Promóciók
14 étel, amitől Jamie Oliver szerint sokáig élhetsz
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
1. Tojás
Tele van fehérjével, D-, A-,B2- és B12-vitaminnak, folsavval és jóddal.
2. Kecsketej vagy feta sajt
Kalcium, protein és D-vitamin forrás.
3. Hal
Az omega-3 zsírsavak miatt érdemes rendszeresen enned.
4. Édesburgonya
Gazdag A-, B5- és B6-vitaminokban.
5. Leveles zöldségek
Rengeteg magnéziumot és folsavat találsz bennük.
6. Tofu
8 esszenciális aminosav, továbbá vas és kalcium van benne.
7. Dió
A réz, a folsav és magnézium miatt.
8. Feketebab
Rost, kálium, vas, folsav és magnéziumforrás.
9. Friss gyümölcs
Fajtától függő összeállításban vitaminbombát jelentenek.
10. Tengeri moszat
Elképesztő mennyiségű vas és B12-vitamin akad benne.
11. Vadrizs
Nagyon sok rost, magnézium és foszfor!
12. Fokhagyma
Az örök randikedvenc bőven tartalmaz C- és B6-vitamint, mangánt, szelént és más antioxidánsokat is.
13. Garnéla
Magnézium, cink és szelén is van a tenger ropogós gyümölcseiben. Sőt, B12-vitamin úgyszintén!
14. Chili paprika
C- és A-vitamint juttathatsz vele a szervezetedbe, több más antioxidánssal egyetemben.
Neked melyik sztárösszetevő a kedvenced?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold
Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
A sztárok ezekre a trendi cipőkre esküsznek idén tavasszal: másold le a stílusukat
Mutatjuk, mit viselnek idén tavasszal a sztárok.
Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült
Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.