A nap cikke

Napi horoszkóp július 23.: a Szüzek végre kibontakoztathatják a tehetségüket, a Skorpiók a mai napot csak magukra szánhatják

A hét utolsó napjára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Még több olvasnivaló

Milyen fess 4 éves! György herceg szülinapi portréjától nem lehet nem elolvadni

9 életlecke, amiről sokan azt kívánják, bárcsak megtanulhatták volna korábban

10 dolog, amit csak azok érthetnek, akik világ életükben belenyúltak a frissen festett körömlakkjukba

Látnod kell: Ez 2017 kedvenc ruhája!

8 nő elárulja, hogy mi volt az a bók, ami megváltoztatta az életét

Egy kvíz igazi Disney-fanoknak: te mennyi mesét ismersz fel néhány emojiból?

Ezt a cuki átlátszó pántos cipőt te is imádni fogod!

Egy tini nyári tennivalólistájától azonnal nosztalgikus hangulatod lesz

Ettől lett bomba alakja Britney Spearsnek

Ettől lett bomba alakja Britney Spearsnek
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Tagadhatatlanul bombázó lett.

Nos, Britney az élő példa arra, hogy egy nagy hízás után is simán visszanyerhető a tökéletes alak. Sőt, az énekesnő még jobb formába került, mint valaha volt. Feszes has, izmos combok, kerek popsi, wow. De vajon, hogy érte ezt el?

Nyújtás és jóga

Britney Spears Britney Spears Énekesnő 76cikk 4galéria 8videó Még több róla is a jóga megszállottja lett, ahogy sok más híresség is. Ha véletlenül nincs ideje egy komplett edzésre, akkor is reggel lenyom 1-2 pózt, amivel sokat nyújt az izmain. Egyébként hetente kétszer csinál végig egy 90 perces jóga órát.

Súlyzós edzés

Az igazán kemény csajok, mint Britney is, nem csak fogyni akarnak, de izmot is építeni. Jó kemény izmai lettek a heti háromszori súlyzós edzésektől. Személyi edzője segítségével egyre nagyobb súlyokat képes emelni.

Ha teheti, biciklivel jár

Oké, hogy van egy saját söfőre, és luxusautó is parkol a garázsában, Britney mégis többször biciklire pattan, és azzal járkál a városban. Ezzel rengeteg zsírt éget, és nem keveset tesz az egészségéért.

Napi 500 felülés

Britney imádja a hasizmokat. Miután szépen ledobta a felesleget, megfogadta, hogy kockásra gyúrja a hasát, ezért naponta 500 felülést megcsinál.

Havonta egyszer megjutalmazza magát

Minden nap mozog valamit, tudatosan étkezik, és rengeteg vizet iszik, de havonta egyszer tart egy pizzás, tacós vagy édességes napot, és bármit megeszik, amit megkíván. Megérdemli, hiszen kőkeményen edz, és havi egy "bűnöző" nap belefér.

Tanulj tőle!

Napi horoszkóp július 24.: a Bikáknak nagy terveik vannak, az Ikrek számára nagy lehetőség kínálkozik

A hét első napjára is fontos üzeneteket hagytak a csillagok, érdemes megnézni, mit tartogatnak az egyes csillagjegyeknek!

Szerinted fura? Sellőként éli életét a 20 éves lány

Egy kicsit túlzásba vitte a rajongást.

Két újabb szerelmespár a vizes VB-n: fotók!

Ámor ott repked a medencék felett...

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!