Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Te képes lennél rá? 8 sztár, aki minden nap ugyanazt eszi

Te képes lennél rá? 8 sztár, aki minden nap ugyanazt eszi

május 28

kos 03.21 - 04.19

A kitűzött határidő közeledtével be kell látnod, hogy...

bika 04.20 - 05.20

Olyannyira teljesítményorientált vagy, hogy a siker érdekében képes...

ikrek 05.21 - 06.21

Rengeteg befejezetlen feladattal küzdesz, amelyekről fogalmad sincs, hogyan...

rák 06.22 - 07.22

Számodra fontos személy kerül szorult helyzetbe, melyben a...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valami, amitől nagyobb eredményt vártál, egyáltalán nem úgy...

szűz 08.23 - 09.22

Ezúttal olyan izgalmas vizek felé evezel, amelyeken még...

mérleg 09.23 - 10.22

Valami, amin régóta dolgoztál, nem úgy sül el,...

skorpió 10.23 - 11.21

Noha mindent tökéletesen beprogramoztál a a a mai...

nyilas 11.22 - 12.21

Általában igyekszel sajá magad megoldani a problémáid, elég...

bak 12.22 - 01.19

Az élet nem matekpélda, nem lehet pontosan kiszámolni,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Ideje a zárkózottságodból lejjebb adni és új embereket...

halak 02.19 - 03.20

Nagyon-nagyon reménykedsz valamiben, hatalmas várakozással tekintesz rá, ám...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Mert egészségesen élnek. Vagy épp ellenkezőleg.

A sikeres, fitt életmód egyik kulcseleme a kiszámíthatóság. Aki vigyáz az alakjára, az általában sokszor eszik hasonló táplálékokat, lehetőség szerint a napnak nagyjából ugyanabban az időpontjában és ugyanabban a mennyiségben. A szokások segítenek megelőzni a kilengéseket és fenntarthatóvá teszik a diétát, mert nem kell annyit tervezni, előkészíteni, variálni; az ember a bejáratott utat járja be újra és újra, tudja, hol kell beszerezni a legjobb hozzávalókat, milyen saláta vagy ízesítés a legjobb és mennyi idő után lesz legközelebb éhes, ha a megszokott kajákat fogyasztja.

Hírességek, akik nem engednek szakácsot a konyhájukba

Hogyan?

Nem érdekel
Elolvasom

Nagyjából így gondolkoznak a sztárok is: ha hetente többször vagy akár minden nap ugyanazt eszik, akkor nem kell annyit gondolkodni, eggyel kevesebb dolog zavarhatja meg túlzsúfolt napirendjüket, ráadásul nagyobb tételben is beszerezhetik és előkészíthetik ugyanazt, ami megint csak praktikus és olcsó megoldás. Más kérdés, hogy a sikeres diéta alapját a változatos alapanyagok, vitaminok és ásványi anyagok is képezik, ezért ha valaki kedvet kap ahhoz, hogy például minden reggel zabkásával kezdje a napot, érdemes azt különböző zöldségekkel és gyümölcsökkel, valamint olajos magvakkal kiegészíteni.

Na de nézzük, kik azok a sztárok, akik elmondásuk szerint minden nap ugyanazt eszik:

Galéria / 8 kép

Te képes lennél rá? 8 sztár, aki minden nap ugyanazt eszi

Megnézem a galériát

people.com

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

május 28

kos 03.21 - 04.19

A kitűzött határidő közeledtével be kell látnod, hogy...

bika 04.20 - 05.20

Olyannyira teljesítményorientált vagy, hogy a siker érdekében képes...

ikrek 05.21 - 06.21

Rengeteg befejezetlen feladattal küzdesz, amelyekről fogalmad sincs, hogyan...

rák 06.22 - 07.22

Számodra fontos személy kerül szorult helyzetbe, melyben a...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valami, amitől nagyobb eredményt vártál, egyáltalán nem úgy...

szűz 08.23 - 09.22

Ezúttal olyan izgalmas vizek felé evezel, amelyeken még...

mérleg 09.23 - 10.22

Valami, amin régóta dolgoztál, nem úgy sül el,...

skorpió 10.23 - 11.21

Noha mindent tökéletesen beprogramoztál a a a mai...

nyilas 11.22 - 12.21

Általában igyekszel saját magad megoldani a problémáid, elég...

bak 12.22 - 01.19

Az élet nem matekpélda, nem lehet pontosan kiszámolni,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Ideje a zárkózottságodból lejjebb adni és új embereket...

halak 02.19 - 03.20

Nagyon-nagyon reménykedsz valamiben, hatalmas várakozással tekintesz rá, ám...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Időjáráshoz öltözve: Mit vegyek fel május utolsó hétvégéjén? (május 29-31.)

Készülsz már a pünkösdi hétvégére? Nézd meg mit érdemes felvenned az időjáráshoz passzintva.

Kép

ByeAlex egyedi dzsekije igazi „must have” darab: láttad már?

A jó stílusérzék úgy tűnik, hogy családban marad!

Kép

A víz és a homok kikezdi a körmöket: tippek, hogy a körmeid nyáron szebbek legyenek, mint valaha

Igazán szép, erős, egészséges körmökre vágysz? Nem csak a mosogatás teheti tönkre a körmeidet: nyáron a nagy meleg, a medencézés, és a sok homok is kikezdik a kezedet. A következőket pont ezek miatt érdemes már most megtenni!

Kép

Futás előtt igazi aduász a zabkása: pár trükk, és máris tápanyagdúsabb lesz a reggelid

Kevés jobb reggeli van a zabkásánál. Ami igazán jó benne, az az, hogy abszolút hozzáigazíthatod ahhoz, hogy utána milyen edzés vár rád. Ha azt szeretnéd, hogy kedvenc oatmeal-ed maximálisan feltöltsön edzés előtt, turbózd fel egy kicsit!

Kép

VÉGE! Scott Disick és Sofia Richie három év után szakítottak

Hivatalosan is vége lett Scott Disick és Sofia Richie kapcsolatának.

Kép

7 színészi duó, akik annyira jó párost alkotnak, hogy többször is játszottak közös filmben

Ők olyan jól megtalálták a közös nevezőt, hogy számtalan alkalommal tűntek fel ugyanabban a filmben - a rajongók nagy örömére!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem