Életmód
Hallottál már a szexuális meditációról? Ez lehet életed orgazmusának kulcsa
4 csillagjegy, aki hatalmas pénzesőre számíthat május előtt: igazi vagyonra tesznek szert!
A májusi eső aranyat ér – tartja a mondás, ami idén májusban új értelmet nyer egyes csillagjegyek számára.
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Napi horoszkóp április 18.: az Ikreknek nagyszabású terveik vannak, a Szüzeknek érdemes a saját érdekeikért kiállniuk
A hét második felében is izgalmak várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát, hogy mit üzennek a csillagok!
Rossz dolgok történnek veled? 6 jel, hogy valaki elátkozott téged
Sokszor csak azt hisszük, hogy pusztán balszerencsések vagyunk, pedig könnyen lehet, hogy egy ártó személynek "köszönhetjük" mindezt. Íme a jelek!
Napi horoszkóp április 17.: a Rákoknak érdemes önmagukra is időt szánniuk, a Szüzeket váratlan anyagi teher frusztrálja
A hét közepe is tartogat bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A meditáció tulajdonképpen szellemi gyakorlatok gyűjtőneve, magába foglalja a magas koncentráció, a szemlélődés és az absztrakció különféle technikáit. Ezek mind azért vannak, hogy az egyén, aki a meditációt végzi, nagyobb fokú öntudatot élhessen meg, jobban megismerje önmagát, csökkentse a belső feszültségét, a stresszt, illetve jobban aludjon. Bár a meditáció sok vallás szerves része, egyáltalán nem szükséges hozzá vallásosnak lenni. Ma már rengetegféle típusa van, az utóbbi időben pedig az úgynevezett szexuális meditáció irányzata tűnik a legizgalmasabbnak.
A szexuális meditáció
„A szexuális meditáció során azt gyakoroljuk, hogy legyél a lehető legteljesebben jelen, hogyan kapcsolódj a saját testedhez, a párod testéhez, illetve ahhoz a harmadik testhez, amit együtt képeztek” – kezdte a Pure Wow magazinnak Marie Mason, a szexuális meditáció egyik amerikai oktatója.
Azzal, hogy direkt a legintimebb pillanatainkra helyezzük a fókuszt, a korábbinál sokkal mélyebb élvezetet élhetünk át. Ez ahhoz vezethet, hogy a meditáció során megéled azt, amit mi csak a szex spirituális megtapasztalásának hívunk.
A szexuális meditáció elsajátítása segíthet, hogy otthon, szex vagy maszturbáció előtt és közben olyan szinten mélyülj el magadban, mint korábban soha.
Így gyakorolható a szexuális meditáció
Mason szerint az első és legfontosabb a meditációnak ezzel a típusával kapcsolatban, hogy nagyon pontosan meg kell határoznod a célodat, mert nehezebb a fókuszt megtalálni, mint más technikák esetében. Ha a maszturbációra szeretnél ráhangolódni vele, akkor az legyen a belső motivációd, hogy megtaláld, hogyan érintheted magad szexuálisan úgy, hogy azzal a legnagyobb örömet okozd magadnak.
Ha a pároddal együtt végzitek a meditációt szexuális együttlét előtt, a gyakorlatok abban segíthetnek, hogy jobban megértsétek, mire vágyik a másik. Elindulhattok egyszerűbb kérdésekkel, majd jöhetnek a mélyebb, intimebbek.
„Amikor ráhangolódtatok egymásra a pároddal, továbbra is lélegezzetek mélyeket és fókuszáljatok arra, milyen érzés a testetekben lenni. Ezután lassan, finoman kezdjétek el megérinteni, megsimogatni egymást, de maradjatok még ebben a meditatív állapotban” – mondta a szakember.
Mason szerint akkor csináljátok jól, ha nagyon lassan haladtok, egyenként fedezitek fel a másik minden testrészét. Közben az is nagyon fontos, hogy maradjatok fókuszban, ne hagyd az elmédnek, hogy a vasárnapi ebéden agyaljon.
Ezt se hagyd ki!
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
4 csillagjegy, akinek egy sorsfordító esemény fogja megváltoztatni az egész életét a közeljövőben
Vajon te is rajta vagy a listán?
Schumacher fia és magyar barátnője, Vivi már 6 éve alkotnak egy párt: süt róluk a boldogság – FOTÓ
David Schumacher és Keszthelyi Vivien 7 éve ismerkedtek meg egymással.
Napi horoszkóp április 18.: az Ikreknek nagyszabású terveik vannak, a Szüzeknek érdemes a saját érdekeikért kiállniuk
A hét második felében is izgalmak várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát, hogy mit üzennek a csillagok!
A TikTok népszerű sziámi ikrei tabuk nélkül beszéltek a nemi életükről és a halálról: csak az egyikük randizik
Carmen Andrade és Lupita Andrade számtalan kérdést kaptak az évek során arról, hogyan telnek a napjaik és persze a magánéletükről. Ők pedig nem féltek megválaszolni ezeket!
Rossz dolgok történnek veled? 6 jel, hogy valaki elátkozott téged
Sokszor csak azt hisszük, hogy pusztán balszerencsések vagyunk, pedig könnyen lehet, hogy egy ártó személynek "köszönhetjük" mindezt. Íme a jelek!
A rák 4 korai jele, amit sokan nem ismernek: az ujjak és a tenyér változása is figyelmeztető tünet
Összegyűjtöttük a rák korai jeleit, amelyekre sokkal jobban oda kéne figyelnünk, mint eddig.