Szépség
Ezzel a különös módszerrel próbál most mindenki fogyni Hollywoodban

Napi horoszkóp július 10.: az Oroszlánoknak pihenésre van szükségük, a Skorpiókat a sikeréhség hajtja
A hét utolsó munkanapján sem fogsz unatkozni, a csillagok üzenetéből ugyanis az derül ki, hogy számos izgalom vár majd, érdemes tehát mindenképp elolvasnod a pénteki horoszkópot is!

A 10 legnyugodtabb kutyafajta: őket semmi sem hozza ki a sodrukból
Nem minden kutya igényel egész napos rohangálást vagy végtelen játékot.
4 csillagjegy-pár, akiknek sosem szabadna összejönnie
A csillagjegyek természetesen nem döntik el, hogy két ember kapcsolata működni fog-e vagy sem.
7 bőrelváltozás, ami arra figyelmeztet, hogy komoly betegség állhat a háttérben
A bőrünk nemcsak a legnagyobb szervünk, hanem gyakran az első, amely jelzi, ha valami nincs rendben a szervezetünkben – mutatjuk, mely tüneteket nem érdemes félvállról venni.
Napi horoszkóp július 9.: a Rákokat valami nagy boldogsággal tölti el, a Szüzeket pozitív impulzusok lendítik előre
A hét második felében is izgalmas kalandok, váratlan fordulatok, sikerek vagy épp tanulságok várnak, azt azonban, hogy pontosan mire számíthatsz, csak akkor tudhatod meg, ha elolvasod a csütörtöki horoszkópot!
Sztárok élete sokszor nem egyszerű, hiszen folyamtosan reflektorfényben vannak. Paparazzik kísérik minden mozdulatukat, megjelenésüket és az alakjukat is. Ezért sem engedhetik meg maguknak, hogy olykor felszaladjon rájuk néhány kiló, hiszen így pillanatok alatt az újságírók céltábláivá válnának. Ha mégis előfordulna, nem sokáig marad az állapot, hiszen a legtöbbjüknek bevált módszereik vannak arra, hogyan szabaduljanak meg a pluszkilóktól.
A hatékony edzéstervek és csodadiéták azonban nem maradnak rejtve a nagyközönség elöl sem. A sztáredzők és dietetikusok gyakran saját csatornáikon osztják meg az ismert klienseiknél működő módszereket.
Az egyik legnagyobb trend mostanság pedig az időszakos böjtölés. Elsőre bonyolultnak tűnhet, ugyanakkor egy egészen egyszerű módszerről van szó. Ezen étrend során csak egy úgynevezett evési ablakunk van arra, hogy étkezzünk, a fennmaradó időben viszont böjtölnünk kell. Bár az időablakokat mindenki magának szabja meg, a legkedveltebb a 16:8 felosztás. De nem kell megijedni, hiszen a böjtölés időszakában a víz ivás megengedett, sőt kötelező is, valamint a tea és a kávé is, amennyiben üresen, tej és cukor nélkül fogyasztjuk. Ez a módszer kezdetben nehéznek tűnhet, de annál hatásosabb. Nem csoda, hogy több híresség is e szerint étkezik.
Mutatjuk kik azok, akik az időszakos böjt mellett tették le a voksukat!
Az InStyle magazin írása.
Hogy tetszett a cikk?

Szépség
A nyári trend, ami minden évben visszatér: a bronzy look most könnyebben elérhető, mint valaha

Életmód
VB-nézés nálad? Te csak lazíts, ezek az okoseszközök ugyanis elvégzik helyetted az előkészületeket
Reformer pilates vs talaj pilates: melyiket érdemes kipróbálnod?
Mostanában már lassan a csapból is a pilates folyik, de honnan is ered ez az egész és tényleg annyira jó, mint mondják?
Trendriadó: ez az elektronikai eszköz a legdivatosabb kiegészítő idén nyáron
Bevallom, ritkán akad olyan technológiai kütyü, aminél már az első pillanatban azt érzem, hogy ezt szívesen hordanám akkor is, ha éppen nem hallgatok zenét.
Félre a farmersortokkal, ez a szoknya a nyár új kedvence
Ne aggódj, akár rétegezheted is, így igazán jól mutat majd!
VB-nézés nálad? Te csak lazíts, ezek az okoseszközök ugyanis elvégzik helyetted az előkészületeket
Így lesz egyszerre stresszmentes az előkészület, és szórakoztató a szurkolás!
Sztárok, akik nagyon kellemetlenek élőben: ciki sztorik következnek
A netezők számos alkalommal osztottak már meg sztorikat a sztárokkal való találkozásokról, most ezekből gyűjtöttünk össze párat.
7 bőrelváltozás, ami arra figyelmeztet, hogy komoly betegség állhat a háttérben
A bőrünk nemcsak a legnagyobb szervünk, hanem gyakran az első, amely jelzi, ha valami nincs rendben a szervezetünkben – mutatjuk, mely tüneteket nem érdemes félvállról venni.







