A nap cikke

20 évesen babát vár Kylie Jenner, Kim Kardashian legfiatalabb testvére

Mindössze néhány hónap együtt járás után máris érkezik a baba!

Még több olvasnivaló

20 évesen babát vár Kylie Jenner, Kim Kardashian legfiatalabb testvére

7 házaspár elmeséli, mi a titka annak, hogy 10+ év után is szerelmesek egymásba

Itt az első fotó! Emilia Clarke megmutatta új platinaszőke frizuráját – Szerinted is őrületesen áll neki?

11 jel, hogy a pasid annyira szerelmes beléd, hogy folyton csak rád tud gondolni

Idén ősszel próbálj ki valami újat: szerezz be egy lakk kabátot a hideg időszakra!

Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Most már hivatalos: ötféle Trónok harca spin-off készül a befejezés után

Csak keményen! Várandósan is odateszi magát, és vadul edz Jessica Alba

A szüleid hibája, ha stresszhelyzetben enned kell

A szüleid hibája, ha stresszhelyzetben enned kell
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Nem szándékosan ugyan, de ők neveltek erre...

Talán veled is előfordult, hogy a szüleid kiskorodban azt mondták, ha jól viselkedsz, kapsz valami jutalmat: ez lehetett süti vagy más édesség, talán egy Happy Meal menü! Az étel volt a szülők legfőbb ösztönzőszere, amit belógathattak a gyerekek elé, és ez még ma is sokszor így van.

gif

Pro és kontra: tejfélék

Egy új kutatás azonban kimutatta, hogy ez a fajta kondicionálás ahhoz vezethet, hogy később amikor szomorú, dühös vagy frusztrált vagy, az ételhez fordulsz vigaszért. A kutatás 3-7 éves gyerekek étkezési szokásait vizsgálta és megállapította, hogy azon szülők, akik jutalomként vagy büntetésként ételt használtak, hozzájárultak a stresszevés kialakulásához. Dr. Claire Farrow, a kutatás vezetője azt mondja:

A kialakult étkezési szokásokat általában egy életre megtartjuk, tehát azok, akik már korán azt tanulják, hogy az étel eszköz a stressz csökkentéséhez, nagy valószínűséggel követnek hasonló étkezésimintát felnőttként is. Ráadásul, amikor az ember az érzelmek befolyásolása végett eszik valamit, az általában kalóriadús, zsíros, vagy cukros étel, vagyis egészségtelen.”

gif

No de most, hogy már ezt is tudod, megpróbálhatsz változtatni ezen a szokáson, és az alapján dönteni, hogy mi egészséges és persze milyen ízt kívánsz, ahelyett, hogy az ételeket csupán „jó” és „rossz” kategóriába sorolnád. Illetve az étkezéseket az éhségszintedhez igazítani, nem az érzéseidhez.

5 tipp a formásabb bikinitesthez

Te is küzdesz a stresszevéssel?

20 évesen babát vár Kylie Jenner, Kim Kardashian legfiatalabb testvére

Mindössze néhány hónap együtt járás után máris érkezik a baba!

7 házaspár elmeséli, mi a titka annak, hogy 10+ év után is szerelmesek egymásba

Ezek tényleg szeretik egymást. De most tényleg, hogyan csinálják?!

Ez a 10 legöregebb élőlény a világon

Melyik a legöregebb élőlény a világon? Neked feltette már a gyereked ezt a kérdést? És te magadnak?

Napi horoszkóp szeptember 23.: a Skorpiók zsúfolt napnak néznek elébe, a Nyilasok mások elégedettségéért dolgoznak

Hétvégén se feledkezz meg a napi horoszkópodról, hisz a csillagok mára is üzentek!

5 jel, amiből észre kell venned, ha valamiben rossz döntést hoztál

Legyen szó akár a karrieredről vagy a párkapcsolatodról: az ösztöneid megsúgják majd, ha valami nem klappol.

Fogyj együtt a kutyáddal/macskáddal, hogy mindketten sokáig egészségesek maradjatok: 5 tipp

A kutya/macska és az ember együttélése jótékony hatással van mindkét fél egészségére. Hát még ha az életmódjukra is figyelnek.

Ezeknek a gyerekeknek nem volt annyira fontos az esküvőd, mint neked... És ez enyhe kifejezés

Bizony, néhányan csont nélkül ellopják a show-t az ifjú pár elől...

11 jel, hogy a pasid annyira szerelmes beléd, hogy folyton csak rád tud gondolni

Ha nem is mered elhinni a korábbi csalódások miatt, hogy egy férfi igazán szeret téged, akkor mutatunk 11 jelet, ami bizony azt mutatja, hogy mégis!

Idén ősszel próbálj ki valami újat: szerezz be egy lakk kabátot a hideg időszakra!

A hőmérséklet sajnos rohamosan esik, és ha napközben még egész jól elviselhető az indián nyár, az esti órákban biztosan jól jön egy kabát!

Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Iszak Eszti jó pár éve ott van a reflektorfényben, és ő az, akin sosem láthattunk még egy gramm felesleget sem. Eszti alapvetően nagyon karcsú alkatú lány, ám neki is kell tennie azért, hogy formás és nőies legyen az alakja. A Joy.hu sorozatában ezúttal a csinos műsorvezető avat be bennünket a titkaiba.

Most már hivatalos: ötféle Trónok harca spin-off készül a befejezés után

Hiába zárul le Daenerysék története, Westerostól nem kell búcsút venned!

A horoszkópod szerint ezt rontottad el a legutóbbi kapcsolatodban

Mindenki követ el hibákat, ez már csak így megy. Viszont ha sikerül tanulnod belőlük – például azokból, amiket a párkapcsolatodban rontottál el –, a következő szerelem sokkal tartósabb is lehet.

De rég volt! Így néznek ki ma a Lost – Eltűntek sorozat sztárjai

A 2000-es évek egyik legsikeresebb sorozata volt!

Csupán 295 Ft egy lapszám, a postaládádig szállítva :-)

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!