű neveket a világ különböző pontjain is választanak olykor szülők? Mutatunk is párat!
- Menj más útvonalon dolgozni! Vagy próbálj ki minden nap valami újdonságot: kérd máshogy a kávét, futás helyett menj aerobik órára, vagy a reggelidet cseréld le. Az újdonságok remek hatással vannak az agyadra, és a közérzetedre is.
- Amikor hazaérsz este a munkából, az első dolgod legyen az, hogy leülsz nyugodtan 5 percre, és egy kicsit meditálsz. Képzelj el valami megnyugtatót, például a tenger látványát és lélegezz nagyokat. Hihetetlenül felfrissít egy nehéz nap után!
- Minden nap szakíts időt legalább fél óra mozgásra. Lehet ez egy kiadós séta, vagy egy kis nyújtás otthon, a lényeg, hogy mozgasd meg a tested!
- Feküdj le korábban aludni! Az alváshiány az egyik legrosszabb dolog, ami történhet a szervezeteddel, és fokozza a stresszt is. Fél óra is elég pluszban, bújj hamarabb ágyba ennyivel!
- Kezdd a napot valami kellemessel! Találj ki egy olyan tevékenységet, ami megnyugtat és segít, hogy kiegyensúlyozottabban vágj neki a napnak: kortyolj el egy teát, végezz el egy jógapózt vagy nézz vicces videókat a neten...
- Amikor negatív gondolataid támadnak magaddal kapcsolatban, írd le azokat egy papírra, olvasd fel, majd pedig tépd szét, és dobd ki! Szabadulj meg ezektől a gondolatoktól.
- Minden nap legyen egy olyan kis időszak, amikor nem nézed a telefonodat, nem lapotopozol és tévézel, azaz amikor mini digitális detoxot tartasz. El sem hiszed, mennyit számít!
Szuperjó adventi időszakot kívánunk!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
3 étel, aminek fogyasztásával megakadályozhatod a pattanások kialakulását: eláruljuk, mi az az anti-akné diéta!
Az anti-akné diétának köszönhetően szebb lehet a bőröd, mint valaha, ráadásul nem kell lemondanod a finom ételekről!
Az április 24-ei teliholdnak brutális következménye lesz: 4 csillagjegy, akinek a mai napon teljesen megváltozik az életútja és a sorsa
A mai nap a Skorpióban lesz telihold, ami elképesztő energiákat szabadít fel.
Tóth Andi egy igazán intim videót posztolt a fürdőkádjából: elolvadunk tőle!
Sok rajongó még mindig nem tért magához, hogy a népszerű énekesnő lesz az X-Faktor női mentora.
Napi horoszkóp április 24.: a Bakoknak érdemes egy kis pihenést beiktaniuk, a Vízöntők kiállhatnak a szuverenitásukért
A csillagok a hét közepére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Akkor és most: Ennyit változott Justin Bieber, mióta 15 évesen berobbant a köztudatba
Mintha csak tegnap lett volna, hogy Justin Bieber szupersztárrá avanzsált.
6 egyszerű trükk, hogy sokkal kevesebb legyen a vízszámlád: ezreket spórolhatsz!
Ezekre az egyszerű trükkökre szinte senki nem gondol, pedig egy kis tudatossággal sok vizet lehet spórolni, ami nem csak neked jó, hanem az egész világnak is.