A nap cikke

Már ennyi év eltelt? A Született feleségek Juanita Solisa gyönyörű tinivé cseperedett, és így szexiskedik!

Meglepő a változás!

Még több olvasnivaló

Ezt gondolják a férfiak valójában a push up melltartókról

Itt a válasz a Harry Potter történetek egyik legidegesítőbb rejtélyére!

A legújabb szépségőrület a kaviárszáj

12 híresség, akik alacsonyabbak, mint ahogy azt gondoltad volna

A legnagyobb higiéniás bakik, amiket a konyhádban elkövethetsz

Mennyire vagy független egy kapcsolatban? Ebből a tesztből kiderül!

A legjobb Sandra Bullock-filmek, amiket sosem lehet elégszer megnézni!

Cukiságriadó!! Ilyen, amikor Harper Beckhamnek leesik, hogy az édesanyja egy igazi Spice Girl volt

Megmutatta tökéletes alakja titkát! Íme 7 egyszerű, de hatásos gyakorlat Irina Shayktól, amit otthon is megcsinálhatsz

Megmutatta tökéletes alakja titkát! Íme 7 egyszerű, de hatásos gyakorlat Irina Shayktól, amit otthon is megcsinálhatsz
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ha olyan alakra vágysz, mint amilyen neki van, akkor ez kell neked!

Bár a mai nap egy egészen más hírrel indult, hiszen kiderült, hogy a csodás Irina Shayk életet adott első gyermekének, mi most mégis hibátlan alakján témázunk kicsit, hiszen vészesen közeleg a bikiniszezon. De még mielőtt azt mondanád, hogy neki könnyű, hiszen modellként csak az alakformálásból áll az életet, a következő gyakorlatokat pont azért mutatta meg a VS angyala, mert sokszor az edzést neki is nehéz beleillesztenie a rohanó kétköznapokba.

Nem hiszed?

Mert mit is csinál egy modell... Állandóan utazik, harcol a jetlaggel, és megfeszített tempóban dolgozik. Irina pedig felvállalja, hogy ebbe bizony még neki is nehéz belepaszírozni az állandó mozgást, pedig ha valakinek, hát neki fontos, hogy folyamatosan formában legyen.

Ezért is fejlesztett ki egy néhány gyakorlatsorból álló edzéstervet, amit ő álltalában a hotelszobákban, mi pedig az otthonukban végezhetünk el. És hogy mennyire hatásos? Csak rá kell nézni Irinára.

Kép

Íme a kedvenc gyakorlatai, amiket neked is ki kell próbálnod otthon!

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
! Íme 7 egyszerű, de hatásos gyakorlat Irina Shayktól, amit otthon is megcsinálhatsz
Mikor vigyük magunkkal a kutyát nyaralni és mikor ne?

Szerencsére külföldön és Magyarországon is egyre több a kutyabarát szálloda és szállásadó hely , csakúgy mint az éttermek, bárok, strandok. A legtöbb gazdi ennek persze nagyon örül, de egy nyaralás tervezésekor felmerül a kérdés: mi a jobb a kutyának? Ha visszük magunkkal, hosszú autóútra, városnéző túrákra? Esetleg hosszabb időre egyedül kell hagynunk egy számára idegen szálláson, amíg mi olyan helyen vagyunk, ahova ő nem jöhet?

5 hasznos tanács, amit mindenkinek ismernie kell, aki gyakran utazik

A nyaralás még sosem volt ilyen könnyű - kövesd tanácsainkat és élvezd a felhőtlen kikapcsolódást.

Ez a menyasszony minden idők legmeghatóbb esküvői fogadalmát tette... méghozzá a mostohafiának

Senki nem számított a menyasszony őszinte és szívet melengető lépésére...

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!