Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Gyakran szédülsz? 5 dolog, ami a háttérben állhat

szédülés

június 2

kos 03.21 - 04.19

Valaki a közvetlen környezetedben olyannyira a lelkedbe gázol...

bika 04.20 - 05.20

Nagyon pontosan kiszámítottál mindent, sokat fáradoztál azért, hogy...

ikrek 05.21 - 06.21

Egészen idáig vártál a megfelelő alkalomra ahhoz, hogy...

rák 06.22 - 07.22

A mai nap a vártnál jóval több kihívást...

oroszlán 07.23 - 08.22

szűz 08.23 - 09.22

Bármiféle dologba vágod a fejszéd, szükséged van arra,...

mérleg 09.23 - 10.22

skorpió 10.23 - 11.21

Túl sok energiát fektetsz egy olyan dologba, amelyről...

nyilas 11.22 - 12.21

Mindenáron szeretnél valakinek segíteni, úgy gondolod ugyanis, szívesen...

bak 12.22 - 01.19

vízöntő 01.20 - 02.18

halak 02.19 - 03.20

Szorult helyzetében valaki mentőövként használ, ami számodra kifejezetten...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Veled is megesett már, hogy békésen sétáltál az utcán, majd hirtelen szédülni kezdtél? Ilyenkor sokan nem értik, mégis mi változhatott meg egyik pillanatról a másikra, és vannak, akik komolyabb bajt is sejtenek a tünetek mögött. Általában ezek állnak a háttérben!

1. Dehidratáltság

Néha a szédülésre a legjobb megoldás, ha megiszol egy pohár vizet. Ugyanis amikor eltelik egy egész nap úgy, hogy erről teljesen megfeledkezel, a véred elkezdhet besűrűsödni. Ezáltal a vérkeringésed lelassul, és az agyad kevesebb oxigénhez jut, így nem meglepő, hogy szédülni kezdesz. Próbálj meg minél több vizet inni!

2. Szorongás

A szorongós állapothoz gyakran társul szédülés is, ezért ha hajlamos vagy rá, ez lehet a probléma. Egy ilyen helyzetben a tested hiperventillálni kezd, és ha ez nem múlik el hamar, egy kisebb adrenalin löket szédültté tehet, amikor eljut az agyadig. Ilyenkor ülj le, és próbálj meg a légzésedre fókuszálni, hogy minél gyorsabban sikerüljön megnyugtatnod magad.

Ebből derítheted ki, hogy szociális szorongással küzdesz, vagy szimplán csak introvertált a személyiséged

Önismeret

Nem érdekel
Elolvasom

3. Allergia

Az egyensúlyérzékedért a belső füled felel, és ha ez nem működik jól, könnyedén tapasztalhatsz szédülést. Amikor allergia szezon van, és a pollenek, porszemek, egyéb allergének bejutnak a testedbe, azok gyulladást okozhatnak a középfülben, így máris rosszabb lesz az egyensúlyod. Ráadásul erre a tested reagálhat úgy, hogy felgyorsítja a vérkeringésed, ami egyenes úton vezet a szédüléshez.

4. Alacsony vércukorszint

Amikor nem eszel eleget, és már üres a gyomrod, a véredben lévő cukor szintje jelentősen lecsökkenhet. A tested ezután elkezdi felhasználni a tartalékokat, és kevesebb energiát biztosít az agyadnak, amitől szédülni kezdhetsz. Ha meglehet, hogy a kihagyott étkezés miatt szédülsz, igyál egy narancslevet, vagy egyél gyorsan pár falatot!

5. Alacsony vérnyomás

Sokszor a szédülés leggyakoribb oka az alacsony vérnyomás. Amikor ez túl alacsonnyá válik, nem csak fejfájás jelentkezhet, de hirtelen szédültté válhatsz, és akár el is ájulhatsz. Figyelj oda a tünetekre, és ha gyakran alacsony a vérnyomásod, irány az orvos!

Olvasd el ezt is!

Sokat szédülsz? A Meniére szindróma is okozhatja!

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Ha a szorongás okozhatja a szédülésedet, íme pár tipp, ami segíthet felvenni vele a küzdelmet!

Galéria / 5 kép

19 apró, de jelentős változtatás a szorongás ellen

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

június 3

kos 03.21 - 04.19

Olyan teher nyomja a vállad, amit egyelőre nem...

bika 04.20 - 05.20

Fontos döntés előtt állsz, ami a jövőben meghatározhatja...

ikrek 05.21 - 06.21

Végre minden a terveid szerint alakul, nem kell...

rák 06.22 - 07.22

oroszlán 07.23 - 08.22

szűz 08.23 - 09.22

Te vagy az a személy, akitől egy bizonyos...

mérleg 09.23 - 10.22

Nagyon fontos ügyet bíznak rád, amelyet a megfelelő...

skorpió 10.23 - 11.21

Hónapok óta teljes mellbedobással dolgozol egy számodra fontos...

nyilas 11.22 - 12.21

bak 12.22 - 01.19

Rendkívüli görcsösséggel hajtasz annak érdekében, hogy mindenki elégedett...

vízöntő 01.20 - 02.18

halak 02.19 - 03.20

Egy bizonyos szituációban valaki rád hárít minden felelősséget,...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Napi horoszkóp június 3.: a Bikák fontos döntés előtt állnak, a Rákoknak útirányt kell változtatniuk

Ma is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz ismét izgalmas üzeneteket tartalmaznak az egyes csillagjegyek!

Kép

A mi kis falunk szereplője, Lovas Rozi közös fotót posztolt nemrég született kisfiával

Két hete annak, hogy megszületett a színésznő és férje első gyermeke.

Kép

6 étel, amit soha ne egyél egy futóedzés - vagy bármilyen edzés - előtt

Rengeteg múlik azon, mikor és mivel töltekezel sportolás előtt: sokat ronthat, de jelentősen javíthat a teljesítményeden a helyesen megválasztott étel. A következőket érdemes tiltólistára tenned!

Kép

Mocktails - a legjobb alkoholmentes koktélok

Hidd el, észre sem fogod venni, hogy ezekben a mocktailokban nincs alkohol!

Kép

Pikáns pillanat: Mihalik Enikőt ruha nélkül csípték el a Balaton partján

Mihalik Enikőről nem mondható el, hogy szégyenlős lenne!

Kép

15 híres nő fényképe bizonyítja: egy új frizura teljesen más emberré varázsol

Néha egy eltérő hajszín vagy egy rövidre nyírt fazon az, amiről kiderül, hogy igazán passzol hozzád!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem