Életmód
Gyakran szédülsz? 5 dolog, ami a háttérben állhat
Forrás: getty images
4 csillagjegy, akinek teljesül élete legnagyobb álma április 20-án: 14 évente egyszer történik ilyen az asztrológiában
Egészen elképesztő kozmikus energetika jön a Jupiter és Uránusz viszonyának köszönhetően.
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Napi horoszkóp április 19.: a Bikák próbálnak urai lenni egy bizonyos helyzetnek, a Rákoknak kellemes meglepetésben lehet részük
A hét utolsó napja is tartogat izgalmakat az egyes csillagjegyek számára, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Rossz dolgok történnek veled? 6 jel, hogy valaki elátkozott téged
Sokszor csak azt hisszük, hogy pusztán balszerencsések vagyunk, pedig könnyen lehet, hogy egy ártó személynek "köszönhetjük" mindezt. Íme a jelek!
10 színész, akinek a valódi magassága az ellentetje annak, ahogyan a filmekben ábrázolják
A hölgyek közt akadnak igazi égi meszelők, a férfiak viszont sokszor nagyon alacsonyak, így szükség van némi trükközésre a forgatásokon.
1. Dehidratáltság
Néha a szédülésre a legjobb megoldás, ha megiszol egy pohár vizet. Ugyanis amikor eltelik egy egész nap úgy, hogy erről teljesen megfeledkezel, a véred elkezdhet besűrűsödni. Ezáltal a vérkeringésed lelassul, és az agyad kevesebb oxigénhez jut, így nem meglepő, hogy szédülni kezdesz. Próbálj meg minél több vizet inni!
2. Szorongás
A szorongós állapothoz gyakran társul szédülés is, ezért ha hajlamos vagy rá, ez lehet a probléma. Egy ilyen helyzetben a tested hiperventillálni kezd, és ha ez nem múlik el hamar, egy kisebb adrenalin löket szédültté tehet, amikor eljut az agyadig. Ilyenkor ülj le, és próbálj meg a légzésedre fókuszálni, hogy minél gyorsabban sikerüljön megnyugtatnod magad.
3. Allergia
Az egyensúlyérzékedért a belső füled felel, és ha ez nem működik jól, könnyedén tapasztalhatsz szédülést. Amikor allergia szezon van, és a pollenek, porszemek, egyéb allergének bejutnak a testedbe, azok gyulladást okozhatnak a középfülben, így máris rosszabb lesz az egyensúlyod. Ráadásul erre a tested reagálhat úgy, hogy felgyorsítja a vérkeringésed, ami egyenes úton vezet a szédüléshez.
4. Alacsony vércukorszint
Amikor nem eszel eleget, és már üres a gyomrod, a véredben lévő cukor szintje jelentősen lecsökkenhet. A tested ezután elkezdi felhasználni a tartalékokat, és kevesebb energiát biztosít az agyadnak, amitől szédülni kezdhetsz. Ha meglehet, hogy a kihagyott étkezés miatt szédülsz, igyál egy narancslevet, vagy egyél gyorsan pár falatot!
5. Alacsony vérnyomás
Sokszor a szédülés leggyakoribb oka az alacsony vérnyomás. Amikor ez túl alacsonnyá válik, nem csak fejfájás jelentkezhet, de hirtelen szédültté válhatsz, és akár el is ájulhatsz. Figyelj oda a tünetekre, és ha gyakran alacsony a vérnyomásod, irány az orvos!
Ha a szorongás okozhatja a szédülésedet, íme pár tipp, ami segíthet felvenni vele a küzdelmet!
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Kávé helyett: ez a 9 étel igazi energialöketet ad
Oké, talán a reggeli kávét nem kell velük kiváltanod, de napközben sokat segíthetnek.
8 film, amiben az intim jeleneteket nem csak eljátszották, tényleg valósak voltak
Robert Pattinson egyik filmjében nem színlelte az intim jelenetet, egy interjúban elárulta, hogy valójában is megtörtént! Ezekben a filmekben a színészek tényleg szeretkeztek...
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
Ez a Taylor Swift dal szól rólad a csillagjegyed alapján
Swiftie-k figyelem! Most megtudhatjátok, melyik az a szám, amit mintha rólatok írt volna az énekesnő!
3 tavaszi ruha, ami a pasik szerint nagyon vonzó egy nőn - És 3, ami szerintük egyáltalán nem néz ki jól
Tudtad, hogy a férfiaknak is megvan a véleményük a tavaszi szettekről, amelyeket a nők viselnek? Íme a kedvenceik és egyúttal felfedjük azokat is, amelyekért nem rajonganak.
Eláll a lélegzet! Ebben a meseszép villában él Palvin Barbi és Dylan Sprouse - fotók
Palvin Barbi és Dylan Sprouse sajátkezűleg végzik a felújítást, hogy beköltözhessenek mesebeli otthonukba! Az alapok tökéletesek, de van min dolgozni.