Runner's World

Runner's World

Követem

Fitt, Futás Utoljára frissült: 2023. június 1. 15:19

Forrás: PUMA

Runner's World

Követem

Fitt 2023. május 26.

Global Running Day a PUMA-val!

Ünnepeld a PUMA-val a futás nemzetközi napját!

Fitt 2023. március 3.

Futótippek azoknak, akik rossz időben nehezen veszik rá magukat a szabadtéri sportra

Ha te is azok közé tartozol, akik nagyon nehezen veszik rá magukat a szabadtéri sportolásra, ha nem tökéletes az idő, akkor ez a cikk neked szól!

Promóciók 2023. február 22.

Közel 14 tonnával kevesebb papírt használ fel ettől az évtől a SPAR

Ismét nagy lépést tett a környezettudatosság irányába a SPAR Magyarország. A vállalat digitális megoldásokkal csökkenti az áruházai működéséhez szükséges, papíralapú adminisztrációt. Az intézkedés révén a vállalat 14 tonna papírt takarít meg már 2023-ban.

Egészség 2021. augusztus 24.

Van pár kiváló érvünk a rendszeres olívabogyó fogyasztás mellett!

Naná, hogy érdemes beiktatni az étrendünkbe - de mire is jó az olívabogyó, és mire figyeljünk a vásárlásakor?

Promóciók 2020. május 6.

Változtassunk együtt, egy egyenlőbb társadalomért: ezért fontos a nők részvétele a döntéshozatalban!

Egyre csak nő az a hatalmas szakadék, ami elválasztja a szegényeket a gazdagoktól, a nőket a férfiaktól, a fiatalokat az idősektől...

Egészség 2020. február 12.

Kiégés, energiahiány, stressz? A megoldás az étrendedben lehet!

Ha az intenzív edzés közepén hirtelen úgy érzed, letaglóz a kimerültség és stresszessé, ingerlékennyé válsz, valószínűleg üres gyomorral vágtál bele a munkába, márpedig az éhség akár dühvé is erősödhet.

Fitt 2016. november 15.

Próbáld ki kütyü nélkül!

Az adataikat, teljesítményüket megszállottan és folyamatosan mérő futók is mérőeszközök nélkül edzenek néha. Így könnyen visszatalálnak a természetes, belülről jövő tempójukhoz, futóritmusukhoz.

Runner's World

Követem

Gasztro Utoljára frissült: 2016. augusztus 31. 13:21

Runner's World

Követem

Gasztro 2016. augusztus 23.

Tönkebúza-caprese

A hagyományos caprese saláta friss mozzarellával, paradicsommal és bazsalikommal készül – ehhez adott a Runner’s World állandó szerzője, Tracy Harris jó adag teljes kiőrlésű gabonát. A tönkebúza hasonlít az árpára, de testes, mogyorós az íze. Igen gazdag fehérjében, rostban és vitaminokban. Ha nem jutsz hozzá, kiválthatod barna rizzsel, árpával vagy quinoával is.

Fitt 2016. november 15.

Próbáld ki kütyü nélkül!

Az adataikat, teljesítményüket megszállottan és folyamatosan mérő futók is mérőeszközök nélkül edzenek néha. Így könnyen visszatalálnak a természetes, belülről jövő tempójukhoz, futóritmusukhoz.

Gasztro 2016. augusztus 23.

Tönkebúza-caprese

A hagyományos caprese saláta friss mozzarellával, paradicsommal és bazsalikommal készül – ehhez adott a Runner’s World állandó szerzője, Tracy Harris jó adag teljes kiőrlésű gabonát. A tönkebúza hasonlít az árpára, de testes, mogyorós az íze. Igen gazdag fehérjében, rostban és vitaminokban. Ha nem jutsz hozzá, kiválthatod barna rizzsel, árpával vagy quinoával is.

Fitt 2015. augusztus 9.

5 tipp, hogy mindig legyen időd futni

Úgy érzed, hogy nem marad időd az edzésre? Próbáld ki a következő tippeket.