Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

A horoszkópod elárulja, mi az, amitől nagyon félsz, de mégsem mered elárulni senkinek.

Még több olvasnivaló

10 apróság, amivel nap mint nap megerősítheted a házasságodat

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

10 tipp, hogy túléld az influenzaszezont

Europress
10 tipp, hogy túléld az influenzaszezont
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Fogadd meg tanácsainkat, ha a forró tea és a sok vitamin már nem elég!

Az influenzaszezon kellős közepén vagyunk, ami az utóbbi évek legerősebbike, szóval nem árt az elővigyázatosság. De hogyan lehet megúszni betegség nélkül? Van pár elég hatásos tippünk erre!

1. Reggelizz joghurtot

Több kutatás is bizonyítja, hogy akik rendszeresen visznek be szervezetükbe probiotikumoat olyan tápanyagokkal, mint például a joghurtok, kefírek, sokkal kevésbé hajlamosak a megfázásra. Mert jó emésztés és bélműködés az immunrendszert is erősíti. Szóval joghurtra fel minden reggel!

2. Szellőztess gyakran

Persze csak akkor, ha nincsen éppen szmogriadó. Ez azért fontos, mert a levegő elhasználódik, a friss áramlatok pedig kiviszik a szobában rekedt vírusokat is. Ha van időd sétálni 10 percet a szabadban munka közben az is nagyszerű, bármilyen testmozgás, főleg a friss levegőn, stimulálja az immunrendszert.

3. Egyél sok gombát

A shiitake gomba különösen hasznos ilyenkor, mert nagyon jól felturbózza az immunrendszert, ami így gyorsabban reagál a fertőzésekre és gyulladásokra. Az egészséges, antioxidánsokban, rostokban gazdag kiegyensúlyozott táplálkozás egyébként is fontos, próbálj erre odafigyelni!

4. Próbáld nem megérinteni az ajkaid

Nem is vesszük észre, annyira természetes mozdulat, de egy nap folyamán nagyon sokszor megérintjük az arcunkat. Próbáld meg ezt kerülni, és moss kezet mindig, miután az utcán voltál. Sajnos a vírusok sokat kibírnak és képesek emberről emberre utazni.

10 apróság, amivel nap mint nap megerősítheted a házasságodat

Úgy érzed, bármit kibír a kapcsolatotok? Akkor most adunk még néhány ötletet, hogy nap mint nap erősíthessétek ezt a köteléket!

Napi horoszkóp október 21.: a Mérlegek nagy lépésre készülnek, a Vízöntők megmutathatják, miféle tehetség rejlik bennük

A hosszú hétvégén se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek neked is!

Egy kis szauna lecke következik

Egyre népszerűbbek a szeánszok, egyre többen járnak. De vajon tudjuk, hogyan kell viselkedni ott?

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Az, hogy mit választasz vásárlás közben, sokat elmond rólad!

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Ha ősz, akkor jönnek a tökös szépségápolási termékek!

Ajjaj! Katy Perry koncertjén csúnya baki történt

Egészen jól reagált az énekesnő.

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Több száz világsztár otthonáról mutattunk már képeket, de ez most egészen más lesz!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Még ha nem is kimondottan szereted az őszi időt, az évszak trendtippjeit te is imádni fogod!

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Imádod a kókuszvizet, mert finom és egészséges? Akkor nem árt tudnod még valamit a kedvenc hozzávalódról!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

Mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy leadj pár kilót, ám csak nem akar sikerülni a dolog?

Fogadjunk, hogy te is imádod: ez György herceg kedvenc meséje

Mire tippelsz, vajon melyik lehet a kis herceg kedvenc meséje?

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Ezek a képességek nem csak a kapcsolatodban fontosak!

Valóra vált az álmunk: itt az Insta-profil, ami a kutyákat ölelgető Tom Hardyval van tele

Elég egyetlen pillantást vetni ezekre a fotókra, és máris szebben telik a nap!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!