A nap cikke

Victoria Beckham még a fotóján is sírt: változás jön a családja életébe

Az egykori énekesnő nem bírta visszatartani könnyeit.

Még több olvasnivaló

Ezt görkoris Cindy is akarná: Saint Laurent új cipőit látnod kell!

Egyperces párkapcsolati teszt: te és a pasid vajon átmentek rajta?

Nem térünk magunkhoz: már 20 éve összejöhetett volna Jennifer Aniston és Justin Theroux! Ezen bukott meg a dolog

Ez szuper! Ha minden igaz, Emma Stone és Andrew Garfiel ÚJRA EGYÜTT vannak!

A legmenőbb mix: ilyenek lennének a Disney-hercegnők a Star Wars karaktereiként

Azta! Megszületett a ruha, amiben téli hidegben is tökéletesen barnulhatsz!

Gizda srácok, kigyúrt pasik és az aputestűek: így változott az ideális férfitest az elmúlt 150 évben

Újabb divatot hoz vissza az ősz: Ismét itt a magas sarkú+zokni párosa!

5 fontos lépés arcod hidratáltságáért

5 fontos lépés arcod hidratáltságáért
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ha az arcod hidratált, az egész külsőd jobb lesz.

Mindössze egy igazán jó hidratálási rutinra van szükséged ahhoz, hogy a bőröd mindig alaposan hidratált legyen. Kövesd a következő lépéseket!

1. Egyél hidratáló ételeket!

Iktasd be napi háromszor olyan ételek fogyasztását bármilyen formában, mint a zeller és uborka. Ezek tele vannak vízzel, és gyorsan a bőrödbe juttatják, ha gyakran fogyasztod őket. Az omega-3 zsírsavban gazdag ételek is csodás hatással vannak a bőröd rugalmasságára. Egyél lazacot vagy szedj omega-3 kapszulát!

2. Válassz megfelelő krémet!

Ha vízhiányos az arcod, különösen fontos, hogy vízhiányos, és ne száraz bőrre való krémmel kend be reggel és este. Kivéve, ha a vízhiány mellett alapból száraz is a bőrtípusod. Előfordulhat az is, hogy vízhiányos és zsíros, vagy vízhiányos és normál a bőröd. Ezt vedd figyelembe, és szerezz be egy jó hidratálót.

3. Minden reggel tisztítsd át az arcod!

Reggelenként elég egy tisztító termékkel lemosnod a bőrödet, esténként pedig háromlépéses tisztítás ajánlott (sminkeltávolítás, arclemosás, tonizálás). Ha teheted, hidratáló lemosót alkalmazz minden reggel.

4. Fogyassz elég vizet!

Naponta legalább 12 pohár vizet igyál meg! Készíts magad mellé két üveget és egy pohararat, így könnyű mérned, mennyi fogy el. Ennél a több csak jobb, de sose fogyassz kevesebbet. Ha megiszl egy kávét, aminek bőr szárító hatása van, utána rögtön jöhet két pohár víz, hogy pótold a veszteséget.

5. Télen és nyáron extra figyelem kell

Ha fűtés vagy légkondi szezon van, az arcod rekordsebességgel veszít a hidratáltságából. Ilyenkor legyen nálad egy hidratáló, amivel napközben is többször bekenheted az arcodat.

A fitneszblogger meglehetősen látványos módszerekkel figyelmezteti azokat, akik csak a kalóriákat számolják

A brit fitneszblogger frappáns képmontázsok segítségével hasonlítja össze a különböző egészséges és egészségtelen kaják kalóriatartalmát.

Wow! Ilyen fotót még sosem osztott meg Madonna a neten!

Ez az első alkalom, hogy ilyet mutat meg Instán.

Victoria Beckham még a fotóján is sírt: változás jön a családja életébe

Az egykori énekesnő nem bírta visszatartani könnyeit.

20 üzenet azoknak, akik túl komolyan veszik az életet

Vagy az élet veszi túl komolyan őket.

Napi horoszkóp augusztus 20.: az Ikrek büszkén vállalják a véleményüket, a Bakok kilépnek a komfortzónájukból

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét fontos üzeneteket tartogatnak!

Ezt görkoris Cindy is akarná: Saint Laurent új cipőit látnod kell!

Kit érdekel a praktikum, ha valami ennyire jól néz ki?

Cicc-cicc! Íme 8 macskafajta, amire nem leszel allergiás

Ezek a cirmosok egyáltalán nem vagy csak kevésbé fogják előcsalogatni az allergiádat.

Egy úti cél, egy könyv, egy film – pörgesd fel az utazást!

Hangolódj az utazásra egy jó könyvvel és mozival!

Napi horoszkóp augusztus 19.: a Bikák a saját céljaikat igyekeznek elérni, a Skorpiók a sikereikért küzdenek

A csillagok mai állása is hasznos és fontos üzeneteket tartogat mindenki számára!

Wow! Madonna lánya, Lourdes modellnek állt, és nagyon jól tette!

Madonna lányának lenni nem lehet könnyű, de Lourdes nagyon jól veszi az akadályokat.

Megfejtették, hogy miért idegesítő az ugatás

Magyar és brazil kutatók a világon elsőként vizsgálták a kutyaugatás zajjá válásának biológiai, akusztikus és kommunikációs oldalát.

Ennél aranyosabban nem lehet beszélni a gyerekekkel az apjuk félrelépéséről – így csinálta anno Diana hercegnő

Az utóbbi hónapokban minden Diana hercegnőről szól, hiszen most van a halálának 20. évfordulója, így olyan titkok, információk is kiderülnek róla, amik korábban rejtve maradtak.

„2 héten keresztül napi 60 kitörést csináltam – ez lett az eredménye"

Nicolette Richardson, a Women’s Health amerikai szerzője izgalmas kihívásra vállalkozott. Bízott abban, hogy a napi 60 kitörés sokat javít majd a futóeredményén. Beszámolójából kiderül, sikerült-e fejlődnie.

A szuperproduktív emberek 7 szokása

Lesd el a következő tippeket, hogy hatékonyabban és gyorsabban végezz minden feladatoddal! Hidd el, nem lesz nehéz!

Szingli lányok! Mindenképpen hallanotok kell, mit mond Demi Lovato az egyedüllétről

Ha te is egyedülálló vagy, Demi szavaival egyet fogsz érteni.

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!