Olvasd el ezt is!A Szex és New York lányai az átváltozás nagymesterei
Tovább

Tuti tipp! Méregteleníts a narancsbőr ellen!

Közeledik a várva várt bikiniszezon, ám a nők többsége ennek nem örül felhőtlenül: a rendszertelen sportolásnak, a helytelen táplálkozásnak és a kevés folyadékfogyasztásnak ugyanis maradandó következményei lehetnek.
Facebook
Twitter
Pinterest

Lenyűgöző menyasszonyi portrék a kulisszák mögül

Tovább

Tom Hardy csupaszon forgatott, mindent megmutatott

Tovább

Közeledik a várva várt bikiniszezon, ám a nők többsége ennek nem örül felhőtlenül: a rendszertelen sportolásnak, a helytelen táplálkozásnak és a kevés folyadékfogyasztásnak ugyanis maradandó következményei lehetnek.

Ahogy közeledik a nyári szezon, egyre fokozódik a pánik, melyet valljuk be, sokunk esetében okoz a narancsbőr. Borbély Erika, a Napsugár Életház orvosa és tanácsadója azonban most hasznos tanácsokkal lát el titeket. Megtudhatjátok, hogyan szabadulhatok meg tőle, hogy mi okozza a cellulit kialakulását, illetve hogyan előzhető meg.

"A narancsbőr kialakulásának több oka is lehet: túlsúly, a test elsavasodása, vagy hormonális zavar. Nem az a megoldás, ha kevesebbet eszel, hanem az, hogy tanulj meg helyesen táplálkozni! Egyél sok gyümölcsöt, zöldséget, kerüld a túlzott zsír-és cukorfogyasztást, valamint igyál meg naponta legalább 2 liter ásványvizet! A víz átmossa a szervezetedet, így a narancsbőr kialakulását okozó méreganyagok is távoznak. Kávé helyett válaszd inkább a zöld teát, amely szintén frissít és élénkít, de a kávéval ellentétben nem okoz elsavasodást, méregtelenítő hatása pedig közismert. Fogyassz teljes kiőrlésű kenyeret és egyél sok joghurtot, amely elősegíti a megfelelő emésztést.

Nagyon fontos a rendszeres sportolás is, de ne vidd túlzásba, hiszen ha megerőlteted magad, az izomláz miatt savasodás lép fel, így épp az ellenkező eredményt éred el. Inkább törekedj arra, hogy minden nap legalább egy fél órát mozogj!

"Ha igazán jót akarunk magunkkal tenni, rendszeresen méregtelenítsük szervezetünket: erre mindenkinek, minden évszakban szüksége lenne. A Napsugár Életházban lehetőség van három, vagy ha valaki bátrabb, akár hét napos böjtre is. Így nem kell izgulnunk a fürdőruhaszezon kezdetén sem, hiszen egész évben fittek és egészségesek leszünk. Szervezetünk pedig meghálálja a törődést, és kitartó munkával elűzhető a narancsbőr!” - tette hozzá dr. Borbényi Erika.

További narancsbőr elleni tippekért kattints IDE vagy IDE!

#Olvasd El ezeket is
Joy Now
Ez történik most a sztárokkal
Gwyneth Paltrow 11 éves lánya, Apple tiszta anyja, és kész nő lett!
Gwyneth Paltrow 11 éves lánya, Apple tiszta anyja, és kész nő lett!
Jessica Biel és Silas-bébi a reggeli készülődés közben. Hát nem édesek?
Jessica Biel és Silas-bébi a reggeli készülődés közben. Hát nem édesek?
Kris Jenner nemrég posztolta ki ezt a képet, amin ő a bal oldalon látható (a mintás harisnyában), és szerintünk teljesen úgy fest, mint a legidősebb lánya, Kourtney Kardashian!Szerinted is?
Kris Jenner nemrég posztolta ki ezt a képet, amin ő a bal oldalon látható (a mintás harisnyában), és szerintünk teljesen úgy fest, mint a legidősebb lánya, Kourtney Kardashian!Szerinted is?
#Joy Facebook
Lapozz bele a Joy magazin aktuális számába!
Joy Magazin 0. oldal
Joy Magazin 1. oldal
Joy Magazin 2. oldal
Joy Magazin 3. oldal
Joy Magazin 4. oldal
Joy Magazin 5. oldal
Joy Magazin 6. oldal
Joy Magazin 7. oldal
Joy Magazin 8. oldal
Joy Magazin 9. oldal
Keresd a legfrissebb JOY magazint kedvezményes kuponokkal és Haribo gumicukorral!
A kereséshez kezdj el gépelni!