Életmód
6 dolog, amit tudnod kell a retinolról, ha nyáron szeretnéd használni

10 étel és ital, amit az onkológusok ritkán fogyasztanak: némelyik növelheti a daganatok kockázatát
Szakértők szerint ezek mind nagyon is növelhetik a rák kialakulásának kockázatát!

10 improvizált jelenet a Jóbarátokból, ami után egészen máshogy nézed az epizódokat
Ettől csak még viccesebbek ezek a jelenetek!
8 jel, hogy túl sok stressz ér, pedig azt hitted, hogy csak fáradt vagy
Ha mostanában állandóan kimerültnek érzed magad, könnyen lehet, hogy nem egyszerű fáradtságról van szó – a szervezeted talán a túlzott stresszre próbál figyelmeztetni.
Még egy boldog házasságban élő nő is hajlamos lehet a megcsalásra: meglepő, milyen okból léphetnek félre
A kutatások szerint a hűtlen feleségek jelentős része egyáltalán nem akar elválni, amikor viszonyba bonyolódik valakivel...
Napi horoszkóp augusztus 14.: a Mérlegek igyekeznek önazonosak maradni, a Vízöntőknek érdemes bizonyos emberek mögé látniuk
A hét utolsó munkanapja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek számára, azt azonban, hogy neked mit üzennek a csillagok, csakis akkor tudhatod meg, ha elolvasod a pénteki horoszkópot!
A retinol az egyik leghatékonyabb anti-aging összetevő, de sokan bizonytalanok abban, vajon biztonságos-e nyáron is használni. A válasz: igen, de néhány fontos szabályt be kell tartanod! Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat, hogy a bőröd nyáron is ragyogó és egészséges maradjon.
1. Soha ne használd reggel!
A retinol fényérzékeny, tehát UV-sugárzás hatására lebomlik, sőt, irritációt is okozhat. Pontosan emiatt mindig csak este vidd fel a bőrödre!
2. A fényvédelem kötelező
Nyáron különösen fontos a magas faktorszámú fényvédő használata reggelente, legalább SPF 30 vagy 50, még akkor is, ha csak az árnyékban vagy. A retinolos bőr hajlamosabb a napégésre és pigmentfoltokra, úgyhogy érdemes emiatt még inkább figyelni a fényvédelemre.
3. Használj gyengédebb formulát
A nyári hónapokra érdemes alacsonyabb koncentrációjú retinolt választani (pl. 0,2–0,5%), főleg ha érzékeny a bőröd vagy most kezded el a használatát.
4. Hidratálj bőségesen
A meleg és a napsugárzás alapból száríthatja a bőrt, a retinol pedig szintén szárító hatású lehet egyesek számára. Emiatt kombináld hidratáló szérummal vagy krémmel, hogy elkerüld a hámlást és irritációt.
5. Ne használd minden este
A nyári melegben a bőr érzékenyebben reagálhat, így érdemes a retinolt hetente 2-3 alkalommal alkalmazni, nem pedig minden este. És mindig figyeld, hogyan reagál a bőröd!
6. Kerüld a savakkal való kombinálást
Retinol + AHA/BHA savak = irritált bőr, főleg nyáron. Ha hámlasztasz, azt inkább másik napon tedd, semmiképpen se a retinolos estéken.
A szérumokért pedig katt a galériára!
Hogy tetszett a cikk?

Életmód
Megjelent a JOY Shape Up digitális lapszáma, címlapon Kiss Virággal

Életmód
A fesztiválszezonnak még nincs vége: 3 dolog, aminek mindig a táskádban a helye a hőségben!
10 étel és ital, amit az onkológusok ritkán fogyasztanak: némelyik növelheti a daganatok kockázatát
Szakértők szerint ezek mind nagyon is növelhetik a rák kialakulásának kockázatát!
Napi horoszkóp augusztus 15.: a Bakokra nagy változás vár, a Halak komoly kihívás előtt állnak
Ez a hétvége is bővelkedik majd izgalmakban, azt azonban, hogy pontosan mit tartogatnak számodra a csillagok, csak akkor tudhatod meg, ha néhány percet szánsz a szombati horoszkópra!
Ezekre a hajmaszkokra van szükséged, ha gyorsan szeretnéd megnöveszteni a hajad
Mutatjuk azokat a termékeket, amelyekkel könnyebben megőrizheted hajad hosszát és ápolt megjelenését.
Sziget szombat: reggeltől hajnalig, az utolsó napot érdemes kimaxolni
A Sziget utolsó napján vétek lenne csak estére kilátogatni. Ha már adott egy szabad szombat, érdemes az egészet a fesztiválnak szentelni, hiszen a Szigeten 0–24 órában van élet. A programok végtelen sorából most kiválogattunk néhányat, amelyek kényelmesen beleférnek a zárónapba – a reggeli feltöltődéstől egészen a hajnali táncig.
Magyar szál is lesz Szörnyeteg új évadában: minden, amit tudunk a folytatásról
Ráadásul magyar történelmi alakról is szó lesz az új évadban Lizzie mellett!
Ezek a hűsítő szépségápolási termékek fognak megmenti a legnagyobb hőhullámban
Ezek a szépségápolási termékek segítenek abban, hogy a legnagyobb kánikulában is üdének, hidratáltnak és komfortosan érezd magad a bőrödben.







