Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók
Életmód
Megjelent a JOY Shape Up digitális lapszáma, címlapon Kiss Virággal
Új lendületre vágysz? A JOY Shape Up Kiss Virággal, edzésekkel, receptekkel és praktikus tippekkel segít, hogy örömmel t...
Reese Witherspoon egyszerű tippjével búcsút inthetsz a szorongásnak – neki bevált!
A nap cikke
Napi horoszkóp augusztus 16.: a Kosoknak érdemes pozitívabban gondolkodniuk, az Oroszlánok sodródnak az árral
A hét utolsó napjára is számtalan izgalmat tartogatnak a csillagok minden csillagjegy számára, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a vasárnapi horoszkópot!
Olvasd el!
Heti horoszkóp augusztus 17-23.: a Rákok nehéz helyzetet zárhatnak le, a Skorpiókat váratlan kiadás bosszantja
Az előtted álló héten is izgalmas kalandok, váratlan fordulatok, sikerek vagy épp tanulságok várnak, azt azonban, hogy pontosan mire számíthatsz, csak akkor tudhatod meg, ha elolvasod a heti horoszkópot!
Olvasd el!
8 jel, hogy probléma lehet a hormonjaiddal
Akadnak jelek, amiket először betudunk a fáradtságnak, de valójában hormonháztartással kapcsolatos problémára utalhatnak.
Olvasd el!
6 apró tünet, amit sokan figyelmen kívül hagynak, pedig vitaminhiányra utalhat
A fáradtságot, a koncentrációs nehézségeket vagy akár a hajhullást sokan a stresszre fogják, pedig néha vitaminhiány is állhat a háttérben.
0
A csodás színésznő egy inspiráló tanácsot osztott meg követőivel, ami segíthet leküzdeni a mindennapi stresszt.
Reese Witherspoon Reese Witherspoon színésznő 153cikk 19galéria 0videó Még több róla , akit a legtöbben a Doktor Szöszi és Hatalmas kis hazugságok című filmekből és sorozatokból ismerünk, mindig is nyíltan beszélt a mentális egészség fontosságáról. Most egy egyszerű, de hatásos módszert osztott meg azzal kapcsolatban, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan enyhíteni a szorongást.
A 48 éves színésznőről köztudott, hogy imád olvasni - hiszen saját könyvklubot is vezet-, így most sem meglepő, hogy kedvenc hobbija motiválta, hogy szót emeljen. Nemrég ugyanis egy rövid videót tett közzé Instagramon, amelyben inspiráló gondolatot osztott meg Martha Beck új könyvéből (Beyond Anxiety: Curiosity, Creativity, and Finding Your Life's Purpose), amely a szorongás kezeléséről szól.
„Múlt héten egy barátnőm lányával beszélgettem, aki elmondta, hogy gyakran nagyon ideges lesz” – mesélte Reese. „Középiskolás. És hát… amúgyis mindannyian szoktunk idegeskedni, nem igaz? Ez ilyenkor pedig különösen stresszes időszak a tiniknek. Azt mondtam neki: amikor ideges lesz, próbáljon meg úgymond kizoomolni a fejéből, és inkább használja a kezét, alkosson valamit. Így kötöttünk ki a közös csokikészítésné!"
Reese szerint egyébként nem az számít, hogy mit készítünk – lehet az egy csoki, egy virágcsokor, egy festmény vagy akár egy egyszerű vacsi –, a lényeg az, hogy elfoglaljuk magunkat valamivel.
Korábban is küzdött a szorongással
Ez nem az első alkalom, hogy a színésznő őszintén beszél a mentális egészségről. Egy 2021-es interjúban elárulta, hogy a Vadon (2014) című film forgatása előtt olyan erős pánikrohamok gyötörték, hogy még hipnózison is részt vett a javulás érdekében.
„A meztelenség, a szexualitás, a droghasználat ábrázolása egy dolog volt, de rengeteg jelenetet egyedül kellett eljátszanom. Előfordult, hogy 25 napig nem volt mellettem más színész, csak én, egy kamera és egy hátizsák” – emlékezett vissza.
Mindannyiunk Doktor Szöszijének története tehát tökéletes példa arra, hogy a szorongás mindenkit érinthet – még a világ egyik legsikeresebb színésznőjét is. De ahogyan ő is rájött: néha egy apró, kreatív elfoglaltság elég ahhoz, hogy kizökkenjünk a szorongásból.
Szóval ha legközelebb idegesnek érzed magad, próbáld ki te is: főzz valamit, fess egy képet, vagy egyél egy kis csokit!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
7 vitamin, ami nagyon fontos, hogy termékeny legyél
Amikor szóba kerül a termékenység, legtöbbször az életkorra, a hormonokra és az ovulációra gondolunk, pedig a szervezet megfelelő tápanyag-ellátottsága is fontos része a reproduktív egészségnek.
Heti horoszkóp augusztus 17-23.: a Rákok nehéz helyzetet zárhatnak le, a Skorpiókat váratlan kiadás bosszantja
Az előtted álló héten is izgalmas kalandok, váratlan fordulatok, sikerek vagy épp tanulságok várnak, azt azonban, hogy pontosan mire számíthatsz, csak akkor tudhatod meg, ha elolvasod a heti horoszkópot!
8 őrületes film, amit még augusztusban darálj le a Netflixen
Augusztusban sem kell sokáig görgetned a Netflix kínálatát, ha egy jó filmre vágysz!
Brad Pitt bevallotta, öngyilkos akart lenni: és nem ő az egyetlen sztár, aki véget akart vetni az életének
A sztárvilágban többen is vannak, akik őszintén meséltek életük legnehezebb időszakáról, amikor nem látták a kiutat.
6 apró tünet, amit sokan figyelmen kívül hagynak, pedig vitaminhiányra utalhat
A fáradtságot, a koncentrációs nehézségeket vagy akár a hajhullást sokan a stresszre fogják, pedig néha vitaminhiány is állhat a háttérben.
Napi horoszkóp augusztus 16.: a Kosoknak érdemes pozitívabban gondolkodniuk, az Oroszlánok sodródnak az árral
A hét utolsó napjára is számtalan izgalmat tartogatnak a csillagok minden csillagjegy számára, azt azonban, hogy pontosan mi vár rád, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a vasárnapi horoszkópot!