Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Rengeteg fiatal magányos mostanság - és ez komolyan veszélyezteti az egészségüket

magány,egyedüllét
A nap cikke

4 csillagjegy, akinek június 18-án lezárul egy nagyon nehéz időszak: végre rájuk talál a boldogság!

A nyári napsugarak, a finom virágillat és a Balaton vizének kellemes hangja mindent képes lesz felülírni a következő időszakban.

Divat

Napfény áztatta bohém sikk: Ezzel az 5 nyári alapdarabbal lesz teljes a kapszulagardróbod!

Promóciók

Ezzel a trükkel otthonoról is elérheted a botox hatást

Életmód

Vakteszt: Megkóstoltam 6 különböző vizet, és most elárulom, melyik volt a legfinomabb

Promóciók

TÚLSTIMULÁCIÓ - AMI ALÓL NINCS KIBÚVÓ

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Promóciók

3 tipp, mivel teheted szurkolói bázissá otthonodat idén nyáron

Promóciók

Készülj fel a nyárra - hatékony stratégiák a vágyott testalkat eléréséhez

Olvasd el!

Napi horoszkóp június 19.: a Rákokra különleges élmény vár, a Nyilasok átadhatják magukat a romantikának

A csillagok a hét közepére is üzentek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Olvasd el!

Európa 7 legszebb homokos tengerpartja: bakancslistás, paradicsomi helyszíneket mutatunk

Mindannyian fehér homokos tengerpartról álmodozunk...

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek egy őrangyal hamarosan teljesen megváltoztatja az életét: valóra válik a legnagyobb álmuk

Mindannyian álmodozunk és vágyunk dolgokra, ám míg egyeseknek az ölébe hullanak a jó dolgok, addig mások számára nehéz munkával vagy még azzal sem jön el a várva várt siker.

Olvasd el!

Ennyi vizet kellene innod egy nap attól függően, hány éves vagy: a legtöbben rosszul tudják!

Most tiszta vizet öntünk a pohárba!

Olvasd el!

10 szó, amit Károly mondott Harrynek, miután Diana hercegné elhunyt: nem lehet kibírni sírás nélkül

Egy anya elvesztése óriási fájdalom egy gyermek életében. Hát még akkor, ha azt úgy éli meg egy fiatal lélek, mint annak idején, 1997 augusztusában Harry és Vilmos herceg.

Facebook
Twitter
Pinterest
A magány nem csak rossz érzés, de komolyan meg is betegíthet.

Nemrég olvastam egy cikket arról, milyen szinten teszi tönkre a lelki és fizikai egészséget az, ha valaki magányos. Ráadásul kutatások szerint sokkal több fiatal (és nem fiatal) él magányosan, mint hinnénk! Sajnos, én is ismerek olyan embereket, akik összerúgták a port a családjukkal, nincs párjuk, és valahogy barátjuk se sok. Az utóbbi időben több ilyen emberrel ismerkedtem meg, akikről lerí, mennyire vágynak arra, hogy valaki szeresse őket, legyen társaságuk. Szörnyű látni, hogy nem boldogok, de az még rosszabb, hogy a magányosság komolyan depresszióssá tesz, gyengíti az immunrendszert, a szív egészségét, ráadásul kutatások szerint korábban is halnak a magányos emberek. Ha az egészségről van szó, a legtöbbet az adja, ha „szeretettnek” érzed magad, ez sokkal fontosabb, mint a diéta és sport.

Nem akarok nagyképűnek tűnni, de kifejezetten sok barátom van. Olyan igazi, valódi barátok, akikért tűzbe tenném a kezem, és akikre bármikor számíthatok. Emellett komolyan kapcsolatban élek, és a családomat is imádom. Amikor évekig szingli voltam, akkor sem éreztem magam soha igazán magányosnak (persze voltak gyengébb pillanatok, kinek nem?), mert mindig tudtam, hogy tudok kihez fordulni, ha baj van, és nem is csak egy valakihez. A munkahelyemen és az edzéseken is könnyen teremtek kapcsolatot, talán nem mindenkivel leszek jóban, de akivel igen, azzal nagyon. Szóval, szerencsés vagyok, hogy ezt az érzés sosem tapasztaltam meg igazán, de tudom és átérzem, hogy nagyon rossz lehet. Szeretnék tippeket adni azoknak, akiknek nincsenek barátaik, hogyan teremtsenek felnőttként is baráti kapcsolatokat:

