A nap cikke

Döbbenet! Ilyen nyomin nézett ki még néhány éve az Instagram legszexibb férfijának tartott Gianluca Vacchi

Nem semmi átváltozás!

Még több olvasnivaló

Tudtad, hogy már Audrey Hepburn is imádta? Leggings-töri a kezdetektől napjainkig

Ha erre az 4 kérdésre IGEN a válaszod, el kellene menned a pasiddal párkapcsolati tanácsadásra

Nem menő már a macaron! Ez most a legnépszerűbb esküvői kajatrend, ami végigsöpört az Instagramon

10 dolog, amit még idén nyáron meg kell tenned

Ezen beájultunk! Havas Jon szőrméjének története egészen elképesztő!

Rangsorolva: ezek a legkedvesebb és a legrosszindulatúbb csillagjegyek

Ezt görkoris Cindy is akarná: Saint Laurent új cipőit látnod kell!

Egyperces párkapcsolati teszt: te és a pasid vajon átmentek rajta?

5 reggeli szokás, aminek a következménye hízás lehet

Europress
5 reggeli szokás, aminek a következménye hízás lehet
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Egy ideje már fogyókúrázol és sportolsz, mégsem történik semmi? Lehet, hogy megtaláltuk az okát!

Előfordul, hogy mindent megteszünk azért, hogy karcsúbb legyen az a derék és sportosabbá váljon megjelenésünk - egy idő után azonban mégsem történik semmi. Hiába felejtetted el ugyanis a nasikat és tolod a teremben minden nap, ha reggel valamit elrontasz. Összegyűjtöttük azokat a reggeli szokásokat, melyek hízáshoz is vezethetnek.

1. Túl sokáig alszol

A kevés alvás azért nem jó, mert a szervezet kortizolt termel, amitől éhes leszel. A túl sok alvás pedig azért káros, mert növelheti a testtömeg-indexet. Hosszú távon ne aludj mindig 10 óráknál is többet, inkább maradj meg az egészséges 7-8 óránál.

2. Sötétben készülődsz

Amikor reggel csak kikecmeregsz az ágól és vaksötétben szeded össze magad, nehezen indul be az anyagcseréd, mert a tested azt hiszi, még aludni kéne. Ahogy ébren vagy, kapcsold fel legalább a villanyt, vagy húzd fel a redőnyt és akár nyisd ki az ablakokat. Ettől gyorsabban beindul a szervezet, és a felesleges anyagokat is gyorsabban bontja le.

3. Nem ágyazol be

A kutatások azt mutatják, hogy akik reggel beágyaznak, azok rendezett ágyba fekszenek este, amitől sokkal jobbat lehet aludni. És mint azt tudjuk, a pihentető alvás fél egészség, ami az egész testedre jó hatással van.

Tudtad, hogy már Audrey Hepburn is imádta? Leggings-töri a kezdetektől napjainkig

Nem is gondolnád, hogy ennek a ruhadarabnak a története milyen régre is nyúlik vissza.

Kínos pillanatok! 5 nő osztja meg, hogyan tette tönkre a szexet a kutyájuk

A kutyusokat imádjuk, de néha tényleg túlságosan közel merészkednek hozzánk.

Ha erre az 4 kérdésre IGEN a válaszod, el kellene menned a pasiddal párkapcsolati tanácsadásra

Ne aggódj, minden párkapcsolatban vannak harcok és viták. És nem biztos, hogy ti ketten mindent meg is tudtok oldani.

Hulk, a világ legnagyobb pitbullja

Elképesztő látványt nyújt Hulk, a 78 kg-os pitbull, aki fajtájának jelenleg ismert legnagyobb példánya. Tenyésztője egyben gazdája is, rettentően büszke kutyájára, akinek csodájára jár a világ.

Ezeket SOHA ne tedd be a mosogatógépbe!

Kizárólag kézi mosogatást ajánlunk ezeknél a konyhai eszközöknél, ha szeretnéd megóvni őket és sokáig élvezni a háztartásban!

Napi horoszkóp augusztus 22.: a Nyilasok új kihívást találnak, a Halaknak ideje a régi ajtót bezárniuk és egy újat kinyitniuk

Ma is érdemes megnézned a horoszkópodat, hisz a csillagok állásából sok minden kiderülhet!

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!