A nap cikke

Kiderült, ki lett volna eredetileg a Gossip Girl titkos bloggere - szerinted jobb lett volna?

Hihetetlen, miért tértek el az eredeti ötlettől!

Még több olvasnivaló

10 alkalom, amikor Carrie Bradshaw sminkje és frizkója még az outfitjét is lepipálta

Ha a barátod a következő dolgokat rendszeresen megteszi, nem érdemel meg téged

Kiderült, ki lett volna eredetileg a Gossip Girl titkos bloggere - szerinted jobb lett volna?

Mik derülnek ki: Katalin hercegnének van egy világsztár rokona! 10 sztár, akik kapcsolatban állnak a királyi családdal

Ez a négy csillagjegy a legszerencsésebb az életben - és eláruljuk, hogyan csinálják

20 évesen babát vár Kylie Jenner, Kim Kardashian legfiatalabb testvére

7 házaspár elmeséli, mi a titka annak, hogy 10+ év után is szerelmesek egymásba

Itt az első fotó! Emilia Clarke megmutatta új platinaszőke frizuráját – Szerinted is őrületesen áll neki?

Természetes gyógymódok akné ellen

Europress
Természetes gyógymódok akné ellen
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Mindenféle kencét kipróbáltál már, zéró eredménnyel?

1. Találd ki, mit nem kéne enni!

Kerüld el a feldolgozott élelmiszereket, mert előfordulhat, hogy a bennük lévő adalékanyagokra reagál bőrproblémákkal a szervezeted. Főleg a finomított cukor, a túl sok só, illetve a hidrogénezett növényi olajok billenthetnek ki az egyensúlyból.

Érdemes megfigyelned azt is, hogy ha tartasz egy-egy glutén- és tejmentes hetet, javul-e a helyzet. Étkezési napló vezetésével könnyen felfedezheted az összefüggéseket.


2. De azt is tudd, hogy mit igen!

Ahhoz, hogy végleg leszámolj az aknéval, kiegyensúlyozott táplálkozásra van szükség. A legfontosabb tápanyagok ebben az esetben a cink, a kén és az omega-3 zsírsavak. Igyekezz teljes értékű, friss forrásból pótolni ezeket. A halfélék, a zöldségek, a gyümölcsök és a nyers magvak kiválóak erre a célra.

Olvasd el ezt is!


3. Oldd a stresszt!

Meditálj, jógázz, sétálj – vagy egyszerűen csak végezz légzőgyakorlatokat! A lényeg, hogy mindennap tegyél valamit a nyugalmadért. Az idegi és érzelmi megterhelés a kortizolszint emelkedésének révén közvetlenül kihat a bőrödre is. Ha tehát belül nincs rend, az bizony kívül is meglátszik.

Olvasd el ezt is!


4. Gondolj a béltisztításra!

Sok egészségügyi probléma forrása lehet, ha belek falán túl sok salakanyag rakódik le.

Ha az akné mellett más tünet is árulkodik róla, hogy túl sok méreganyag halmozódott fel a szervezetedben, igyekezz több – természetes béltisztító hatású – rostot fogyasztani, valamint szakemberrel egyeztetni a másfajta lehetőségekről. (Semmilyen tisztítókúrába ne vágj bele enélkül!)


5. Ne kenj vegyszereket az arcodra!

Az akné elleni készítmények többsége erősen reaktív vegyszer, ami ráadásul többféle mesterséges anyagot is tartalmaz. Sokaknál hatásosak, ám ha nálad is azok lennének, valószínűleg nem olvasnád most ezt a cikket.

Egy próbát tehát megér, hogy növényi eredetű, adalékmentes kozmetikumokra válts, és figyeld a hatást.


Neked van valami tuti tipped akné ellen?

10 alkalom, amikor Carrie Bradshaw sminkje és frizkója még az outfitjét is lepipálta

A Szex és New York Carrie-jének szerelmi sztorijainál már csak a gardróbja volt érdekesebb, ám voltak olyan pillanatok, amikor ő maga még a neves divatházak textilbe álmodott alkotásait is felülírta.

Ha a barátod a következő dolgokat rendszeresen megteszi, nem érdemel meg téged

Viszonylag sokáig tart, mire alaposan kiismered a párodat. Ha viszont ez megtörténik, könnyen rájöhetsz, hogy valójában nem is volt olyan jó választás összejönni vele.

Csúnyán beszóltak a Pretty Little Liars főszereplőjének súlya miatt, de ő szuperül visszavágott

A színésznőt támadni kezdték külseje miatt, pedig a fotóján egyáltalán nem ez volt a lényeg.

Nem így ismertük meg őt: sokat fogyott és nagyon izmos lett Leona Lewis

Mikor láttad utoljára Leona Lewist? Nagyon sokat fogyott az énekesnő!

Ezért nem ülhetett Meghan Markle és Harry herceg egymás mellé az egyik első közös szereplésükön a nyilvánosság előtt

Gyakorlatilag először jelent meg együtt a nyilvánosság előtt Harry herceg és barátnője, Meghan Markle színésznő. Az esemény, amelyen minderre sor kerülhetett csaknem egy évvel azután, hogy fény derült a kapcsolatukra, az Invictus játékok volt Torontóban, amelyet Harry alapított 2014-ben és amely egy paralimpia jellegű sportverseny különböző hadseregekben megsérült veteránoknak.

Hajkorona nélkül is nagyon dögös: így fest a majdnem kopasz Kate Hudson a vörös szőnyegen

A színésznő most bebizonyítja, hogy nem csak tökéletesre szárított frizurával lehet valaki észbontóan szexi.

Ian Somerhalder és Nikki Reed felháborító dolgot mondtak - bocsánatot is kellett kérniük

Elmesélték, hogyan vágtak bele a családalapításba, de erre senki sem számított!

4 jel, hogy a srác csak addig van veled, amíg nem talál valaki mást

Ha ezekben a kapcsolatotokra ismersz, jobb, ha inkább kilépsz belőle...

Napi horoszkóp szeptember 25.: a Skorpiók kellemes meglepetésre számíthatnak, a Halak top formában vannak

A hét első napjára is üzentek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Napi horoszkóp szeptember 24.: a Rákok legyőzhetik legnagyobb félelmüket, a Szüzeknek végre sikerélményben lehet részük

A hét utolsó napjára is üzentek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Csupán 295 Ft egy lapszám, a postaládádig szállítva :-)

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!