Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok
Galéria / 3 kép
3 szórakoztató sorozat, ami gyorsan kikapcsol egy sűrű nap után
0
Biztos te is jártál már úgy, hogy megbeszéltél egy találkozót, amit végül lemondtál, mert túl fáradt voltál ahhoz, hogy elmenj.
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! 5 csillagjegy, aki szívesebben barátkozik fiúkkal, mint lányokkal
5 csillagjegy, aki szívesebben barátkozik fiúkkal, mint lányokkal
Önismeret
Nem érdekel
Elolvasom
Mindenkivel előfordult legalább egy hasonló eset, azonban kiderült, hogy a programok lemondása nem tesz jót az egészségnek. Egy kutatás szerint pedig ez elég gyakran előfordul, hiszen az emberek a terveik felét valósítják csak meg (ez elég durván hangzik, nem?). Az viszont még ennél is meglepőbb, hogy az esti program lemondása az egészségedre sincs jó hatással.
Dr. Andrea Bonior, pszichológus szerint minél elfogadóbb a társadalmunk, annál gyakoribbá válnak a hasonló esetek, ráadásul ma már sokkal egyszerűbben és gyorsabban le lehet mondani a megbeszélt programokat, mint korábban. Sajnos viszont ez nem tesz jót a mentális egészségnek.
6 borozási szabály, amit azonnal el kell felejtened!
MAI TIPP
Nem érdekel
Elolvasom
Miért káros az egészségre a programok lemondása?
Leginkább azért, mert a boldogságod múlhat rajta. Egy elmélet szerint ugyanis egyensúlyban kell lennie a társaságban és egyedül töltött idődnek ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és boldog maradj. A legtöbben sajnos gyakran túl sokat vállalunk, ennek pedig az lesz a következménye, hogy nem jut idő a szórakozásra, ez pedig hosszú távon kárt tehet a kapcsolatokban. Mivel az ember társas lény, ha szép lassan lemorzsolódsz a baráti körödről, a mentális egészséged bánhatja, hiszen bizonyított, hogy így nagyobb eséllyel leszel depressziós.
Azt is érdemes figyelembe venni, hogy a barátaid valószínűleg elnézőek lesznek és egy ideig nem mondják el, hogy csalódást okoztál nekik azzal, hogy nem mentél el velük, azonban később ez megváltozhat és már nem hívnak annyi helyre, mert azt gondolják, hogy azt a találkozót is lemondod majd.
Ha te is azon kapod magadat, hogy a kelleténél többször mondod le a megbeszélt programot, érdemes a dolgok mélyére ásni, és kitalálnod, miért van ez így. Lehet, hogy egy bizonyos emberrel van bajod, vagy éppen a munkahelyeden, esetleg a magánéletedben vannak problémák. Ha pedig egyszerűen azért mondod le a programjaidat, mert fáradt vagy, akkor érdemes kicsit kevesebb meghívást elfogadnod. Nem lehetetlen összeegyeztetni a pihenést, a munkát és a szórakozást!
Olvasnál még a témában?
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Sztárok
A Trónok harcában többet meztelenkednek a férfi szereplők, mint a nők
Méghozzá percre pontosan kiszámolták, hogy mennyit. És más izgi grafikonok is készültek, amelyekből kiderül többek közt, hogy melyik Trónok harca-szereplő a legerőszakosabb. Olvasgass statisztikákat Westeros mindennapjaiból!
Szépség
Mitől legyen „mentes” a kozmetikumod, ha jót akarsz a bőrödnek?
Most kiderül, jó hír-e egyáltalán, ha a csomagoláson a parabénmentes, alkoholmentes, szilikonmentes és más megjelölések szerepelnek.
Sztárok
Híres emberek, akiknek stílusa teljesen megváltozott, miután felfogadtak egy stylistot
Egy stylist nagyon sokat számít, főleg a hírességek életében. Az alábbi képek pedig ezt be is bizonyítják.
Sztárok
Vilmos hercegék korábban ünneplik Lajos születésnapját
Úgy tűnik, korábbra hozták az időpontot.
Életmód
A húsvéti szezon kedvence: cukormentes márványkuglóf
A Cukormentes örömök című könyv szerzője, Iklódi Dóra megálmodta, mi megsütöttünk, a vendégek pedig mind megették. Alakbarát finomság, ha egy kis desszertre vágysz!
