5 nem klasszikus szépségtipp, hogy felrázd magad a home office letargiából

Mostanra azonban alábbhagyott a lelkesedésed és egyre jellemzőbb, hogy kócos hajjal, a kanapén valahol félúton az ülés és a fekvés között, kikapcsolt kamerával evickélsz el a Zoom meetingek között?

Itt az idő, hogy (nem mackó) gatyába rázd magad!

Nem kell szigorú szabályokat követve erőt venned magadon, hogy full sminkben és magassarkúban ülj asztalhoz. Épp elég, ha néhány apróságot kipróbálsz, hogy kirángasd magad a gödörből. Amint picit erőre kapsz, érezni fogod, hogy egyre több energiád van és egyre többet tudsz tenni annak érdekében, hogy még jobban érezd magad.

Egyenes hát

A 8 órás munkanapok sosem arról voltak híresek, hogy ne görnyednénk a laptopunk felett, de amit az elmúlt hetekben tapasztalunk, bizony egy teljesen új szint. Ezek a kicsavart testhelyzetek sok mindenhez hasonlítanak, de a kulturált üléssel köszönőviszonyban sincsenek. A tartásod folyamatosan üzenetet küld az agyadnak arról, hogy hogy érzed magad és lássuk be, ha épp lecsúszol a székről, az nem sok jót sejtet. Húzd ki magad, támaszd meg a hátad és így folytasd a munkát. Hidd el, érezni fogod a különbséget!

Illatozz

Mióta a napod szerves részét a négy fal között töltöd, a neszesszered mintha kispadra került volna. Nem baj, ha hagyod egy kicsit pihenni a bőröd smink nélkül, de figyelj, hogy ne ess át a ló túloldalára. Attól mert kevesebb emberrel találkozol, nem fölösleges szépítkezned, a kisebb-nagyobb beauty rituálék segítenek, hogy megéld a nőiségedet és foglalkozz magaddal. A parfüm egy olyan apró trükk, amiről nem érdemes lemondanod akkor sem, ha otthonról dolgozol. Az illatok segítenek emlékezni, amivel kicsit könnyebb kibekkelni a házi karanténban töltött időt.

Színterápia

Biztos észrevetted már, hogy ha borús a hangulatod, automatikusan a szürke, vagy fekete árnyalatú ruháid felé nyúlsz a szekrényben. Ha viszont tudatosan olyan darabokat válogatsz, amik valamilyen élénk színben pompáznak, szinte átprogramozod az agyad, a levertséget pedig felváltja az optimista, élettelteli attitűd.

Csak óvatosan

Bármilyen problémás a bőröd, a vastag alapozóréteget egy időre felfüggesztheted. Amiről azonban jobb, ha otthon sem mondasz le, az a fényvédelem. Bizony, hiszen az UV A sugarak az ablaküvegen keresztül is átszűrődnek és roncsolják a bőr szerkezetét. A reggeli arctisztítás után szánj arra egy percet, hogy SPF tartalmú krémet viszel fel az arcodra. Ez az apróság tökéletes kezdés az öngondoskodásnak!

Mondd: csííz!

Ha jó kedved van, mosolyogsz, és ha mosolyogsz, jó kedved lesz tőle. A vidám, pozitív kisugárzás pedig annyi energiát ad, hogy úgy fogod érezni, akár falakat is képes lennél ledönteni! Számtalan tanulmány igazolja, hogy egy szép, őszinte mosolyt vonzóbbnak találunk mint egy komor arcot, szóval ezt a trükköt érdemes tökélyre fejleszteni a karanténban.

Bezár

Bezár, vissza a cikkhez

Kép betöltése

A galéria folytatódik, lapozz tovább →

Hirdetés

Galéria

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!