Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

A horoszkópod elárulja, mi az, amitől nagyon félsz, de mégsem mered elárulni senkinek.

Még több olvasnivaló

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Valóra vált az álmunk: itt az Insta-profil, ami a kutyákat ölelgető Tom Hardyval van tele

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

Új Itt a legújabb fitnesz őrület Kaliforniából: SCORPION PUSHUP dinamikus fekvőtámaszgép

Új Itt a legújabb fitnesz őrület Kaliforniából: SCORPION PUSHUP dinamikus fekvőtámaszgép
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
A fekvőtámasz az egyik legjobb, leghatékonyabb izomerősítő és zsírégető gyakorlat a világon.

De egyben a legnehezebb is. Eddig utáltad? Mostantól imádni fogod!

A fekvőtámaszban végzett karhajlítás-nyújtás elképesztő alakformálásra képes: az egész testre hat, szinte az összes főbb izomcsoportot egyszerre mozgatja meg, így hamar látványos eredményeket lehet elérni vele: izomerő-növelést, intenzív zsírégetést. A férfiak jelentős része azonban csak néhány szabályos fekvőtámaszra képes, a nők pedig többségében a könnyített (térdelős) változatot tudják megcsinálni a felsőtest gyengébb izomzata révén - így azonban az alsótest izmai nem vonódnak be a gyakorlatba.

A hagyományos fekvőtámasz azért nehéz, mert a saját súlyunk 60-70%-át meg kell emelnünk, és minden egyes fekvőtámasznál ugyanezzel a súllyal kell dolgoznunk, azaz nincs rá módunk, hogy a fekvőtámaszhoz felfejlődjünk, könnyebb súllyal kezdjünk és az erőnlétünk növekedésével fokozatosan nehezítsünk a gyakorlaton. Ezért adják fel sokan már néhány sikertelen próbálkozás után.

A Scorpion PushUp-pal az ellenállás szintje (a súly, amivel dolgozunk) egyénre szabható! Az eszköz segítségével még a kezdők is tudnak tökéletes fekvőtámaszt csinálni, és már az első pillanattól kezdve élvezhetik a gyakorlat nyújtotta előnyöket. Indulhatnak kisebb terheléssel, és ahogy fejlődnek, fokozatosan növelni tudják a gyakorlat nehézségi fokát.

Hódítsd meg a fekvőtámaszt a Scorpion PushUp-pal, érd el vele kitűzött céljaidat!

  • Mostantól Te is tudsz elsőre szabályos fekvőtámaszt csinálni! Próbáld ki, milyen jó érzés!
  • 15 nehézségi fok közül választhatsz, azaz saját erőnlétednek, edzettségi szintednek megfelelően állíthatod be az ellenállást.
  • Egyetlen mozdulatsorral a felsőtest összes izmát (váll, kar, mellkas, törzs, has) és az alsótest izmait (fenék, comb, vádli) megdolgoztathatod.
  • Látványosan formálhatod az egész tested, intenzíven égetheted a zsírt.
  • Erőnléted növekedésével tovább emelheted az ellenállás mértékét.
  • Ha már profi vagy, igazi hard core variációkkal dobhatod fel az edzésedet.

Nézd meg a ennek a zseniális új találmánynak a videóját, tudj meg róla többet, vegyél részt nyereményjátékunkban és nyerj egy Scorpion PushUp-ot!

www.mediwel.hu

Egy kis szauna lecke következik

Egyre népszerűbbek a szeánszok, egyre többen járnak. De vajon tudjuk, hogyan kell viselkedni ott?

Ezt árulja el a személyiségedről, milyen fehérneműt hordasz legszívesebben

Az, hogy mit választasz vásárlás közben, sokat elmond rólad!

Tök jó szépségtippek sütőtökkel minden őszimádónak

Ha ősz, akkor jönnek a tökös szépségápolási termékek!

Ajjaj! Katy Perry koncertjén csúnya baki történt

Egészen jól reagált az énekesnő.

Mit szólnál, ha itt élhetnél? Less be a világ legdrágább házába – érdemes!

Több száz világsztár otthonáról mutattunk már képeket, de ez most egészen más lesz!

Őszi divattrükkök: így variáld a sálad, hogy ne csak melegítsen, de trendi is legyen

Még ha nem is kimondottan szereted az őszi időt, az évszak trendtippjeit te is imádni fogod!

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Imádod a kókuszvizet, mert finom és egészséges? Akkor nem árt tudnod még valamit a kedvenc hozzávalódról!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

Mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy leadj pár kilót, ám csak nem akar sikerülni a dolog?

Fogadjunk, hogy te is imádod: ez György herceg kedvenc meséje

Mire tippelsz, vajon melyik lehet a kis herceg kedvenc meséje?

A 4 legfontosabb képesség, amit a sikeres kapcsolathoz el kell sajátítani

Ezek a képességek nem csak a kapcsolatodban fontosak!

Valóra vált az álmunk: itt az Insta-profil, ami a kutyákat ölelgető Tom Hardyval van tele

Elég egyetlen pillantást vetni ezekre a fotókra, és máris szebben telik a nap!

Ez a titkos félelmed a csillagjegyed szerint

A horoszkópod elárulja, mi az, amitől nagyon félsz, de mégsem mered elárulni senkinek.

Pszichológusok szerint hatféle vásárlói személyiség létezik – te melyik vagy?

Vajon a vásárlási szokásaid alapján melyik az a típus, amelyikben leginkább magadra ismersz?

Napi horoszkóp október 20.: a Szüzeket eltalálja Ámor nyila, a Halak szorult helyzetükben kapnak segítséget

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert a csillagok ismét üzentek!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!