A nap cikke

Sofia Vergara olyan Hálaadás napi vacsorát rendezett, hogy szóhoz sem jutunk!

Na, így kell felejthetetlenné tenni egy vacsorát!

Még több olvasnivaló

Sofia Vergara olyan Hálaadás napi vacsorát rendezett, hogy szóhoz sem jutunk!

Stresszes ünnepek: a családod téged sem támogat az egészséges táplálkozásban?

A legnagyobb párkapcsolati gond, amivel meg kell küzdened az életben – a csillagjegyed szerint

10 rejtett részlet a Disney-mesékben, amiket akkor sem vettél észre, ha nagy rajongó vagy

"Ezt üzenem apám szeretőjének, aki tönkretette a családunkat"

Figyelem lányok, Fördős Zé újra szabad préda – szakított a sztárszakács

Trónfosztás! 15 év után már nem Gisele Bündchen a legjobban fizetett modell, de akkor ki?

5 plus size ihletésű szett, amit neked is ki kell próbálnod!

Motiváció edzéshez: 30 kilót fogyott a Rising Star énekesnője – elárulta, hogyan csinálta!

Motiváció edzéshez: 30 kilót fogyott a Rising Star énekesnője – elárulta, hogyan csinálta!
Noémi Noémi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Alig lehet ráismerni!

Samu Krisztina Mazsi az X-Faktorban és a Rising Starban is szerepelt már, ám akkor egészen másképp festett. Az énekesnő rengeteget változott az elmúlt 2 évben, nemrég erről mesélt a FEM3 reggeli műsorában.

Mazsi 2015 májusában kezdett fogyókúrába, és azóta gyökeresen megváltozott az élete: 30 kilót adott le!

Egész nap dolgoztam, este kilenckor pedig ettem, ami csak belefért. De volt egy pont, amikor azt mondtam, nem lépek ki az utcára. Elég volt, másnap rávettem magam az edzésre

- mesélte az énekesnő.

A lány azóta igazi edzésfüggő lett: amikor csak teheti, tornázik, akár otthon is, és gyakorlatilag minden szabadidejét mozgással tölti. Persze elsősorban az étkezés az, amire nagyon figyel.

Először még számoltam a kalóriákat, de egyszerű alapanyagok, hasonló ételek vannak a diétában: pulyka, csirke, hal, saláta és víz.

Mazsi elmondta azt is, hogy bár kiiktatta a cukrot az életéből, néha, ha kíván valami édeset, eszik egy keveset, de úgy, mint régen, már nem tudna megenni egy tábla csokit.

Fontos volt számomra, hogy rendben legyen a vérnyomásom, az ízületek, a vérkép – ez volt a cél. Ezt elértem, minden eredményem jó, ezt pedig szeretném évekig tartani, és motiválni az embereket a mozgásra

- tette hozzá a lány.

Te is fogyni szeretnél? A következő szuperételeket érdemes beiktatnod az étrendedbe!

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
6 szuperkaja, ami segíthet a fogyásban
Ezt nem igazán tudjuk hova tenni: az új sminktrend minden eddigin túlmutat!

A sminktrendek jönnek-mennek, de amit most mutatunk, ahhoz hasonlót még tutira nem láttál!

Jim Carrey szívszorító interjúban mesélt el egy titkot magáról, amitől egészen máshogy nézünk filmjeire

Évek óta alig mutatkozott nyilvánosan, most viszont őszintén mesélt arról, mi történik vele.

Stresszes ünnepek: a családod téged sem támogat az egészséges táplálkozásban?

Kutatások szerint az ünnepi időszak komoly stressz okoz az egészségesen táplálkozóknak – főleg, ha a családjuk egyáltalán nem támogatja őket!

Nagyon gonosz módszerrel szakított Bella Hadiddal legutóbbi pasija

Azért ennél többet vártunk Rihanna exétől...

A legnagyobb párkapcsolati gond, amivel meg kell küzdened az életben – a csillagjegyed szerint

A horoszkópodból megtudhatod, mi az a probléma, amivel újra és újra szembetalálod magad a kapcsolatodban!

10 rejtett részlet a Disney-mesékben, amiket akkor sem vettél észre, ha nagy rajongó vagy

Te hányat vettél észre ezekből? Valószínűleg nem túl sokat!

Csak így tovább, Shannen! Nézd meg, milyen remek formában van a Bűbájos boszorkák sztárja!

Hihetetlen változáson ment keresztül a külseje az utóbbi hónapokban.

Nem bírnak magukkal a rajongók Miley Cyrus legfrissebb képe láttán: vajon ez a fotó tényleg AZT jelenti?

Kissé sokkolta az internet népét az énekesnő eléggé félreérthető fotója.

Napi horoszkóp november 24.: a Rákok a legváratlanabb helyzetekre is fel vannak készülve, az Oroszlánok lenyűgözik a környezetüket

A hét utolsó munkanapján is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét üzentek!

"Ezt üzenem apám szeretőjének, aki tönkretette a családunkat"

Egy amerikai nő írta meg az érzéseit apja szeretőjének, akiről úgy gondolja, hogy tönkretette a családjukat. Íme Samatha Walisundra levele.

Áll a bál a királyi családban! Diana hercegnő unokahúga ezzel a ruhával kiverte a biztosítékot

Bár Kitty Spencer hivatalosan nem a királyi család tagja, sokan nem nézik jó szemmel az esetet!

Káprázatosan szép menyasszony volt Dukai Regina

Regi olyan, mint egy mesebeli hercegnő!

Most őszintén, te kibírnád? 10 napig nem kávéztam, és ez történt a testemmel

Te képes lennél akár egyetlen napra is lemondani a kávéról?

13 mondat, amit a diétázók többet nem akarnak hallani

„Egyél brownie-t, direkt neked sütöttem!”

Előfizetés

A kereséshez kezdj el gépelni!