A nap cikke

A világ 10 legidegesítőbb dolga: téged melyik zavar a leginkább?

Ordítanánk!

Még több olvasnivaló

Itt az első előzetes a Micimackó élőszereplős változatáról

BRÉKING: Kiderült Beyoncé ikreinek neve

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben

Te tudod, mi történik, ha 4 évig nem dobod ki a szemetet? Megmutatjuk!

Micsoda szobák, micsoda színkavalkád! Erről a lakásról beszél most az internet népe

A tudósok kiderítették, mitől őszülhetsz meg fiatalon

Elakadt a lélegzetünk! Emma Watson virágos ruhájában karcsúbb, mint valaha

Elolvadsz! Bruno Mars gyerekkori fotója felrobbanatotta a cukiságbombát,

4 jel, hogy túl sok kávét iszol

europress
4 jel, hogy túl sok kávét iszol
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A kávé finom, és felébreszt, sokszor nagyon jót tesz egy hosszú futás előtt. De, ahogy a legtöbb dolgot, ezt sem szabad túlzásba vinni, a mértékletesség rendkívül fontos. Mutatjuk, mik azok a jelek, amelyek szerint te már átestél az egészséges szinten!

Folyton idegeskedsz, és mindenen kiakadsz

Ha persze van rá okod, akkor nem kell azonnal a kávéra fogni, de ha minden ok nélkül azt veszed észre, hogy újabban sokkal könnyebben felhúzod magad, és mindig feszült vagy, talán ez lehet a baj. A koffein hatással van az idegrendszeredre, többféleképpen is, de ez az egyik leggyakoribb jele a túladagolásnak.

Folyton pisilned kell

Mivel a kávé vízhajtó hatású, sokkal gyakrabban kell vizelned tőle. Ráadásul egy ördögi kör is beindulhat: mivel kihajtja a vizet, szomjasabb vagy, emiatt többet iszol, és még többet kel pisilned. Első lépésként fogadd meg azt a szabályt, hogy minden eszpresszó mellé nem csak egy pohár vizet iszol meg, hanem pár falat snacket is elfogyasztasz, ezáltal lelassítva a folyamatot. Aztán pedig 1-2 kávéval igyekezz csökkenteni a napi adagodat.

Olvasd el ezt is!

A cikk folytatásáért kattints ide.

Napi horoszkóp június 24.: a Nyilasok elég bátrak, hogy kilépjenek egy bizonyos helyzetből, a Halaknak a siker érdekében taktikát kell változtatniuk

Hétvégén sem érdemes kihagynod a horoszkópodat, mert mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak a csillagok!

Mindenki kiakadt Khloé Kardashian szettjén: Szerinted durva?

Kevésen múlt, hogy nem tiltotta le az Instagram.

Ezek a hollywoodi sztáranyukák vállvetve küzdenek azért, hogy senkinek se kelljen választania, pelenkát vagy ennivalót vegyen-e a gyerekének

Úgy tűnik, Amerikában sincs mindenütt kolbászból a kerítés. Sok családnak nem telik pelenkára, ami nem csak higiéniai hátránnyal jár. Jennifer Garner, Kate Hudson, Jessica Alba, Kerry Washington is aktívan támogatja az ügyet.

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!