Életmód
Kínkeserves social media detox és amit tanultam belőle
4 csillagjegy, akinek teljesül élete legnagyobb álma április 20-án: 14 évente egyszer történik ilyen az asztrológiában
Egészen elképesztő kozmikus energetika jön a Jupiter és Uránusz viszonyának köszönhetően.
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Napi horoszkóp április 19.: a Bikák próbálnak urai lenni egy bizonyos helyzetnek, a Rákoknak kellemes meglepetésben lehet részük
A hét utolsó napja is tartogat izgalmakat az egyes csillagjegyek számára, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Rossz dolgok történnek veled? 6 jel, hogy valaki elátkozott téged
Sokszor csak azt hisszük, hogy pusztán balszerencsések vagyunk, pedig könnyen lehet, hogy egy ártó személynek "köszönhetjük" mindezt. Íme a jelek!
10 színész, akinek a valódi magassága az ellentetje annak, ahogyan a filmekben ábrázolják
A hölgyek közt akadnak igazi égi meszelők, a férfiak viszont sokszor nagyon alacsonyak, így szükség van némi trükközésre a forgatásokon.
A közvetlen környezetemben sokféle social media felhasználó létezik.
- Van olyan, aki akkora spíler, hogy bármit megtalál a neten 2 perc alatt, mégsincs fent egyik közösségi oldalon sem – szimplán azért, mert nem érdekli.
- Van olyan, aki a Facebookot szökőévente nyitja meg, mert nem igazán hozzák lázba a volt sulitársai által közzétett apró-cseprő életesemények, ugyanakkor az Instagrammal fekszik és kel, mondván: ott tényleg inspiráló dolgokat talál.
- De olyan is van bőven, aki garantáltan végigdokumentál egy a közös brunchot és 20 percenként azért rácsekkol a telefonjára, nehogy lemaradjon valamiről.
Én a függő-ignoráns skálán sokáig egészséges 6-osnak gondoltam magam, azaz olyannak, aki a nap jelentős részében jelen van az online térben és szeret elszotyizgatni mások életén, de azért inkább olvas a HÉV-en. Aztán észrevettem, hogy egyre többször pörgetgetem a Facebookot és az Instagramot, nettó pótcselekvésből. Ezért elhatároztam, hogy egy hétig tiltólistára teszem ezeket az oldalakat. Annak rendje és módja szerint töröltem az appokat a telefonomról és vártam, hogy kezdetét vegye a megtisztulás.
Tíz perc múlva vígan kattintgattam az Insta-sztorik között a laptopom böngészőjében, aztán mikor észbe kaptam, csak annyi csúszott ki a számon:
ajjaj.
Egy magamfajta embernek, aki olyan sebességgel képes leszáguldani az önostorozás csúszdáján, mintha csak vajjal kente volna be a testét, ez nem igazán jelent jó kezdetet. Akkor konstatáltam, hogy neccesebb a helyzet, mint gondoltam, és valóban itt a helye egy kis önvizsgálatnak.
Elkezdtem olvasni Adam Alter: Ellenállhatatlan című könyvét, ami a viselkedési függőséggel foglalkozik, még pontosabban azzal, hogy hogyan csavarodunk rá teljesen a technológiai eszközökre. Ezzel párhuzamosan azóta tudatosan megfigyelem, hogy mire akarom használni az adott platformokat: tényleg érdekel valami, vagy csak múlatnám az időt? Előbbi esetében már nem fogom vissza magam, utóbbi helyett viszont bevezettem új, valóban pihentető szokásokat, például a pár percig meditálok vagy megnézek egy TED-videót.
A galériában megnézheted, milyen pozitív hatásokat tapasztaltam már ilyen rövid idő alatt is.
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Kávé helyett: ez a 9 étel igazi energialöketet ad
Oké, talán a reggeli kávét nem kell velük kiváltanod, de napközben sokat segíthetnek.
8 film, amiben az intim jeleneteket nem csak eljátszották, tényleg valósak voltak
Robert Pattinson egyik filmjében nem színlelte az intim jelenetet, egy interjúban elárulta, hogy valójában is megtörtént! Ezekben a filmekben a színészek tényleg szeretkeztek...
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
Ez a Taylor Swift dal szól rólad a csillagjegyed alapján
Swiftie-k figyelem! Most megtudhatjátok, melyik az a szám, amit mintha rólatok írt volna az énekesnő!
3 tavaszi ruha, ami a pasik szerint nagyon vonzó egy nőn - És 3, ami szerintük egyáltalán nem néz ki jól
Tudtad, hogy a férfiaknak is megvan a véleményük a tavaszi szettekről, amelyeket a nők viselnek? Íme a kedvenceik és egyúttal felfedjük azokat is, amelyekért nem rajonganak.
Eláll a lélegzet! Ebben a meseszép villában él Palvin Barbi és Dylan Sprouse - fotók
Palvin Barbi és Dylan Sprouse sajátkezűleg végzik a felújítást, hogy beköltözhessenek mesebeli otthonukba! Az alapok tökéletesek, de van min dolgozni.