A nap cikke

Mit veszel észre először a képen? Ez felfed rólad egy izgalmas részletet

Az alábbiakban egy asszociációs tesztet próbálhatsz ki: az, hogy a képen mi tűnik fel neked először, felfedi, hogy miként kommunikálsz másokkal, és mi az, amin változtatnod kéne.

Még több olvasnivaló

Teszt – Felismered a sorozatot a kanapé alapján?

Mellragasztó vs Ashley Graham: 1-0

Jessie J őszinte bejelentést tett: „Nem lehet gyermekem"

6 híres színész, akikről már el is felejtetted, hogy játszottak az Alkonyatban

Rihanna megsértődött a Victoria's Secretre

Olyat árulunk el az Igazából szerelemről, amitől dobsz egy hátast

Milyen cipőt veszel fel a randira? Ez sokat elárul rólad!

VIDEÓ! Teljes titokban, Budapesten forgatta legújabb klipjét Ellie Goulding

Sosem szabad másnaposan edzeni! Ez az oka

Sosem szabad másnaposan edzeni! Ez az oka
Izabella Izabella
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Jobb, ha inkább pihensz egyet!

Volt már, hogy egy bulizós este után, amikor sokat ittál, másnap edzeni mentél, hogy kiizzadd magadból a másnaposságot? Rengeteg mítosz van arról, hogy mi segíti a regenerálódást: savanyúuborka-lé, jeges pakolás, stb., de ami egészen biztos, hogy mi nem segíti, hogy jól legyél: az edzés. Bár jó ötletnek tűnhet az izzadás, hogy távozzon a szervezetedből az előző este bevitt alkohol, de sajnos nem ilyen egyszerű a dolog, sőt, rontasz is a helyzeten.

A buli után reggel inkább készíts egy csodaturmixot vagy egyél egy másnaposság elleni fagyit.

Olvasd el ezt is!

5 ivás előtti tanács másnaposság ellen

TE

Nem érdekel
Elolvasom

De miért is nem szabad edzeni? Az edzés során izzadni kezdesz, de nem csak a méreganyagok távoznak, hanem a veséd minden vizet kidob magából, ez pedig dehidratációhoz vezet. Amikor másnapos vagy, minél több vízhez kell juttatnod a szervezetedet, az edzés során pedig épp hogy veszítesz a vízből.

A folyadékveszteség miatt gyengének érezheted magad, ettől pedig csak rosszabb lesz a helyzet, sőt, a vízhiány fejfájást is okoz!

Ha buliztál, másnap inkább pihenj, egyél valami finomat és igyekezz minél több vizet fogyasztani, az edzőtermet pedig kerüld, majd harmadnap folytatod a mozgást!

Kíváncsi vagy, hogyan kezelik az egyes nemzetek a macskajajt? Akkor figyelj:

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
Így kezelik a másnaposságot a világ különböző pontjain
Ajjaj! Már megint nagyon nem stimmel valami Meghan hercegné szettjével

Meghan hercegné ismét csodásan festett Harry herceg oldalán, ám a világ nem tud most máshová nézni, mint a lábára. És ezúttal nem azért, mert annyira formás!

Teszt – Felismered a sorozatot a kanapé alapján?

Annyira képben vagy a sorozatokkal, hogy egyetlen jellegzetes tárgy alapján felismered, melyikről van szó? Akkor ezt a tesztet neked találták ki!

Leesik az állad: így várják a segítő kutyákat a floridai reptéren

Tavasszal sokat írtam nektek a segítő kutyákról annak kapcsán, hogy a Joy Tündér a NEO Magyar Segítőkutya Közhasznú Egyesületet támogatta a Joy Magazin eladásaiból.

Mellragasztó vs Ashley Graham: 1-0

Meggyűlt a baja a népszerű modellnek a mellragasztóval.

Jessie J őszinte bejelentést tett: „Nem lehet gyermekem"

Jessie J londoni koncertjén Channing Tatum is részt vett, az énekesnő pedig szomorú bejelentést tett a közönség előtt.

Visszatér a képernyőre a nők egykori kedvence, Fehér Balázs

A szexi énekes már három éve eltűnt a közönség elől, és nem lehetett róla hallani. Most ismét szerepelni fog a nők nagy örömére.

Csak semmi cukormáz: 7 film szabálytalan anyákról

A nemrég bemutatott Egy nap ihletésére készítettünk egy összeállítást olyan filmekből, amelyekben nem hagyományos anya-karakterek szerepelnek.

Fény derült Meghan hercegné legrémesebb szokásaira

Még egy kifinomult hercegnének is vannak olyan szokásai, amelyekre egyáltalán nem büszke.

6 híres színész, akikről már el is felejtetted, hogy játszottak az Alkonyatban

Kristen Stewart, Robert Pattinson és Anna Kendrick megvannak, de arra emlékszel, milyen hírességek tűntek fel az Alkonyat filmek mellékszereplőiként? Most elhoztuk azokat, akiket már tutira elfelejtettél!

Rihanna megsértődött a Victoria's Secretre

A cég egyik vezetőjének egy mondata nagyon kiborította Rihannát, és megsértődött a fehérnemű vállalatra.

Olyat árulunk el az Igazából szerelemről, amitől dobsz egy hátast

Még mindig van olyan, amit biztosan nem tudtál mindenki legkedvencebb karácsonyi romantikus filmjéről.

Egy egyszerű trükk egészségesebbé teszi a fehér kenyeret

Azt mindenki tudja, hogy a fehér kenyér nem egészséges, sokan mégsem váltanak át teljes kiőrlésűre. De egy trükk segítségével még ez a változat is egészségesebbé tehető.

Milyen cipőt veszel fel a randira? Ez sokat elárul rólad!

Ha már megvan a tökéletes partner, akkor csak egy szuper outfit kell a randira! De vigyázz, ugyanis az, hogy milyen surranóban mész a találkára, sokat elárul rólad!

VIDEÓ! Teljes titokban, Budapesten forgatta legújabb klipjét Ellie Goulding

A világhírű énekesnő a magyar fővárost választotta legújabb klipjének forgatási helyszínéül. A videóban több emblematikus helyszín is feltűnik, elkészítésében pedig számos világsztár és partner is közreműködött.

Eszeveszetten aranyos kislány volt Nyári Dia

A színésznő kedvenc gyerekkori plüssállatairól mesélt, aminek különleges szerepe van az életében.

Szívszaggató fotók állatokról, akiket a kaliforniai tűzvészből mentettek ki

Az Egyesült Államok nyugati partján jelenleg három tűzvész tombol, és az egyik egy komplett települést pusztított el, amit már újjá sem fognak építeni.

Megismerkedtünk az X-Faktor élő show-ba jutott énekeseivel

Szombaton indulnak az élő show-k, a versenyzők pedig már nagyon várják, hogy színpadra állhassanak.

Ismét feladta egy versenyző az X-Faktort: Mentora elárulta, mi történt

A játékos nem érezte magát lelkileg erősnek ahhoz, hogy az élő show-k színpadára álljon.

Előfizetés

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem