Horoszkóp
Egészség
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Reszelt citromhéj: ízesíts vele minél több ételt!

reszelt citromhéj,citromhéj,reszelt citromhéj szárítása,reszelt citromhéj fagyasztása
Olvasd el!

Fény derült arra, hogy ünneplik György herceg szülinapját - Nem semmi helyen vannak most a gyerekek!

A szülinapot egybekötötték egy családi nyaralással, és most a Karib-tengeren vakációznak Katalin hercegnéék!

Olvasd el!

Egy idős néni elmondta, mit csinálna másképp, ha újrakezdhetné az életét - A tanácsait muszáj megfogadnod

Egy idős néni mesélt arról, mi az, amit ma már biztosan másképp csinálna, ha ismét 20 éves lehetne!

A nap cikke

Megérkezett a nyár legmenőbb frizuratrendje, ami szinte mindenkinek jól áll

Ha olyan frizurára vágysz, ami egyedi, csinos, és tökéletes a nyári szezonra, ezt a trendet egyenesen imádni fogod!

július 20

kos 03.21 - 04.19

Bizonytalan helyzetbe kerülsz, mert egy alapjáraton is kényelmetlen...

bika 04.20 - 05.20

Miközben borzasztóan nagy lendülettel dolgozol egy bizonyos, számodra...

ikrek 05.21 - 06.21

Belekerülsz egy szituációba, ahol ugyan első pillanattól kezdve...

rák 06.22 - 07.22

Eléggé rosszul érzed érzed magad a jelenlegi helyzetedben,...

oroszlán 07.23 - 08.22

Olyasminek kerítesz indokolatlanul nagy feneket, aminek nincs különösebben...

szűz 08.23 - 09.22

Az a személyiség vagy, aki mindig a biztosra...

mérleg 09.23 - 10.22

A mai nap alkalmas arra, hogy valakivel szorosabbra...

skorpió 10.23 - 11.21

Valaki egy beszélgetés során kétértelmű dologgal ültet bogarat...

nyilas 11.22 - 12.21

Olyan dologra szánod rá magad, amit már régóta...

bak 12.22 - 01.19

Hatalmas lendülettel mész előre, megállíthatatlanul töröd az utat,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mindig, minden körülmények között arra törekszel, hogy mindenkivel...

halak 02.19 - 03.20

Számodra fontos személy kerül szorult helyzetbe, melyben a...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Folyton feszült vagy és stresszes? Az alábbi pszichológiai teszt segít kideríteni, mi áll a háttérben

Tudat alatt valami feszültséggel tölt el téged, de nem igazán tudod megmondani, mi. Most ezzel a teszttel kiderítheted!

Olvasd el!

Megjött a Macskák előzetese, de gyorsan ki is verte a biztosítékot az embereknél

Nem aratott túl nagy sikert a Macskák első előzetese, sőt, egyesek szerint ez lesz az idei év legijesztőbb filmje. Köszönhetően a CGI-nak!

Olvasd el!

Ráunt a hírnévre! Meghan hercegné megcsinálta a hisztit a fotósok előtt

Meghan hercegné végigmosolyogta az elmúlt két évet Harry herceg oldalán, most viszont úgy tűnik, betelt nála a pohár.

Facebook
Twitter
Pinterest
A reszelt citromhéjat süteményekbe keverve használják a legtöbben, hogy friss ízt adjon neki. Azonban a reszelt citromhéj nem csak finom, hanem nagyon egészséges is! Érdemes salátaöntetekhez, halakhoz és minél több ételhez felhasználnod, amihez illik! Meg is mutatjuk, miért!

Ezért kellene mindig tartanod egy citromot az éjjeliszekrényeden

Otthon

Nem érdekel
Elolvasom

Miért egészséges a reszelt citromhéj?

A citromhéj ásványi anyagokban, rostban és vitaminokban gazdag, ezekből több van benne, mint magában a gyümölcsben. Ha rendszeresen fogyasztod, a következő pozitív változásokkal számolhatsz:

Erősebb lesz a csontod

Mivel C-vitaminban és kalciumban is gazdag a citromhéj, segít a csontok egészségének megőrzésében. A reumás betegségeket és a gyulladásos csontbetegségeket is segít elkerülni.

Egészségesebb lesz a szemed

A reszelt citromhéjban lévő karotenoidok A-vitaminná alakulnak a szervezetedben, ez pedig csökkenti az esélyt a szemre veszélyes fertőző betegségek kialakulására, így védi a látásodat.

Mi mindig mondtuk: fűszerezz bátran, mert az egyben gyógyhatással is bír!

