Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

3 alváspozíció 3 egészségügyi problémára

Europress
3 alváspozíció 3 egészségügyi problémára
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Nem mindegy, hogyan alszol - javíthatsz és ronthatsz is a helyzeten!

Előfordul, hogy gyakran elalszod a nyakad, vagy fájó háttal és vállal ébredsz? Akkor nem biztos, hogy jó pozícióban alszol. Mutatjuk, hogyan kellene, hogy frissen és kipihenten kelhess fel!

Nyakfájdalom

Ha gyakran fáj a nyakad, akkor a legjobb testhelyzet az, ha háton alszol úgy, hogy egy párna a fejed alatt, egy-egy másik pedig a két karod alatt van. Elsőre bonyolultnak hangzik, de azért megoldható. Ha az oldaladon szeretsz inkább aludni, akkor ne legyen túl magas. A hason alvást inkább hanyagold, de ha csak így megy, a lehető legvékonyabb párnával tedd.

Fájó vállak

Ebben az esetben is a legjobb háton aludni egy vékony párnán úgy, hogy egy másik párnát a hasadra teszel és átöleled. Így a vállaid kényelmesen lesznek majd. Amikor inkább az oldaladon alszol, húzd fel a térdeid és tegyél közéjük egy kisebb párnát.

Ivartalanítás - tények és tévhitek

Talán az egyik legmegosztóbb kérdés gazdik körében az ivartalanítás. Rengeteg érv szól mellette, mégis, a mai napig tartja magát rengeteg tévhit a témával kapcsolatban. A NÉBIH, a felelős állattartás programján belül tökéletesen összefoglalta az ivartalanítással kapcsolatos tényeket és tévhiteket, beszédes infografikákkal szemléltetve a megdöbbentő számokat.

Végre! Végre! Mihalik Enikő megmutatta új szerelmét - íme a nagyon cuki fotó!

Időbe telt, mire a magyar szépség rászánta magát az első közös szelfire, amit a rajongóinak is megmutatott.

Jó tudni: ezt teszi veled valójában az alkohol!

Most végre kiderül, hogyan alakul át az emberek személyisége némi italozás hatására...

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!