A nap cikke

20 évesen babát vár Kylie Jenner, Kim Kardashian legfiatalabb testvére

Mindössze néhány hónap együtt járás után máris érkezik a baba!

Még több olvasnivaló

20 évesen babát vár Kylie Jenner, Kim Kardashian legfiatalabb testvére

7 házaspár elmeséli, mi a titka annak, hogy 10+ év után is szerelmesek egymásba

Itt az első fotó! Emilia Clarke megmutatta új platinaszőke frizuráját – Szerinted is őrületesen áll neki?

11 jel, hogy a pasid annyira szerelmes beléd, hogy folyton csak rád tud gondolni

Idén ősszel próbálj ki valami újat: szerezz be egy lakk kabátot a hideg időszakra!

Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Most már hivatalos: ötféle Trónok harca spin-off készül a befejezés után

Csak keményen! Várandósan is odateszi magát, és vadul edz Jessica Alba

8 dolog, amit minden reggel tegyél meg!

Europress
8 dolog, amit minden reggel tegyél meg!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ha ezeket a dolgokat minden reggel megteszed, garantáltan sokáig szép és egészséges maradsz.

01. Igyál egy nagy pohár vizet. Általában éjjel nem sokan isznak vizet, így gondolj bele, hogy a szervezet, a bőr korán reggel már milyen szomjas lehet. Így ébredés után rögtön igyál meg egy nagy pohár vizet. Jót tesz a bőrnek és az emésztésnek is.

Europress
reggeli rutin,ezt csináld minden reggel,reggeli szépség tippek,

02. Mozogj valamit. Több tanulmány is kimutatta, hogy azok a nők, akik reggel sportolnak, este jobban alszanak. Reggel ráadásul frissebb, üdébb is a szervezeted, jobban bírja a mozgást. És utána egész nap nagyon büszke leszel magadra, hogy te már túl vagy a napi edzésen.


03. Egyél egy kis fehérjét. Egy kis natúr joghurt, egy kis tojás, némi teljes kiőrlésű pékáruval, némi gyümölcs tökéletes választás lehet. És tudod, reggelizz úgy, mint egy király(nő)!


04. Igyál meg egy bögre zöld teát. Ha mindenképp koffeinre van szükséged az ébredéshez, akkor kávé helyett válaszd a zöld teát. Lassítja a bőröregedést, tele van flavonoidokkal, csökkenti bizonyos rákos megbetegedések kialakulásának lehetőségét és még nagyjából napestig sorolhatnánk, mennyi jó hatása van.

Europress
reggeli rutin,ezt csináld minden reggel,reggeli szépség tippek,

05. Használj öregedésgátló (antioxidáns) szérumot. Így sokáig fiatalon tarthatod a bőrödet és a ráncok kialakulását is késleltetheted.


06. Kend be az arcodat fényvédővel. Nagyon becsapós tud lenni a nap, amely bár a barátunk, barnítja a bőrt és a D-vitamin is jó hatással van a szervezetünkre, azért vigyázni kell vele. Biztos, ami biztos, 20-30 faktoros fényvédővel vékonyan kend be az arcodat.


07.Indítsd a napodat valamivel, ami citrusos illatú. Citrusos tusfürdő, testápoló vagy parfüm is jó lesz, a lényeg, hogy valamilyen citrusos dologgal érintkezzen a bőröd. A citrus illat ugyanis csökkenti a stresszt és az immunrendszerre is jó hatással van.

Europress

08. Permetezz az arcodra egy kis hideg vizet. Tarts a hűtőben egy pumpás, spricnis üvegben egy kis ásványvizet, és reggel, ébredés után permetezz az arcodra belőle egy kis friss vizet. Hálás lesz érte a bőröd!


Még több szépségtippért kattints IDE!

Napi horoszkóp szeptember 24.: a Rákok legyőzhetik legnagyobb félelmüket, a Szüzeknek végre sikerélményben lehet részük

A hét utolsó napjára is üzentek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

20 évesen babát vár Kylie Jenner, Kim Kardashian legfiatalabb testvére

Mindössze néhány hónap együtt járás után máris érkezik a baba!

7 házaspár elmeséli, mi a titka annak, hogy 10+ év után is szerelmesek egymásba

Ezek tényleg szeretik egymást. De most tényleg, hogyan csinálják?!

Ez a 10 legöregebb élőlény a világon

Melyik a legöregebb élőlény a világon? Neked feltette már a gyereked ezt a kérdést? És te magadnak?

Napi horoszkóp szeptember 23.: a Skorpiók zsúfolt napnak néznek elébe, a Nyilasok mások elégedettségéért dolgoznak

Hétvégén se feledkezz meg a napi horoszkópodról, hisz a csillagok mára is üzentek!

5 jel, amiből észre kell venned, ha valamiben rossz döntést hoztál

Legyen szó akár a karrieredről vagy a párkapcsolatodról: az ösztöneid megsúgják majd, ha valami nem klappol.

Fogyj együtt a kutyáddal/macskáddal, hogy mindketten sokáig egészségesek maradjatok: 5 tipp

A kutya/macska és az ember együttélése jótékony hatással van mindkét fél egészségére. Hát még ha az életmódjukra is figyelnek.

Ezeknek a gyerekeknek nem volt annyira fontos az esküvőd, mint neked... És ez enyhe kifejezés

Bizony, néhányan csont nélkül ellopják a show-t az ifjú pár elől...

11 jel, hogy a pasid annyira szerelmes beléd, hogy folyton csak rád tud gondolni

Ha nem is mered elhinni a korábbi csalódások miatt, hogy egy férfi igazán szeret téged, akkor mutatunk 11 jelet, ami bizony azt mutatja, hogy mégis!

Idén ősszel próbálj ki valami újat: szerezz be egy lakk kabátot a hideg időszakra!

A hőmérséklet sajnos rohamosan esik, és ha napközben még egész jól elviselhető az indián nyár, az esti órákban biztosan jól jön egy kabát!

Bizony, Iszak Eszti is imádja a sült krumplit, de nem ettől ilyen nádszálkarcsú! Hogy mit tesz az alakjáért? Nekünk elárulta...

Iszak Eszti jó pár éve ott van a reflektorfényben, és ő az, akin sosem láthattunk még egy gramm felesleget sem. Eszti alapvetően nagyon karcsú alkatú lány, ám neki is kell tennie azért, hogy formás és nőies legyen az alakja. A Joy.hu sorozatában ezúttal a csinos műsorvezető avat be bennünket a titkaiba.

Most már hivatalos: ötféle Trónok harca spin-off készül a befejezés után

Hiába zárul le Daenerysék története, Westerostól nem kell búcsút venned!

A horoszkópod szerint ezt rontottad el a legutóbbi kapcsolatodban

Mindenki követ el hibákat, ez már csak így megy. Viszont ha sikerül tanulnod belőlük – például azokból, amiket a párkapcsolatodban rontottál el –, a következő szerelem sokkal tartósabb is lehet.

De rég volt! Így néznek ki ma a Lost – Eltűntek sorozat sztárjai

A 2000-es évek egyik legsikeresebb sorozata volt!

Csupán 295 Ft egy lapszám, a postaládádig szállítva :-)

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!