A nap cikke

Már ennyi év eltelt? A Született feleségek Juanita Solisa gyönyörű tinivé cseperedett, és így szexiskedik!

Meglepő a változás!

Még több olvasnivaló

12 híresség, akik alacsonyabbak, mint ahogy azt gondoltad volna

A legnagyobb higiéniás bakik, amiket a konyhádban elkövethetsz

Mennyire vagy független egy kapcsolatban? Ebből a tesztből kiderül!

A legjobb Sandra Bullock-filmek, amiket sosem lehet elégszer megnézni!

Cukiságriadó!! Ilyen, amikor Harper Beckhamnek leesik, hogy az édesanyja egy igazi Spice Girl volt

4 őszi cipőtrend, amit már most kipróbálhatsz

Már ennyi év eltelt? A Született feleségek Juanita Solisa gyönyörű tinivé cseperedett, és így szexiskedik!

10 dolog, amit biztosan átérzel, ha rosszul alszol éjszakánként

8 tényleg működő fogyókúrás tipp

 8 tényleg működő fogyókúrás tipp
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Érdemes őket kipróbálni!

A rendszeres edzés elengedhetetlen ahhoz, hogy formában tudd tartani a testedet. Ennek hatását pedig úgy erősítheted, ha az étkezésre is odafigyelsz. Mutatunk 8 olyan tippet, melyeket nem is oylan nehéz betartani, eredményük azonban látványos lehet.

1. Ne vond meg magadtól azt, ami nagyon szeretsz

Ha imádsz és kívánsz egy ételt, ne vond meg magadtól, mert folyamatosan csak vágyni fogsz rá és helyette más apróságokat fogsz nassolni. Inkább edd meg azt a hamburgert.

2. Étkezz tisztán

A clean eating nagyon egészséges, hiszen természetes, teljes értékű tápanyagokat viszel be a szervezetedbe. Törekedj mindig erre, nagyon hálás lesz a tested, ha kerülőd az adalékanyagokkal, tartósítószerekkel teli dolgokat.

3. A görög joghurt jó barát

Amikor tejfölre lenne szükséged, inkább használj helyette görög joghurtot. De add ezt a finomságot salátákhoz, tésztaszószokhoz, bármihez, amihez tényleg illik. Teli van csodás fehérjékkel és még az íze is nagyszerű!

4. Okos nassolni való

Ha snackekről, nassolni valókról van szó, azokból is válaszd az egészségeset. Olyan termékeket, melyekben egyszerre van sok természetes fehérje, szénhidrát és rostok. Ezzel energiát adsz a szervezetednek anélkül, hogy felesleges sóval, cukorral, zsírral telítenéd.

Ha kíváncsi vagy a többi tippre, !

Kate Hudson kopaszra borotválta a fejét – FOTÓ!

Megszabadult szép szőke tincseitől!

Macaulay Culkin újra a régi önmaga: Friss fotó!

Reszkessetek, csajok! Újra jól néz ki a sztár.

Ashley és Mary-Kate Olsen koszorúslány ruhája minden, csak nem átlagos - Neked tetszik?

A lányok ismét bebizonyították, hogy egyedi stílusuk van.

12 híresség, akik alacsonyabbak, mint ahogy azt gondoltad volna

Gondoltad volna, hogy Mila Kunis nem lenne jó topmodell, hiszen nincsenek meg a centikbeli adottságai egy-egy kifutós munkához? Persze nincs ezzel egyedül!

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!