Ez Meghan Markle kedvenc édessége, ami ráadásul nem is hizlal!

Meghan Markle nem az a fajta lány, aki éjjel-nappal koplal, csak hogy nádszálkarcsú legyen! Harry herceg leendő felesége imád enni, nem veti meg a finom ételeket és a jó borokat sem, de tudatosan étkezik és megnézi, mit és mikor eszik.

Hírnév ide vagy oda, Meghan az édességről képtelen lemondani, és nem is teszi: hetente elkészíti magának kedvenc, egészséges nasiját, ami nem más, mint a

chia puding!

Abszolút meg tudjuk érteni a rajongását ez iránt a desszert iránt: elég hamar elkészül, ezerféleképp variálható, és elképesztően egészséges: tele van antioxidánsokkal, emellett nagyon magas a rost, Kálcium, fehérje és Omega3 tartalma.

Ha még sosem készítetted el, most pótold be a dolgot: este keverj össze 2 deci magtejet 2-3 evőkanál chia maggal – reggelre kész is a puding, amit édesíts mézzel, gyümölcsökkel, esetleg kókuszreszelékkel. Mennyei lesz!

forrás: pexels.com

De most térjünk vissza Meghan Markle-re, aki korábban azt is elárulta, hogy a chia magon kívül mindig van a hűtőjében humusz, mandulatej, zöldturmix és répa, mert ha épp nem volt ideje főzni, ezekből készít magának gyorsan valami egészségeset.

Persze biztosan megváltoznak Meghan szokásai, hiszen valószínűleg hamarosan saját szakácsuk lesz, de biztosak vagyunk benne, hogy ő mindig az a csaj lesz, aki nagyon okosan és egészségesen táplálkozik.

Bezár

Bezár, vissza a cikkhez

Kép betöltése

A galéria folytatódik, lapozz tovább →

Hirdetés

Galéria

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!