Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
Miért javasolják a bőrgyógyászok a VITAL C termékeket?
A C-vitaminos bőrápolás legfontosabb alappillérei
Vajon tényleg olyan hatásos a kollagén ital, mint ahogy mondják? Mi most utánajártunk!
A nap cikke
Napi horoszkóp január 22.: az Ikrek nagyvonalúságukról tehetnek tanúbizonyságot, a Bakok meghúzhatják a határvonalat egy bizonyos személlyel szemben
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, mindenképp érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod, hisz váratlan fordulatok várhatnak rád csütörtökön is!
Promóciók
Ünnepeld velünk a szépséget! - Prix de Beauté - A szépség nagydíja 2025
Újra versenyre kelnek a legnagyobb világmárkák a JOY Prix de Beauté szépség nagydíjért! Szavazz és nyerj!
Olvasd el!
Az ok, amiért Mila Kunisék sosem csukják be a fürdőszoba ajtót: ismételjük, SOSEM!
A netezők nem igazán tudják eldönteni, mennyire jó ötlet ez a szabály Miláék házában.
Olvasd el!
Napi horoszkóp január 23.: az Ikreknek érdemes nyitottabb hozzáállással rendelkezniük, a Mérlegeknek váratlan fordulattal kell megbirkózniuk
A hét utolsó munkanapja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a pénteki horoszkópot!
Olvasd el!
8 bődületes hazugság a világról, amit elhitettek velünk - Hánynak dőltél be?
Ne érezd magad rosszul, ha eddig elhitted ezeket, mert valószínűleg szinte minden ember így van ezzel.
0
Az utóbbi években szinte mindenhol belefuthatunk a kollagén italok reklámjaiba, az influenszerek esküsznek rájuk, a szépségipar pedig egyenesen a fiatalság forrásaként emlegeti őket.
A kollagén italok népszerűsége az utóbbi években óriási növekedésnek indult, főként a bőr öregedésének lassítása, a haj és a körmök erősítése, valamint az ízületek egészségének támogatása miatt. De vajon tényleg olyan hatásosak, mint ahogy mondják?
Mit mond a tudomány?
A kollagén egy fehérje, amely a bőr, az ízületek, az inak és a csontok alapvető építőköve. Az életkor előrehaladtával a szervezet természetes kollagéntermelése csökken, ami ráncokhoz, rugalmasságvesztéshez és ízületi problémákhoz vezethet.
A hidrolizált kollagént tartalmazó italok azért népszerűek, mert a lebontott formában lévő kollagént a szervezet könnyebben tudja hasznosítani. Kutatások szerint a napi 2,5-10 gramm hidrolizált kollagén bevitele javíthatja a bőr hidratáltságát és rugalmasságát, valamint csökkentheti a ráncok mélységét.
Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a kollagén szedése segíthet az ízületi fájdalmak enyhítésében is, különösen sportolók és idősebb felnőttek esetében.
Működik mindenkinél?
Bár sokan esküsznek a kollagén italokra, fontos tudni, hogy a hatásuk egyéni eltéréseket mutathat.
Az eredmény sok mindentól függ:
- Az étrendedtől: Ha fehérjedúsan táplálkozol, lehet, hogy a tested eleve elegendő építőanyagot kap a saját kollagéntermeléshez. Így felesleges plusz kollagént bevinni.
- A kollagén típusától és adagjától: A legtöbb kutatás a hidrolizált kollagénre fókuszál, amelyet a szervezet könnyebben feldolgoz. A hidrolizált kollagén, különösen a halból vagy marhából származik. Ezek könnyebben felszívódnak a szervezetben.
- A kiegészítők egyéb összetevőitől: Gyakran tartalmaznak C-vitamint, amely segíti a kollagén felszívódását, így ha az italodban nincs, érdemes külön bevinni.
Ha szeretnéd javítani a bőröd rugalmasságát, támogatni az ízületeid egészségét, vagy erősebb hajat és körmöket szeretnél, a kollagén ital egy jó kiegészítő lehet . Viszont csodát ne várj tőle egyik napról a másikra, a legtöbb tanulmány ugyanis legalább 8-12 hetes rendszeres használat után mutat eredményeket.
A TikTok videóra kattintva pedig könnyen kiderítheted mely kollagének számítanak jó minőségűnek:
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! 9 élelmiszer, ami akár éveket is öregíthet a bőrödön: mutatjuk, melyeket érdemes elkerülnöd
Ezt is olvasd el!
Galéria / 5 kép
A C-vitamin 5 áldásos hatása a bőrre: serkenti a bőr kollagéntermelését, megelőzi a ráncokat
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
Miért javasolják a bőrgyógyászok a VITAL C termékeket?
A C-vitaminos bőrápolás legfontosabb alappillérei
Promóciók
5 tipikus Insta-hiba az aromaterápiában - És miért nem az illóolaj a hibás?
Nem mindent szabad elhinni az interneten, ez pedig az aromaterápiánál és illóolajoknál fokozottan igaz.
Szépség
9 szépségápolási termék, ami tényleg képes fiatalítani a külsődön
Ha nem akarod vesztegetni az idődet, és rögtön a leghatékonyabb termékeket keresed, íme a legszuperebb lista. Ezek a koz...
Promóciók
Ünnepeld velünk a szépséget! - Prix de Beauté - A szépség nagydíja 2025
Újra versenyre kelnek a legnagyobb világmárkák a JOY Prix de Beauté szépség nagydíjért! Szavazz és nyerj!
10+1 új kosztümös sorozat, amit nézhetsz, míg befut A Bridgerton család folytatása
Ha lélekben egy kis időutazásra vágysz, és amúgy is csíped a kosztümös sorozatokat, ezekből válogass, míg befut a Bridgerton folytatása!
Napi horoszkóp január 23.: az Ikreknek érdemes nyitottabb hozzáállással rendelkezniük, a Mérlegeknek váratlan fordulattal kell megbirkózniuk
A hét utolsó munkanapja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a pénteki horoszkópot!
8 sztár, aki sokkoló részletet mesélt el egy filmes szexjelenetről
A filmekben a szex mindig esztétikus...
8 bődületes hazugság a világról, amit elhitettek velünk - Hánynak dőltél be?
Ne érezd magad rosszul, ha eddig elhitted ezeket, mert valószínűleg szinte minden ember így van ezzel.
10 ronda mozis bukás, amiért a színész vitte el a balhét
Ezernyi oka lehet annak, hogy egy film gyengén teljesít a mozipénztáraknál. Ezeknél a produkcióknál a sztárokból lett bűnbak.
7 egykori sztárpár, akik jó barátok maradtak a szakítás után is
A szakítás a legtöbb embernél nemcsak egy fejezet vége, hanem egy komplett könyvégetés.