Promóciók
Ha lemondod az esti programodat, az egészséged bánhatja!
4 csillagjegy, akire varázslatos hatással lesz az április 24-ei telihold: az is sikerül nekik, amire a legvadabb álmaikban sem mertek gondolni!
Különleges égi jelenség jön el, amit a szenvedélyes Skorpió zodiákusnak köszönhetően erőteljes hatással lesz ránk.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
A születési időd felfedi, ki az őrangyalod: ebben segít téged életed során
Mindenkinek van őrangyala, még ha nem is látjuk, a nehéz időszakokban mellettünk áll. De hogy ki is a tiéd és miben segít téged igazán, az az alábbiakban kiderül!
6 mindennapi szokás, ami súlyosan károsítja a vesét
A rossz hír az, hogy az alábbi listának pontjaiban sajnos mindannyian könnyedén bűnösek lehetnünk, és ennek egy fontos szervünk láthatja a kárát...
Napi horoszkóp április 23.: a Rákok tehetségét a környezetük is elismeri, a Mérlegek magabiztosságát sikerül valakinek megingatnia
A mai napra is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Mindenkivel előfordult legalább egy hasonló eset, azonban kiderült, hogy a programok lemondása nem tesz jót az egészségnek. Egy kutatás szerint pedig ez elég gyakran előfordul, hiszen az emberek a terveik felét valósítják csak meg (ez elég durván hangzik, nem?). Az viszont még ennél is meglepőbb, hogy az esti program lemondása az egészségedre sincs jó hatással.
Dr. Andrea Bonior, pszichológus szerint minél elfogadóbb a társadalmunk, annál gyakoribbá válnak a hasonló esetek, ráadásul ma már sokkal egyszerűbben és gyorsabban le lehet mondani a megbeszélt programokat, mint korábban. Sajnos viszont ez nem tesz jót a mentális egészségnek.
Miért káros az egészségre a programok lemondása?
Leginkább azért, mert a boldogságod múlhat rajta. Egy elmélet szerint ugyanis egyensúlyban kell lennie a társaságban és egyedül töltött idődnek ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és boldog maradj. A legtöbben sajnos gyakran túl sokat vállalunk, ennek pedig az lesz a következménye, hogy nem jut idő a szórakozásra, ez pedig hosszú távon kárt tehet a kapcsolatokban. Mivel az ember társas lény, ha szép lassan lemorzsolódsz a baráti körödről, a mentális egészséged bánhatja, hiszen bizonyított, hogy így nagyobb eséllyel leszel depressziós.
Azt is érdemes figyelembe venni, hogy a barátaid valószínűleg elnézőek lesznek és egy ideig nem mondják el, hogy csalódást okoztál nekik azzal, hogy nem mentél el velük, azonban később ez megváltozhat és már nem hívnak annyi helyre, mert azt gondolják, hogy azt a találkozót is lemondod majd.
Ha te is azon kapod magadat, hogy a kelleténél többször mondod le a megbeszélt programot, érdemes a dolgok mélyére ásni, és kitalálnod, miért van ez így. Lehet, hogy egy bizonyos emberrel van bajod, vagy éppen a munkahelyeden, esetleg a magánéletedben vannak problémák. Ha pedig egyszerűen azért mondod le a programjaidat, mert fáradt vagy, akkor érdemes kicsit kevesebb meghívást elfogadnod. Nem lehetetlen összeegyeztetni a pihenést, a munkát és a szórakozást!
Olvasnál még a témában?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Heti AKCIÓ! Parfümök, amiket most extra olcsón szerezhetsz be: ezek jelenleg a TikTok legnagyobb kedvencei
Hoztunk pár olyan parfümöt a Notino akciói közül, ami nagyon jó alapkelléke lehet a tavaszi megújulásnak.
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Vilmos 3 hétig őrzött egy óriási titkot Katalin előtt: rettegett, hogy bajba kerül
Vilmos herceg sokáig titkolt egy bizonyos dolgot Katalin előtt. Erről azonban ma már őszintén mer beszélni...
Napi horoszkóp április 23.: a Rákok tehetségét a környezetük is elismeri, a Mérlegek magabiztosságát sikerül valakinek megingatnia
A mai napra is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Sztárok, akiknek nembináris, gendersemleges vagy transznemű gyermeke van
Az alábbi hírességek támogatják gyermeküket és kiállnak az elfogadás mellett.
A születési időd felfedi, ki az őrangyalod: ebben segít téged életed során
Mindenkinek van őrangyala, még ha nem is látjuk, a nehéz időszakokban mellettünk áll. De hogy ki is a tiéd és miben segít téged igazán, az az alábbiakban kiderül!