Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Tudtad? A rémálmoknak pozitív hatása is van, mégpedig emiatt

Tudtad? A rémálmoknak pozitív hatása is van, mégpedig emiatt
A nap cikke

Napi horoszkóp április 18.: az Ikreknek nagyszabású terveik vannak, a Szüzeknek érdemes a saját érdekeikért kiállniuk

A hét második felében is izgalmak várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát, hogy mit üzennek a csillagok!

Életmód

5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje

Promóciók

Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!

Promóciók

Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Olvasd el!

Rossz dolgok történnek veled? 6 jel, hogy valaki elátkozott téged

Sokszor csak azt hisszük, hogy pusztán balszerencsések vagyunk, pedig könnyen lehet, hogy egy ártó személynek "köszönhetjük" mindezt. Íme a jelek!

Olvasd el!

4 csillagjegy, aki hatalmas pénzesőre számíthat május előtt: igazi vagyonra tesznek szert!

A májusi eső aranyat ér – tartja a mondás, ami idén májusban új értelmet nyer egyes csillagjegyek számára.

Olvasd el!

Schumacher fia és magyar barátnője, Vivi már 6 éve alkotnak egy párt: süt róluk a boldogság – FOTÓ

David Schumacher és Keszthelyi Vivien 7 éve ismerkedtek meg egymással.

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek egy sorsfordító esemény fogja megváltoztatni az egész életét a közeljövőben

Vajon te is rajta vagy a listán?

Olvasd el!

A TikTok népszerű sziámi ikrei tabuk nélkül beszéltek a nemi életükről és a halálról: csak az egyikük randizik

Carmen Andrade és Lupita Andrade számtalan kérdést kaptak az évek során arról, hogyan telnek a napjaik és persze a magánéletükről. Ők pedig nem féltek megválaszolni ezeket!

Facebook
Twitter
Pinterest
Nem kellemes érzés, de fontos a mentális egészség szempontjából.

A legtöbb ember megtapasztalja, milyen az, amikor rémálmok gyötrik és totál leizzadva felriad az éjszaka közepén, miután a lidércek jól megkergették. Az viszont teljesen egyéni, hogy ki milyen gyakorisággal álmodik rosszat. Amerikai kutatók szerint például az is befolyásolja az álmainkat, hogy milyen pózban hajtjuk álomra a fejünket. Vizsgálataik szerint a legtöbb rémálom akkor jelentkezik, amikor a bal oldaladon vagy a hátadon fekszel.

Kép
forrás: Pexels/Andrea Piacquadio

Azt már tudjuk, hogy kifejezetten kellemetlen álmokról van szó, amik az alvás REM szakaszában törnek rá az emberre, de gondoltad volna, hogy ennek nemcsak negatív, hanem pozitív hatása is lehet? A kutatók egyetértenek abban, hogy ezek az álmok a hangulatszabályozási folyamatok eredményeként alakulnak ki, bár előfordul, hogy a láz, bizonyos gyógyszerek vagy épp az alkoholmegvonás is előidézheti. Jesse Lyon, okleveles traumaorientált szaktanácsadó szerint a rémálom az ébrenlétből származó trauma és stressz miatt alakul ki, amit az agynak nem volt lehetősége feldolgozni, így ilyen módon teszi azt meg.

„Bármilyen típusú álmokról van szó, azok csak képek az elmében, az, ahogy az ember interakcióba lép ezekkel a képekkel – azaz félni kezd, vagy izgatott lesz – jelzi, hogyan dolgozza fel az élet eseményeit”

- mesélte a szakértő a PureWow magazinnak.

Lyon azt is hozzáteszi, hogy ezek az álmok nagyon sok mindenről árulkodnak, épp ezért a terápiás folyamatok fontos részei lehetnek, amik segítenek a mentális gyógyulásban.

„Ha megtanuljuk, hogy ne féljünk az elménktől, a gyógyulás már nincs messze”

- fogalmaz a szakember. 

És ezt olvastad már?

Galéria / 5 kép

Gyakran vannak rémálmaid? Ezek állhatnak a háttérben!

Megnézem a galériát

Forrás: PureWow

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Életmód

5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje

Promóciók

Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!

Promóciók

Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Kép

28 emlékezetes autós film, amit látnod kell

Az autó egy filmben lehet főszereplő vagy kulcsfontosságú kellék – egy biztos: sokszor tesz emlékezetessé egy-egy jelenetet.

Kép

A csillagjegy, akinek kész katasztrófa lesz az élete április végéig

Ezeknek a csillagjegyeknek nem lesz szerencséje mostanság.

Kép

Ijesztő, de ezt a 6 dolgot a telefonod is tudja rólad!

Adatok, üzenetek és helyszínek – mi mindent tud rólad a telód? Most kiderül!

Kép

Napi horoszkóp április 18.: az Ikreknek nagyszabású terveik vannak, a Szüzeknek érdemes a saját érdekeikért kiállniuk

A hét második felében is izgalmak várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát, hogy mit üzennek a csillagok!