Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

Régen a fiúk viseltek rózsaszínt, a lányok pedig kéket – És ennek nagyon különös oka volt!

Ma már el sem tudnánk képzelni, hogy minden fiú rózsaszínt hordjon, de régen nem ez volt a helyzet!

Még több olvasnivaló

Trendpercek: Egy táska, ami minden összeállításban jól mutathat!

Ezektől tényleg tátva marad a szád: mutatjuk 2017 leglegleg esküvői fotóit

9 dolog, amit csak akkor értesz, ha éltél már távkapcsolatban

Régen a fiúk viseltek rózsaszínt, a lányok pedig kéket – És ennek nagyon különös oka volt!

Meglepő titkok, amiket az éttermi dolgozók sosem árulhatnának el

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Alig hisszük el, de kis híján egy világhírű énekesnő is szerepelt volna a Szépség és a szörnyetegben!

Hűvös idők divatja: A tűsarok csizma képében tér vissza közénk!

Megőrülnek a kismamák Katherine Heigl legújabb posztjáért!

Katherine Heigl Instagram
Megőrülnek a kismamák Katherine Heigl legújabb posztjáért!
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
És ez nem is csoda!

Katherine Heigl Katherine Heigl Színésznő 17cikk 1galéria 3videó Még több róla nemrég egy olyan posztot tett ki a közösségi oldalaira, amelyben arról vall, hogyan adta le a szülés után a súlyfeleslegét. Ám a megoldás és a módszere sokkal több annál, mint egy egyszerű jó tanács!

A színésznő sztorija épp úgy kezdődik, mint sok más kisgyerekes anyukáé. Frusztrált volt amiatt, hogy mikor tudja visszanyerni a szülés előtti alakját, azután a pluszkilók egyharmada simán lement a szoptatás alatt, ám a kétharmad makacsul ragaszkodott hozzá.

Kép

Ahhoz viszont, hogy ezt le tudja adni, teljesen meg kellett változtatni a gondolkodását az egész fogyásdologgal kapcsolatban. Nem akarta, hogy mostantól a kalóriaszámlálgatásról, bűntudatról és az élmények megvonásról szóljon az élete, mert jól tudta, hogy ez maximum ideig-óráig tud működni, ahogyan korábban is megtörtént már párszor.

„Nem az egészségtelen testemhez fűződő kapcsolatot akartam mutatni a gyerekeimnek”

De akkor mégis mi működött nála?

  • Könnyű kímélő ételek, de ha mégis becsúszott valami hizlalóbb, nem stresszelt rajta

  • Kemény edzések helyett a jógára és a hosszú túrákra szavazott, mert mindenképpen olyan mozgásformát akart választani, amit szeret

  • Elegendő alvás! Még a kicsi mellett is igyekszik megoldani, hogy rendesen tudjon aludni

  • Ami a legfontosabb: minden reggelt meditációval kezd, s alatta olyan mantrákat mondogat, amelyekkel erősíti a teste szeretetét és az önbizalmát.

Ugye, ez sokkal jobban hangzik, mint egy kőkemény diéta?


Nézd meg a galériánkat> 13 kép
Cenzúrázatlan valóság: egy anyuka megmutatta milyen is valójában az anyaság első 2 éve
Trendpercek: Egy táska, ami minden összeállításban jól mutathat!

A keresztpántos daraboknál praktikusabb fazont aligha találsz!

David Beckham közeli barátságba került egy modellel, és ennek Victoria egyáltalán nem örül...

A fiatal modell leginkább arról híres, hogy egyfolytában partizik, ráadásul nem akárhogy!

Ritka pillanat: a 77 éves Tina Turner megjelent a nyilvánosság előtt, és szinte sehol egy ránc!

A világhírű énekesnő már jó ideje nem jelenik meg nagyobb eseményeken, de most egy musical miatt kivételt tett.

9 dolog, amit csak akkor értesz, ha éltél már távkapcsolatban

A távkapcsolatnak sokak szerint több a hátránya, mint előnye, pont ezért nem is erőltetik annyian és inkább szakítanak, mielőtt komolyabra fordulna a dolog...

Nem fogod elhinni miből készülnek ezek a portrék

Sarah Vaci egy angol képzőművész aki megdöbbentően realisztikus, kifinomult és csodás kompozíciókat készít egy teljesen egyedi technikával, amit ő talált és fejlesztett ki.

Vajon Blake Lively mit szól, amikor férje szexjelenetet forgat?

Ilyen, ha a világ egyik legsikeresebb színésze a férjed...

Régen a fiúk viseltek rózsaszínt, a lányok pedig kéket – És ennek nagyon különös oka volt!

Ma már el sem tudnánk képzelni, hogy minden fiú rózsaszínt hordjon, de régen nem ez volt a helyzet!

Meglepő titkok, amiket az éttermi dolgozók sosem árulhatnának el

Az egészséged érdekében is jó, ha tudod ezeket!

Napi horoszkóp október 19.: a Bikák komoly lehetőséget kapnak, a Halak lelkileg töltődhetnek

Ma is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.

8 dolog, amit valószínűleg nem tisztítasz ki elég gyakran

Sminkecset, ágynemű, mobiltelefon… naponta használod őket, hagyod, hogy felgyűljön rajtuk/bennük a piszok, nyüzsögjenek láthatatlan kis kórokozók… Vagy nem? Olvasd el, melyik hétköznapi holmidat milyen gyakran kellene kipucolnod.

Így viseld a szezon legtrendibb színét, a pirosat

Minden outfit jobb egy kis pirossal!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!