Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

10 apróság, amivel nap mint nap megerősítheted a házasságodat

Úgy érzed, bármit kibír a kapcsolatotok? Akkor most adunk még néhány ötletet, hogy nap mint nap erősíthessétek ezt a köteléket!

Még több olvasnivaló

10 apróság, amivel nap mint nap megerősítheted a házasságodat

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Ezt az egy dolgot tedd meg szakítás után, és hamarabb rendbe jössz, mint gondolnád!

Getty Images
Ezt az egy dolgot tedd meg szakítás után, és hamarabb rendbe jössz, mint gondolnád!
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
És erre a módszerre biztosan nem gondoltál eddig!

Amikor túlesel egy szerelemi csalódáson, az nemcsak a lelkedre, hanem a testedre is hatással van, ráadásul ez utóbbi mérhető is. Emiatt a kutatók azt is tudják vizsgálni, hogy szakítás után milyen tevékenységek segítik leginkább a szívfájdalom enyhítését.

gif

Nemrég a Psychometric Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine nevű szaklapban tettek közzé egy tanulmányt, amelyben arról írtak, hogy ha külső szemlélőként, narrátorként megírod a szerelmed és a szakításod történetét úgy, hogy az egy komplett sztorit adjon ki, az nagyon hamar segíti a gyógyulást, és ez egészségügyi szempontból pontosan meg is lett határozva.

A vizsgálatban három csoport volt. Mindenkinek naponta kellett az írással legalább 20 percet foglalkoznia. Az egyik brigád csak a random érzelmeit vetette papírra, a második a tapasztalatairól írt a szerelem és az elválás kapcsán, míg a harmadiknak egy komplett történetet kellett összerittyenteni róla úgy, mintha nem is lettek volna abban benne.

8 hét elteltével pszichológusok beszélgettek az alanyokkal, és egészségügyi mérés is készült. A módszerek közül mind a három hatásosnak bizonyult, de a történetmesélés kiugróan jobb értékeket mutatott a szívfunkciókat tekintve, és az emberek is ott számoltak be a legnagyobb változásról. Szóval, egy próbát mindenképpen megér, ha úgy adódik!


Nézd meg a galériánkat> 8 kép
8 bensőséges úticél, ahol zavartalanul gyógyulhatsz egy fájdalmas szakítás után
Napi horoszkóp október 22.: a Bikák mások boldogságáért dolgoznak, a Szüzek komoly elhatározásra jutnak

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

10 apróság, amivel nap mint nap megerősítheted a házasságodat

Úgy érzed, bármit kibír a kapcsolatotok? Akkor most adunk még néhány ötletet, hogy nap mint nap erősíthessétek ezt a köteléket!

Napi horoszkóp október 21.: a Mérlegek nagy lépésre készülnek, a Vízöntők megmutathatják, miféle tehetség rejlik bennük

A hosszú hétvégén se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek neked is!

Egy kis szauna lecke következik

Egyre népszerűbbek a szeánszok, egyre többen járnak. De vajon tudjuk, hogyan kell viselkedni ott?

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Az, hogy mit választasz vásárlás közben, sokat elmond rólad!

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Ha ősz, akkor jönnek a tökös szépségápolási termékek!

Így téliesítsd a kertedet: 8 tipp

Muszáj egy kicsit előkészíteni a kertet a télre, hiszen annyit dolgoztál vele egész évben, annyi energiát fektettél bele, nem hagyhatod a következő néhány hónapra parlagon....

Ajjaj! Katy Perry koncertjén csúnya baki történt

Egészen jól reagált az énekesnő.

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Több száz világsztár otthonáról mutattunk már képeket, de ez most egészen más lesz!

Ezeket az őszi szépségtrendeket kár lenne kihagynod!

Tippek egyenesen a legnagyobb sztároktól.

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Még ha nem is kimondottan szereted az őszi időt, az évszak trendtippjeit te is imádni fogod!

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Imádod a kókuszvizet, mert finom és egészséges? Akkor nem árt tudnod még valamit a kedvenc hozzávalódról!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

Mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy leadj pár kilót, ám csak nem akar sikerülni a dolog?

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!