  1. Ha úgy érzed, sehol sem szeretnek igazán, és nem érted, miért, tarts önvizsgálatot. Ha nem hívnak meg programokra és bulikba, ne az emberekben keresd a hibát, hiszen ha jól éreznék magukat a társaságodban, hívnának. Gondold végig, mi az, ami talán nem szimpatikus másoknak, és azt is, hogy ez olyan dolog-e, amin lehet változtatni? Talán csak rosszul kommunikálsz, vagy félreértenek mások…
  2. Talán csak annyi kell, hogy nyitottabbá válj, és ne zárkózz be annyira. Hívnak a munkatársaid különböző helyekre, de te fáradtságra hivatkozva mindig lemondod? Nos, mostantól ne mondj nemet, és minden ilyen helyzetnek adj egy esélyt!

  3. Menj el olyan helyekre és programokra, amik téged igazán lázba hoznak: aerobik órára, futóklubba vagy éppen sminktanfolyamra. Így megismerkedhetsz olyan emberekkel, akiknek ugyanaz az érdeklődési körük, mint neked.

  4. Ha tényleg azt gondolod, hogy képtelen vagy a munkahelyeden vagy az edzéseden barátkozni, végezz önkéntes munkát: sétáltass kutyát, ossz ételt, vagy bármi, amivel jót tehetsz. Ez segít abban, hogy jobban érezd magad lelkileg, és könnyebben ismerkedj akár itt.

Sok sikert kívánunk az ismerkedéshez!


Galéria / 4 kép

Felnőttként is szerezhetünk még új barátokat? – 4 tipp

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Divat

Napfény áztatta bohém sikk: Ezzel az 5 nyári alapdarabbal lesz teljes a kapszulagardróbod!

Promóciók

Ezzel a trükkel otthonoról is elérheted a botox hatást

Életmód

Vakteszt: Megkóstoltam 6 különböző vizet, és most elárulom, melyik volt a legfinomabb

Promóciók

TÚLSTIMULÁCIÓ - AMI ALÓL NINCS KIBÚVÓ

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Promóciók

3 tipp, mivel teheted szurkolói bázissá otthonodat idén nyáron

Promóciók

Készülj fel a nyárra - hatékony stratégiák a vágyott testalkat eléréséhez

Kép

10 kisváros hazánkban, ahol érdemes megfordulni a nyáron

Mindegyiknek egyedi a hangulata, amibe érdemes belekóstolni egy hétvégi kirándulás alkalmával!

Kép

Nehezen alszol el? Ezzel a mocktaillel azonnal álomba merülsz!

Felejtsd el a bárányok számolgatását, és inkább próbáld ki a TikTok népszerű alkoholmentes koktélját, amihez csupán három dologra van szükséged!

Kép

4 csillagjegy, akinek egy őrangyal hamarosan teljesen megváltoztatja az életét: valóra válik a legnagyobb álmuk

Mindannyian álmodozunk és vágyunk dolgokra, ám míg egyeseknek az ölébe hullanak a jó dolgok, addig mások számára nehéz munkával vagy még azzal sem jön el a várva várt siker.

Kép

10 szó, amit Károly mondott Harrynek, miután Diana hercegné elhunyt: nem lehet kibírni sírás nélkül

Egy anya elvesztése óriási fájdalom egy gyermek életében. Hát még akkor, ha azt úgy éli meg egy fiatal lélek, mint annak idején, 1997 augusztusában Harry és Vilmos herceg.

Kép

Napi horoszkóp június 19.: a Rákokra különleges élmény vár, a Nyilasok átadhatják magukat a romantikának

A csillagok a hét közepére is üzentek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Kép

Egy mikropénisszel rendelkező férfi felfedte: így mondja el a nőknek, hogy mekkora a mérete

Egy férfi a Redditen vallott arról, milyen együtt élni ezzel a diagnózissal, és hogyan befolyásolja mindez a párkapcsolatait.