Promóciók

Nem érdekel
Elolvasom

A szíved is hálás lesz érte

A citromhéj magnéziumban, káliumban, kalciumban gazdag, így ellazítja az ereket, csökkenti a vérnyomást. A benne lévő rostok pedig szintén jót teszenk az szíved és érrendszered egészségének megőrzésében.

Megelőzheti a daganatos betegségeket

Kutatások szerint a limonén és más flavonoidok, melyek a citromhéjban találhatóak, fontos szerepet játszik a szájban, gyomorban és nyelőcsőben kialakuló daganatok megelőzésében.

Segít a fogyásban

A citromhéjban lévő pektin elősegíti a fogyást, szóval ha te is meg szeretnél szabadulni néhány fölös kilótól, akkor fogyassz több reszelt citromhéjat!

Hogyan legyen mindig friss citromhéj a konyhádban?

Nagyon egyszerűen tartósíthatod a reszelt citromhéjat, általában kétféle módszert szoktak alkalmazni. Az egyik, ha beteszed egy légmentesen záró műanyagdobozba és a fagyasztóban tárolod, a másik pedig a reszelt citromhéj szárítása: a citromhéjat terítsd ki egy papírtörlőre, majd hagyd egy nap alatt megszáradni a konyhapulton. Ezt követően tedd egy dobozkába, és használd, amikor szeretnéd frissebbé tenni az ételeidet.


Olvasnál még a témában?

Galéria / 8 kép

8 érv, amiért egy citrom mindennél hasznosabb a világon

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

július 20

kos 03.21 - 04.19

Bizonytalan helyzetbe kerülsz, mert egy alapjáraton is kényelmetlen...

bika 04.20 - 05.20

Miközben borzasztóan nagy lendülettel dolgozol egy bizonyos, számodra...

ikrek 05.21 - 06.21

Belekerülsz egy szituációba, ahol ugyan első pillanattól kezdve...

rák 06.22 - 07.22

Eléggé rosszul érzed érzed magad a jelenlegi helyzetedben,...

oroszlán 07.23 - 08.22

Olyasminek kerítesz indokolatlanul nagy feneket, aminek nincs különösebben...

szűz 08.23 - 09.22

Az a személyiség vagy, aki mindig a biztosra...

mérleg 09.23 - 10.22

A mai nap alkalmas arra, hogy valakivel szorosabbra...

skorpió 10.23 - 11.21

Valaki egy beszélgetés során kétértelmű dologgal ültet bogarat...

nyilas 11.22 - 12.21

Olyan dologra szánod rá magad, amit már régóta...

bak 12.22 - 01.19

Hatalmas lendülettel mész előre, megállíthatatlanul töröd az utat,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mindig, minden körülmények között arra törekszel, hogy mindenkivel...

halak 02.19 - 03.20

Számodra fontos személy kerül szorult helyzetbe, melyben a...

Elolvasom végig Megnézem

Folyton feszült vagy és stresszes? Az alábbi pszichológiai teszt segít kideríteni, mi áll a háttérben

Tudat alatt valami feszültséggel tölt el téged, de nem igazán tudod megmondani, mi. Most ezzel a teszttel kiderítheted!

Puffadsz az utazás alatt? Pofonegyszerűen kivédheted!

Egészséges étkezés, rendszeres edzés - ezek mind segítenek a puffadás ellen. Ám a nyaralás alatt általában kirúgunk a hámból, a szervezet pedig ilyenkor nagyon is megbosszulja a dolgot!

Napi horoszkóp július 20.: a Szüzek nem bíznak semmit a véletlenre, a Vízöntőknél az őszinteség alapfeltétel

Hétvégén is érdemes elolvasnod a csillagok üzeneteit, mert izgalmas részleteket rejtenek az egyes csillagjegyek!

Megérkezett a nyár legmenőbb frizuratrendje, ami szinte mindenkinek jól áll

Ha olyan frizurára vágysz, ami egyedi, csinos, és tökéletes a nyári szezonra, ezt a trendet egyenesen imádni fogod!

12 híres ember, aki divatmárkájával is kaszál

A hírességek számára mindig is különösen fontos volt a divat. A különböző fellépések, a sok fotózás, a mindig makulátlan megjelenés számukra elengedhetetlen. Így hát nem csoda, hogy sokan döntenek úgy: saját márkát alapítanak.

Egy idős néni elmondta, mit csinálna másképp, ha újrakezdhetné az életét - A tanácsait muszáj megfogadnod

Egy idős néni mesélt arról, mi az, amit ma már biztosan másképp csinálna, ha ismét 20 éves lehetne!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem