Könyvajánló: Több mint futó

A futás egy lehetséges pozitív módszer, hogy elinduljunk, és végigjárjunk egy utat – nemcsak konkrét versenytávokat, de saját fejlődési utunkat is. Közismert tény, hogy a futás oldja a stresszt, és a futók a beteljesült siker élményével is gazdagodnak. A maratoni és a félmaratoni távok jelentik a legtöbb futó számára az igazi kihívást, és ezek a versenyek az elmúlt években példátlan népszerűségre tettek szert, különösen Magyarországon. A szerző segít mindazoknak, akik egy-egy ilyen komolyabb versenyen szeretnének indulni – akkor is, ha most először készülnek fel. Mindezek mellett pedig ez a könyv megmutatja, hogy megtett kilométereivel hogyan csalhat mosolyt egy hátrányos helyzetben élő kisgyermek arcára, és válhat ezáltal maga is boldogabb emberré.

A 2012-es londoni olimpia fáklyavivője, az Egy ütemre dobban a szív című könyv szerzője élményszerű utazásaival most megmutatja, hogy a futás nemcsak egy hatékony edzés, amely megváltoztatja az életünket, de ha jótékony célokra fordítjuk a megtett kilométereket, az életszemléletünk is gyökeresen megváltozik.

Részlet a műből:
„Mi futók saját magunk alakítjuk sorsunkat, és maximális erőfeszítésre vagyunk képesek. Saját sikerünk kovácsai vagyunk. Nem háríthatjuk át a felelősséget az edzőnkre, és nem engedhetjük, hogy negatívan befolyásoljanak a barátaink, a családunk, vagy bárki más. De amikor rossz hangulatban vagyunk, rajtunk múlik, hogy továbbra is tudjunk hinni, és tovább tudjunk lépni. Aki hisz, és döntéseket tud hozni, csak egy úton haladhat tovább: a siker és a kivételessé válás útján. A célig elért sportoló – akár kerekesszékkel, vagy két mankóval, összetört szívvel, vagy elszakadt térdszalaggal jutott el odáig - már mindenképp győztes.”

Hivatalos könyvbemutató: 2016. május 19. 17.30, Örkény István Könyvesbolt

A könyv az eseményen 20% kedvezménnyel vásárolható meg.

A könyv eladásából származó teljes bevételét a szociális otthonokban, fogyatékkal élő gyerekek és fiatal felnőttek részére ajánlotta fel a szerző.

192 oldal

2990 Ft

Kossuth Kiadó

www.kossuth.hu

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!