Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Ez a kapcsolat a szex és az alvás között: kiderült a boldog párok legnagyobb titka

Ez a kapcsolat a szex és az alvás között: kiderült a boldog párok legnagyobb titka

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

Ők a legönfejűbbek: 4 csillagjegy, aki soha nem köt kompromisszumot

Nem egyszerű velük az élet, persze a nap végén így fogadjuk el őket!

Olvasd el!

Ez aztán a szerelem! A 48 éves Sarah Paulson és 80 éves barátnője a párizsi divathéten romantikáztak

Sarah Paulson és Holland Taylor le se tagadhatnák, hogy mennyire odavannak még mindig egymásért!

Facebook
Twitter
Pinterest
Talán még soha nem gondoltál arra, hogy a szex és az alvás összefügg, pedig így van!

Manapság nagyon sok ember küzd szexuális problémákkal, bizonytalansággal. Egy, az Egyesült Államokban elvégzett felmérés szerint a fiatal nők 26 százaléka, a változókoron átesettek 52 százaléka, a férfiaknak pedig 5 százaléka alacsony szexuális vággyal küzd. A legmeglepőbb, hogy a legalacsonyabb szexuális aktivitásról a kilencvenes évek szülöttei számoltak be, ők minden korábbi generációt alul múlnak. Ennek számtalan oka lehet, például a rájuk nehezedő óriási stressz, a videojátékok, a túlzott pornófogyasztás, az elhízás, a környezetszennyezés, de akár az is, hogy felnőttként is otthon, a szüleikkel élnek.

A szexhez hasonlóan az alvás is egy nagyon fontos biológiai funkció, ezzel töltjük életünk csaknem egyharmadát. A magas minőségű alvás biztosítja az egyén számára a jó hangulatot, a fizikai és mentális egészséget. Mivel a szex és az alvás is komoly pszichológiai gyökerekkel rendelkezik, elképzelhető, hogy összefüggés is van közöttük?

Így függ össze a szex és az alvás

Első hallásra talán furcsa lehet, de éjjelente a férfiak és nők is átlagosan 4-5 alkalommal kerülnek izgalmi állapotba. Ehhez pedig egyáltalán nem szükséges egy erotikus álom, egyszerűen csak így működik az emberi test.

Egy másik felmérés azt találta, az egyén szexuális elégedettsége, illetve a partneréhez való kötődése összefüggést mutat azzal, mennyire alszik jól. A kedvenc pózok és a gyakoriság azonban nem mutatott hasonlót.

Mivel a jó alvás nagyszerűen hat a testünkre, segít levezetni a stresszt és energiához jutni, hatására nagyobb lehet a szexuális étvágyunk. Ennek oka, hogy jobb a kedvünk, több az energiánk, tehát nem jelent kihívást a szex fizikailag. A kimerültség, a nem alvás az ellenkezőjét okozza, levertséget, depressziót, alacsony libidót.

Párok eltérő alvásritmussal

Az olyan pároknak nehézséget okozhat a jó szexuális élet kialakítása, akik egészen másképpen alszanak. A bagoly típus késő este lehet a legkívánósabb, miközben pacsirta társa már rég bealudt. A legideálisabb, ha a másik ugyanolyan típus, mint mi magunk.

És ezt tudtad?

Galéria / 5 kép

Erre az 5 szexpózra vágynak leginkább a férfiak

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Kép

Napi horoszkóp február 1.: az Oroszlánok diplomáciát gyakorolnak, a Nyilasok a szokásosnál nehezebb feladattal küzdenek

A hónap első napjára is üzentek a csillagok, mindenképp érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

7 törölt filmjelenet, ami nemcsak a történetet, de a főszereplőről kialakult képet is megváltoztatta volna

A filmtörténelem legnépszerűbb alkotásainak, klasszikusainak szinte kívülről fújjuk bizonyos jeleneteit, amelyek meghatározóak lettek a karakterről kialakult képünk és más dolgok szempontjából is.

Kép

5 dolog, amit sose mondj az egyedülálló barátaidnak

Ahogyan Beyoncé is mondaná (azaz énekelné), „szingli, csajok, fel a kezekkel”, ha titeket is a most következő megjegyzések valamelyikével próbáltak megvigasztalni szakítás után!

Kép

ByeAlex nagy lépésre szánta el magát: 8 év után ismét könyvet ír

Ezúttal nem egy új zenéről vagy klipről posztolt, hanem arról, hogy valami egészen más dologgal is készül.

18
Figyelem
Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!
A későbbiekben ne jelenjen meg ez az ablak, akkor is felnőtt leszek még.
Elmúltam 18 éves
Még nem múltam el 18 éves