Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Nem túl jó az emésztésed? A gasztroenterológus szerint az alábbi ételek segíteni fognak

Nem túl jó az emésztésed? A gasztroenterológus szerint az alábbi ételek segíteni fognak

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

Csodaszép születésnapi ajándékot kaptak Rúzsa Magdi hármasikrei

Hihetetlen, mennyire szalad az idő, egy évesek lettek Rúzsa Magdi hármasikrei.

Olvasd el!

Mit veszítettél, Piqué? A bizonyíték, hogy Shakira évről évre egyre csak szexibb - FORRÓ FOTÓK

Shakira 46. születésnapja kapcsán egy szuperszexi válogatással készültünk!

Facebook
Twitter
Pinterest
Nem véletlen, hogy szakértők szerint ezeket gyakrabban kéne fogyasztanunk!

Az egészséges emésztésnek számos fontos szerepe van. Ettől is függ, hogy mennyire erős az immunrendszerünk vagy éppen mennyire jó a hangulatunk, így egyáltalán nem mindegy, hogy mit eszünk. És az sem, hogy mikor! Persze rosszabb napjai mindenkinek lehetnek, de ha te is szeretnéd a bél mikrobiomját (azaz az itt található mikroorganizmusok egyensúlyát) helyreállítani, ideje alaposabban megvizsgálni az étrendedet!

Ugyanis a rostbevitel az egyik legfontosabb szerepet tölti be ebben, ám az emberek jelentős része nem juttat be ebből eleget a szervezetébe. Szakértők szerint épp ezért érdemes az alábbi élelmiszereket gyakrabban fogyasztani, és hamarosan meg is fogjuk érezni a hatásukat.

Mutatjuk is a galériában, melyek ezek:

Galéria / 4 kép

Nem túl jó az emésztésed? Mutatjuk, mit egyél, hogy rendbehozd

Megnézem a galériát

Forrás: Mindbodygreen

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Kép

Micsoda? Endometriózisra is utalhat, ha a következő dolgot tapasztalod menzeszed alatt

Talán eddig azt hitted, ez a kellemetlen, „cikis” dolog csak téged érint, de ez nem így van.

Kép

Brendan Fraser vallomását nem lehet kibírni könnyek nélkül: túlsúlyos és autista fia drámája sokat segített neki

Brendan Fraser aranyszobrocskára esélyes a legjobb színész kategóriájában a 2023-as Oscar-gálán A bála című filmben nyújtott alakításáért.

Kép

Napi horoszkóp február 9.: a Bikáknak valaki önzetlen segítséget nyújt, az Ikrek a szokásosnál nagyobb volumenű feladatot kapnak

A csillagok a hét második felére is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

Megszakad a szívünk Christina Applegate bejelentése miatt

Ezt nem bírják könnyek nélkül a rajongók.

Kép

Úgy szeretlek, dühöngő szobába viszlek! 6 különleges ajándékötlet Valentin-napra, aminek hatására a párod tuti, hogy dob egy hátast

Unod már a bonbont, a virágot, a szivecskés macit? Valami különkegeset szeretnél adni a párodnak Valentin-napkor? Akkor rukkolj elő idén valami különlegessel. 6 kipróbált tipp közül is válaszhatsz! Az ÉvaMagazin.hu összeállítása.

Kép

A szemsmink, amit a szakértők szerint 30 felett nagy ívben kerülj el - éveket öregíthet rajtad!

Úgy érzed már a kisujjadban van a sminkelés? Nos, az idő múlásával nem árt egy pár dologra kicsit jobban figyelned!