A nap cikke

Nem térünk magunkhoz: már 20 éve összejöhetett volna Jennifer Aniston és Justin Theroux! Ezen bukott meg a dolog

Rajongsz a párosért vagy egyszerűen csak akarsz hallani egy elég vicces sztorit? Akkor ezt imádni fogod!

Még több olvasnivaló

Egyperces párkapcsolati teszt: te és a pasid vajon átmentek rajta?

Nem térünk magunkhoz: már 20 éve összejöhetett volna Jennifer Aniston és Justin Theroux! Ezen bukott meg a dolog

Ez szuper! Ha minden igaz, Emma Stone és Andrew Garfiel ÚJRA EGYÜTT vannak!

A legmenőbb mix: ilyenek lennének a Disney-hercegnők a Star Wars karaktereiként

Azta! Megszületett a ruha, amiben téli hidegben is tökéletesen barnulhatsz!

Gizda srácok, kigyúrt pasik és az aputestűek: így változott az ideális férfitest az elmúlt 150 évben

Újabb divatot hoz vissza az ősz: Ismét itt a magas sarkú+zokni párosa!

Kifaggattuk Rubint Rékát: így veszi rá a gyermekeit az egészséges étkezésre!

Jennifer Lopez újra bomba formában! Hogy csinálja?

Jennifer Lopez újra bomba formában! Hogy csinálja?
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A 40 éves Jennifer Lopez ikrei szülése után újra fantasztikus formában van, ezzel bebizonyítva, hogy egy középkorú anya is lehet fiatalos és fitt.

J. Lo a francia Dukan diétával nyerte vissza régi alakját, amit olyan sztárok is alkalmaznak már, mint például Gisele Bundchen vagy a Gossip Girl-ből ismert Jessica Szohr. A diétát egy francia táplálkozási szakember találta ki és több mint másfél millió francia nő esküszik hatékonyságára. Az Atkins diétához hasonlóan ez a program is négy részből áll, és leglényegesebb eleme a fehérje és zöldség fogyasztás.

A diéta mellett Jennifer persze keményen edzett, hogy a terhessége alatt felszedett zsírpárnák eltûnjenek testérôl. Személyi trénere azt mesélte róla: "Jennifer nem fél attól, hogy konditerembe menjen. Nem az a fajta ember, aki lemondja az edzést, csak mert 18 órát dolgozik egy nap. Mindig megtalálja a testmozgásra szánt időt, még akkor is ha arra csak késő éjjel ér rá." Nem semmi kitartás!

A kétgyermekes anyuka pontosan tudja, hogy mit akar, és mit tegyen tökéletes alakjának elérése érdekében. "Súlyt emelek és kardio edzést csinálok, de azért a finom és nőies megjelenés a célom." Úgy tűnik, ez sikerült is neki.

Ha egy kis akaraterővel és önfegyelemmel követed Jennifer Lopez praktikáit, intenzíven edzel és fehérjét, zöldséget, gyümölcsöt eszel, nyárra garantáltan formába hozhatod magad!

19317.jpg

Kép forrása: justjared.com

Jennifer Lopezről többet a ma megjelent júniusiJOY magazinban olvashatsz, amelynek címlapján a színésznő van!Keresd az újságárusoknál!

Ha pedig olyan frizurát szeretnél magadnak készíteni, mint amilyen Jennifernek is volt nemrég egy rendezvényen, akkor kattints IDE!

Megfejtették, hogy miért idegesítő az ugatás

Magyar és brazil kutatók a világon elsőként vizsgálták a kutyaugatás zajjá válásának biológiai, akusztikus és kommunikációs oldalát.

Ennél aranyosabban nem lehet beszélni a gyerekekkel az apjuk félrelépéséről – így csinálta anno Diana hercegnő

Az utóbbi hónapokban minden Diana hercegnőről szól, hiszen most van a halálának 20. évfordulója, így olyan titkok, információk is kiderülnek róla, amik korábban rejtve maradtak.

„2 héten keresztül napi 60 kitörést csináltam – ez lett az eredménye"

Nicolette Richardson, a Women’s Health amerikai szerzője izgalmas kihívásra vállalkozott. Bízott abban, hogy a napi 60 kitörés sokat javít majd a futóeredményén. Beszámolójából kiderül, sikerült-e fejlődnie.

A szuperproduktív emberek 7 szokása

Lesd el a következő tippeket, hogy hatékonyabban és gyorsabban végezz minden feladatoddal! Hidd el, nem lesz nehéz!

Szingli lányok! Mindenképpen hallanotok kell, mit mond Demi Lovato az egyedüllétről

Ha te is egyedülálló vagy, Demi szavaival egyet fogsz érteni.

Ide utazz a horoszkópod szerint, ha HALAK jegyű vagy!

Maxold ki a pihenést egy csodás vízparti helyen!

Egyperces párkapcsolati teszt: te és a pasid vajon átmentek rajta?

Nektek mennyire erős a kapcsolatotok? Csak egy kérdésre kell válaszolnotok!

Nem térünk magunkhoz: már 20 éve összejöhetett volna Jennifer Aniston és Justin Theroux! Ezen bukott meg a dolog

Rajongsz a párosért vagy egyszerűen csak akarsz hallani egy elég vicces sztorit? Akkor ezt imádni fogod!

UUpsz! Madonna elfelejtette saját dalának szövegét, pedig ő írta – videó!

Picit kínos helyzetbe került a szülinapos világsztár...

Napi horoszkóp augusztus 18.:az Ikrek felelősségteljes feladattal küzdenek, a Szüzek elérik az általuk kitűzött célt

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert a csillagok mára is üzentek!

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!