Hihetetlen! Ezekben a helyzetekben is védeni kell a bőrödet a káros sugaraktól

Azt már kívülről fújod, hogy a napozáshoz elengedhetetlen a fényvédelem, de vannak olyan helyzetek, amelyekben eszedbe sem jut, hogy épp milyen hatásoknak van kitéve a bőröd.

A tested egészét bőr fedi, amire nagyon fontos, hogy mindig vigyázz, hiszen csak egy van belőle, és nem pótolható.

A nap káros UV-sugarai akkor is érhetik a bőrödet, mikor épp nem süt hétágra a nap, vagy mikor nem a vízparton sütteted magad.

Amennyiben a bőrödet túl gyakran éri a nap, hamarabb ráncosodni kezdesz, pigmentfoltok alakulhatnak ki a bőrödön. Az esztétikai problémáknál sokkal veszélyesebb, hogy a napsugarak miatt bőrrák is kialakulhat. Az anyajegyeket különösen fontos védeni a fénytől, hiszen a melanóma nevű veszélyes betegség elsősorban az UV-fény miatt alakul ki az anyajegyekben.

A napsütés már egészen korán reggeltől roncsolja a bőrt, és a délben kezdődő csúcsidő után sem ér véget a káros sugárzás: egészen sötétedésig óvni kell a bőrt. Ha reggel kutyát sétáltatni mész, mindenképp alaposan kend be magad fényvédő krémmel, hagyd beszívódni, öltözz fel, és indulhat a séta, amely alatt tökéletesen védve vagy a sugaraktól.

Ha nyaralni idén nem tengerpartra mész, csupán városi sétát tervezel egy nagyvárosban, akkor se hidd, hogy nem kell alaposan felkészülnöd a napégés ellen. Mindig viselj szellős, világos színű ruhákat, és a bőrödet jól kend be naptejjel. Az arcodra mindig kifejezetten arcra készült fényvédőt válassz!

Futók, figyelem! A reggeli körötöket mindenképp fényvédővel bekenve rójátok, hiszen sportolás közben pláne nem gondol senki arra, hogy amíg a bikinialakra gyúr, és minden erejét a futásba teszi, a nap erőteljesen éri. Jól krémezzétek be magatokat, és igyekezzetek minél kevesebb időt tölteni a nem árnyékos futó terepeken.

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!