Promóciók
Szakértők szerint a pókoktól való félelmedet 7 másodperc alatt lecsökkentheted egy trükkel
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
Nincs mese, az emberek nagy része nem szereti a pókokat. Sőt, a többségükön színtiszta pánik uralkodik el, ha egy méretes példány bemerészkedik a hálószobába, és berendezkedik az egyik sarokban. Ha pókfóbiád van, akkor már egy aprócska nyolclábú is elég ahhoz, hogy futásnak eredj, de kutatások szerint van egy módszer, ami segíthet megszabadulni a félelemérzettől. És a jó hír, hogy nem szükséges ehhez érintkezned szemtől-szemben pókokkal.
Egy kutatás szerint az, ha mindössze 7 másodpercet megnézel a Pókember című filmből, már segíthet egy kicsit csillapítani a félelmeden! A felmérés során embereknek ki kellett tölteniük egy kérdőívet, majd egy 7 másodperces jelenetet mutattak be nekik a Marvel filmből. Ezt követően kitöltették velük ismét a kérdőívet, és azt mutatták az eredmények, hogy 20%-kal csökkent az emberek félelme a pókok iránt. Ezzel szemben amikor a másik csoportnak csak a szimpla Marvel intrót játszották le, ők nem tapasztaltak kevesebb félelmet a pókokkal szemben.
Noha az elgondolás érdekes, és valóban vannak pozitív hatásai, összességében más módokon is megpróbálhatod leküzdeni a pókoktól való félelmedet. Az egyik leghatékonyabb módszer szakértők szerint az, ha megpróbálod átformálni a hozzáállásodat. A negatív gondolatokat úgy tudod lecserélni racionálisakra, hogy igyekszel tudatosítani magadban, hogy valójában nincs mitől félned. A másik hatékony módszer az, ha szándékosan kiteszed magad olyan helyzeteknek, ahol kapcsolatba kerülsz velük. Kutatások szerint ez a leginkább eredményes, de tény, hogy egyúttal a legstresszesebb is. Ennek egy kicsit lágyabb fokozata az, ha minél több képet nézel róluk, és fokozatosan hozzászoktatod magad a látványukhoz.
És ha már fóbiák, azt tudtad, hogy a sztároknak milyen meglepő fóbiáik vannak?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold
Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
A sztárok ezekre a trendi cipőkre esküsznek idén tavasszal: másold le a stílusukat
Mutatjuk, mit viselnek idén tavasszal a sztárok.
Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült
Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.