Ha fogyni akarsz, idd ezt!

Közeleg a strandszezon, így minden idődet és energiáidat az alakod formálására fordítod, de még hiányzik egy pici a sikerhez? Válogass a következő zsírégető limonádé receptek közül, és garantáltan elégedett leszel az eredménnyel!

Egy fogyókúra vagy bármilyen kiegyensúlyozott étrend csak akkor lesz teljes, ha az étlapod tudatos megtervezése mellett a megfelelő folyadékbevitelről is gondoskodsz. Természetesen a tiszta víz a legjobb megoldás, abból is napi 2-2,5 liter. Ezt kiegészítve citrom alapú italokkal pedig csak fokozni tudod a hatást.

A citrom ismert barátja és segítőtársa az emésztőrendszernek, valamint remek méregtelenítő is. Lúgosít, tisztít, energetizál és rengeteg C-vitamint tartalmaz. Önmagában meglehetősen savanyú, így akik nem bírják a szájösszehúzós jelenséget, azok válasszák az alábbi fogyasztó limonádék egyikét!

Fűszeres limonádé a karcsú, áramvonalas alakért

A fűszeres limonádé összetevői:

1 liter tiszta víz,
2 evőkanál juharszirup,
1 késhegyni Cayenne-bors,
2 evőkanál frissen facsart citromlé.

Egyszerre tisztítja a vesét, az emésztőrendszert és a vért is, fokozza az anyagcserét, továbbá segít bőrödnek megőrizni rugalmasságát a fogyókúra alatt. A juharszirup pedig rengeteg fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, melyek megakadályozzák a vércukorszint ingadozását. Vagyis nem fogsz a szénhidrátéhség jelentkezése miatt csokoládéért remegni.

Uborkás-gyömbéres limonádé, a legjobb lúgosító limonádé

Az összetevők listája:
1 liter tiszta víz,
1 db kígyóuborka,
1 teáskanál frissen reszelt gyömbér,
1 db citrom frissen facsart leve.

Elkészítése pofon egyszerű, a kígyóuborkát a citrommal és a gyömbérrel turmixold össze, majd öntsd fel egy liter vízzel! Az uborka a citrommal együtt extra lúgosító hatású, a gyömbér pedig serkenti az emésztést, valamint megkönnyíti a gyomrod munkáját a fogyókúra során.

Szeretnéd igazán finommá, selymesen könnyűvé tenni limonádéidat? Használj magnéziummal dúsított, szűrt és tiszta csapvizet hozzá!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!