Promóciók
Tartsd magad melegen alvás közben anélkül, hogy feltekernéd a fűtést
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
Megfázni természetesen nem célunk, úgyhogy utána néztünk a dolgoknak és kerestünk néhány takarékos módszert, hogy melegen tartsuk magunkat, kényelmesen aludhassunk és mindezt úgy, hogy bankot se kelljen hozzá rabolnunk.
Forró fürdő
Ha lefekvés előtt veszel egy forró fürdőt vagy zuhanyt, az növeli a testhőmérsékletedet, és lehetővé teszi, hogy felmelegedj, mielőtt lefekszel. Amikor veszünk egy forró fürdőt, a testhőmérsékletünk megemelkedik és kb. egy óráig marad magasabb, ami azt jelenti, hogy kényelmesen el tudunk így aludni. Ha pedig thermo pizsamát húzunk, az segít megtartani a magasabb testhőt akár hosszabb ideig is.
A pizsama
Nem mindegy, hogy milyen pizsamát viselünk az ágyban. Kezdjük mindjárt azzal, hogy bármennyire is szeretünk pucéran aludni, a téli időszakban ez egyáltalán nem ajánlott, hiszen bármikor kitakarózhatunk az éjjel folyamán úgy, hogy észre sem vesszük, és máris megfázunk. Ugyanez igaz abban az esetben is, hogy ha olyan pizsamát választunk, ami felcsúszik, könnyen megfázhat a derekunk. Válasszunk gyapjú, thermo pizsamát és a zokniról se feledkezzünk meg. Így még az ébredés is könnyebb lesz, mint pucéran.
Bemelegítés
Télen lehet, hogy nem vagy túl motivált, ha edzésről van szó, pedig a testmozgás a legegyszerűbb módja a testhőmérséklet feltornázásának. Iktass be néhány perces edzést lefekvés előtt és azonnal felmelegszik a tested, sőt egy kis kardió edzés még abban is segít, hogy gyorsabban el tudj aludni.
Szigetelés
Ha nem magadat szeretnéd felmelegíteni, hanem a szobát, ahol alszol, de közben spórolnál a fűtéssel, arra is van megoldás. Annak érdekében, hogy a hőt benn tartsd a szobában elengedhetetlenül fontos a megfelelő szigetelés. A TikTok kreatív felhasználói, azt is megmutatták, hogyan lehetsz biztos abban, hogy nem megy ki a meleg még az ajtó alatt sem! Ugye, milyen hasznos?
Olvastad már?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold
Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
A sztárok ezekre a trendi cipőkre esküsznek idén tavasszal: másold le a stílusukat
Mutatjuk, mit viselnek idén tavasszal a sztárok.
Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült
Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.