A nap cikke

Olyan Trónok harca-elmélettel állt elő egy rajongó, hogy tátva marad a szád

Még több olvasnivaló

Hollywoodban is létezik igaz szerelem! 10 sztárpár, akik régóta boldog kapcsolatban élnek

Nyár végén is menő a lapos has: 11 tipp kockahasú sztároktól, amiket nem árt megfogadnod!

Harmadszor is ez a hely lett a világ legszebb szigete: tényleg olyan, mint a valóra vált álom!

Tudtad, hogy már Audrey Hepburn is imádta? Leggings-töri a kezdetektől napjainkig

Ha erre az 4 kérdésre IGEN a válaszod, el kellene menned a pasiddal párkapcsolati tanácsadásra

Nem menő már a macaron! Ez most a legnépszerűbb esküvői kajatrend, ami végigsöpört az Instagramon

10 dolog, amit még idén nyáron meg kell tenned

Ezen beájultunk! Havas Jon szőrméjének története egészen elképesztő!

4 tipp, hogy ne hagyj fel újévi fogadalmaddal már most!

Europress
4 tipp, hogy ne hagyj fel újévi fogadalmaddal már most!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Megfogadtad, hogy egészségesebben élsz, de legszívesebben már most abbahagynád? Segítünk a kitartásban!

Már március van, így ha eddig kitartottál, már több, mint 2 hónapja élsz egészséges újévi fogadalmaid szerint. De hogyan tovább? Sokaknál ilyenkor jön el az idő, hogy feladják, pedig látható változást csak úgy tudsz elérni a sportos és fitt életmóddal, ha sokáig csinálod. Segítünk abban, hogy kitarthass!

1. Figyelj az apró változásokra

Ha azt tűzted ki célul, hogy mondjuk 20 kilótól szabadulj meg idén, de még csak pár kilónál tartasz, ne keseredj el. Sőt, ünnepeld a kisebb változásokat és eredményeket is! Minden lépés számít és nem is szabad rohamtempóban haladni. Ha az segít, bontsd szét az eredeti célt kisebb mini-célokra, így addig is lehet sikerélményed, míg az eredetit el nem éred.

2. Emlékezz a miértre

Ahogy szépen próbálod betartani a fogadalmat, gyakran elfelejted, miért is kezdtél bele. Pedig az ok a legfontosabb ahhoz, hogy megmaradjon az elhatározás. Legyen szó arról, hogy beleférj egy régi farmerbe, vagy könnyebben sétálj fel a dombtetőre, esetleg fittebbnek érezd magad, teljesen mindegy. Mantrázd magadnak, miért fontos, hogy kiszenvedd a következő edzést is.

Hollywoodban is létezik igaz szerelem! 10 sztárpár, akik régóta boldog kapcsolatban élnek

Amikor a boldogító igen kiállja az idő és az élet adta nehézségek próbáját.

Nyár végén is menő a lapos has: 11 tipp kockahasú sztároktól, amiket nem árt megfogadnod!

Tőlük aztán tanulhatunk: 11 világsztár árulja el, szerintük mitől lesz lapos a has!

Ez az egyetlen dolog óriási hatással van arra, milyen gyakran szeretkezel

A kapcsolatok eleje elég tüzes, de idővel kihűlhet a szenvedély, és ilyenkor már gyakran nincs kedvetek egymáshoz.

Neee!!! Szörnyen kellemetlen helyzetbe került Robert Pattinson: hamis pénzzel vásárolgatott

Hát, nem sok ennél kínosabb szituációt tudnánk elképzelni...

5 jel, hogy a párkapcsolatod már sajnos menthetetlen

Anna Faris és Chris Pratt válása mindenkit ledöbbentett, hiszen egy kívülről tökéletesnek látszó kapcsolat ért véget. És való igaz, a jelek nem mindig egyértelműek, de most segítünk értelmezi őket.

Egy 17 éves átváltozó művész fantasztikus képei

Egy jó makeover fotóhoz nem kell sok – jó styling, jó fodrász, jó sminkes. De sok jó makeover fotóhoz kell egy kortalan arc is! Megmutatom, hogy változik át egy fiatal lány lenyűgöző Scarlett O’Harából bájos Sabrinává!

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!