Tuti tipp! Méregteleníts a narancsbőr ellen!

Közeledik a várva várt bikiniszezon, ám a nők többsége ennek nem örül felhőtlenül: a rendszertelen sportolásnak, a helytelen táplálkozásnak és a kevés folyadékfogyasztásnak ugyanis maradandó következményei lehetnek.
Facebook
Twitter
Pinterest
Előfizetek

Közeledik a várva várt bikiniszezon, ám a nők többsége ennek nem örül felhőtlenül: a rendszertelen sportolásnak, a helytelen táplálkozásnak és a kevés folyadékfogyasztásnak ugyanis maradandó következményei lehetnek.

17859.jpg

Ahogy közeledik a nyári szezon, egyre fokozódik a pánik, melyet valljuk be, sokunk esetében okoz a narancsbőr. Borbély Erika, a Napsugár Életház orvosa és tanácsadója azonban most hasznos tanácsokkal lát el titeket. Megtudhatjátok, hogyan szabadulhatok meg tőle, hogy mi okozza a cellulit kialakulását, illetve hogyan előzhető meg.

"A narancsbőr kialakulásának több oka is lehet: túlsúly, a test elsavasodása, vagy hormonális zavar. Nem az a megoldás, ha kevesebbet eszel, hanem az, hogy tanulj meg helyesen táplálkozni! Egyél sok gyümölcsöt, zöldséget, kerüld a túlzott zsír-és cukorfogyasztást, valamint igyál meg naponta legalább 2 liter ásványvizet! A víz átmossa a szervezetedet, így a narancsbőr kialakulását okozó méreganyagok is távoznak. Kávé helyett válaszd inkább a zöld teát, amely szintén frissít és élénkít, de a kávéval ellentétben nem okoz elsavasodást, méregtelenítő hatása pedig közismert. Fogyassz teljes kiőrlésű kenyeret és egyél sok joghurtot, amely elősegíti a megfelelő emésztést.

Nagyon fontos a rendszeres sportolás is, de ne vidd túlzásba, hiszen ha megerőlteted magad, az izomláz miatt savasodás lép fel, így épp az ellenkező eredményt éred el. Inkább törekedj arra, hogy minden nap legalább egy fél órát mozogj!

"Ha igazán jót akarunk magunkkal tenni, rendszeresen méregtelenítsük szervezetünket: erre mindenkinek, minden évszakban szüksége lenne. A Napsugár Életházban lehetőség van három, vagy ha valaki bátrabb, akár hét napos böjtre is. Így nem kell izgulnunk a fürdőruhaszezon kezdetén sem, hiszen egész évben fittek és egészségesek leszünk. Szervezetünk pedig meghálálja a törődést, és kitartó munkával elűzhető a narancsbőr!” - tette hozzá dr. Borbényi Erika.

További narancsbőr elleni tippekért kattints IDE vagy IDE!

#Olvasd El ezeket is
Joy Now
Ez történik most a sztárokkal
Az új Baywatch forgatásainak egyik legviccesebb képe látott ma napvilágot: a kigyúrt Zac Efron, a "legendás tengerparti futás" közben ugyanis jó nagyot zakózik!!! A fotóból persze azonnal mém lett... Nem is csodálkozunk rajta! 
Az új Baywatch forgatásainak egyik legviccesebb képe látott ma napvilágot: a kigyúrt Zac Efron, a "legendás tengerparti futás" közben ugyanis jó nagyot zakózik!!! A fotóból persze azonnal mém lett... Nem is csodálkozunk rajta! 
Kylie Jenner a Paper magazin címlapján szerepel kicsit túltolt photoshoppal, rózsaszín parókában és nagy rózsaszín ajkakkal, minket pedig eléggé Daisy kacsára emlékeztet ez a kép :D...Szerinted nem hasonlít?
Kylie Jenner a Paper magazin címlapján szerepel kicsit túltolt photoshoppal, rózsaszín parókában és nagy rózsaszín ajkakkal, minket pedig eléggé Daisy kacsára emlékeztet ez a kép :D...Szerinted nem hasonlít?
Britney Spears tette közzé ezt a reto képet magáról és Leonardo DiCaprióról. Imádjuk!
Britney Spears tette közzé ezt a reto képet magáról és Leonardo DiCaprióról. Imádjuk!
Szexi helyre tetováltatott Ariel Winter! A Modern család sztárja, aki nemrég mellkisebbítő műtéten esett át, bomba formában van, sugárzik róla a magabiztosság. A fiatal színésznő a pozitív testkép nagy szószólója, büszkén mutatta meg új tetkóját egy testhez simulós body-ban.Ez egy a három közül, amit megmutat a rajongóknak, írta az instagram posztjához. Kíváncsian várjuk, hova és mit tetováltatott még!
Szexi helyre tetováltatott Ariel Winter! A Modern család sztárja, aki nemrég mellkisebbítő műtéten esett át, bomba formában van, sugárzik róla a magabiztosság. A fiatal színésznő a pozitív testkép nagy szószólója, büszkén mutatta meg új tetkóját egy testhez simulós body-ban.Ez egy a három közül, amit megmutat a rajongóknak, írta az instagram posztjához. Kíváncsian várjuk, hova és mit tetováltatott még!
Kiderült, hogy csak kamu volt Zayn Malik nagy port kavaró arctetkója, amit a napokban posztolt az Instagramon. Egy friss fotón látható, hogy nyoma sincs a mintának, szerencsére nem csúnyította el azt a szép fejét! (Szerintünk barátnője, Gigi Hadid is örül ennek!)
Kiderült, hogy csak kamu volt Zayn Malik nagy port kavaró arctetkója, amit a napokban posztolt az Instagramon. Egy friss fotón látható, hogy nyoma sincs a mintának, szerencsére nem csúnyította el azt a szép fejét! (Szerintünk barátnője, Gigi Hadid is örül ennek!)
El se hisszük, hogy 40 éves lett Doktor Szöszi, azaz Reese Witherspoon! A színésznő BFF-jével, Nicole Kidmannel ünnepelt, de sok más sztárbarátnője is felköszöntette a jeles napon, mint pl. Elizabeth Banks vagy Gwyneth Paltrow. Boldog szülinapot kívánunk! :)
El se hisszük, hogy 40 éves lett Doktor Szöszi, azaz Reese Witherspoon! A színésznő BFF-jével, Nicole Kidmannel ünnepelt, de sok más sztárbarátnője is felköszöntette a jeles napon, mint pl. Elizabeth Banks vagy Gwyneth Paltrow. Boldog szülinapot kívánunk! :)
#Joy Facebook
Lapozz bele a Joy magazin aktuális számába!
Joy Magazin 0. oldal
Joy Magazin 1. oldal
Joy Magazin 2. oldal
Joy Magazin 3. oldal
Joy Magazin 4. oldal
Joy Magazin 5. oldal
Joy Magazin 6. oldal
Joy Magazin 7. oldal
Joy Magazin 8. oldal
Joy Magazin 9. oldal
A JOY Napokon május 12-14. között 10–65% kedvezménnyel vásárolhatsz! Szerezd be minél előbb a májusi JOY-t, aminek megvásárlásával 10 Ft-tal támogatod az Állatvédőrséget!
A kereséshez kezdj el gépelni!