A nap cikke

Tedd meg ezt minden nap, ha szeretnél lefogyni az év végére!

Bizony, ez a napi szokás rengeteget segíthet!

Még több olvasnivaló

Építsd be a hétköznapokba: most jött csak el igazán a szürke összes árnyalatának az ideje!

Micsoda párosok: az Agymenők főszereplői és való életbeli partnereik

Tedd meg ezt minden nap, ha szeretnél lefogyni az év végére!

5 szuperkönnyű összeállítás az átmeneti időszakra

Mert kőkeményen meg kell dolgozni érte: 11 tipp, hogy a házasságod tényleg örökké tartson

Ez aztán mesés! Ilyen volt A szépség és a szörnyeteg tematikájú esküvő

Cukibb, mint gondoltuk: Scarlett Johansson új pasija csak úgy áradozott a színésznőről

5 filmes adaptáció, ami nagyon különbözik az eredeti könyvtől

3 ok, ami miatt naponta kellene ölelkezned!

Europress
3 ok, ami miatt naponta kellene ölelkezned!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Az ölelkezés sokkal, de sokkal egészségesebbé tesz, tudtad?

Akkor se aggódj, ha szingli vagy: ez nem azt jelenti, hogy feltétlen olyannal kellene ölelkezned, akibe szerelmes is vagy, lehet ez egy barát, egy haver, egy rokon vagy egy állatka!

De mutatjuk is, miért olyan hasznos az összebújás:

  • Csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát
    Az ölelkezés alatt oxytocin szabadul fel, ami bizonyítottan segít megelőzni a különböző szívbetegségek kialakulásának a veszélyét. Nem mellesleg csökkenti a stresszszintet, a vérnyomást és az idegességet. Ráadásul már 20 másodperc ölelkezés egy teljes napra javítja a hangulatodat!
Olvasd el ezt is!
  • Szorosabb lesz a kapcsolatod
    Akivel ölelkezel, azzal sokkal erősebbé válik a kötődés. Ha hat-kilenc hétig naponta időt szakítotok erre a tevékenységre, akkor jelentősen javulhat a kapcsolatotok és az intimitás.

  • Erősödik az immunrendszered
    Az olyan intim emberi kapcsolatok, mint az ölelkezés, bizonyítottan erősítik az immunrendszert. Ennek az oxytocin, dopamin és a szerotonin termelődéshez van köze, és nem csak az szervezeted ellenálló képességét javítják, de a betegségekből való kigyógyulást is felgyorsítják. Szóval mutasd ki gyakran egy kedves öleléssel, ha szeretsz valakit!
Gólyahír! Megszületett Szinetár Dóra kisfia

A mama és a pici is remekül vannak!

20 őszi énidős program, ami egy fillérbe sem kerül - viszont feltölt jó energiákkal

Ha eddig nem szeretted az őszt, talán most sikerül meggyőznünk a szépségeiről. Vigyázat, ragályos!

Bréking! Gyermeket vár Kapócs Zsóka!

6 év után végre anyuka lesz a szép színésznő!

Építsd be a hétköznapokba: most jött csak el igazán a szürke összes árnyalatának az ideje!

Valószínűleg ez a borongós idő is szerepet játszik abban, hogy nincs mindig kedvünk színes ruhákba bújni.

Kit zavar a 16 év korkülönbség? Fiatal zenésszel jár Halle Berry, és nagyon boldognak tűnik!

Úgy tűnik, végre kiheverte tönkrement házasságát a szép színésznő.

Biztos, hogy szereted? 7 nagy különbség a szerelem és a vágy között

Nagyon könnyen össze lehet keverni a két érzelmet, különösen a kapcsolat első néhány hetében.

Emilia Clarke tényleg khaleesi lesz? Platinaszőkére festette a haját

Nem tud szabadulni a Sárkányok Anyja imidzsétől!

Micsoda párosok: az Agymenők főszereplői és való életbeli partnereik

A sorozatban Raj-t alakító színész elképesztően gyönyörű nőt vett feleségül!

Napi horoszkóp szeptember 20.: a Szüzek megmutathatják, hogy mire képesek, a Vízöntők türelmét próbára teszi valaki

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, hisz az egyes csillagjegyek ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

Csupán 295 Ft egy lapszám, a postaládádig szállítva :-)

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!